2017年08月08日

リビングのカーテンの色が・・・

何か いつもと違って すっごい違和感を感じて外を覗いてみたら・・・





慌ててバルコニーへ!!!!








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ハッキリ見たのは もう十何年も前の

伊豆が最後!

気が付いたのが遅かったかもだけど
3分は見れた💓 端から端まで全部つながった大きな虹!!!


また いつ 見れるかな😃✨


いつか また 見たいな💕
posted by えくんちょ at 19:00| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2017年08月05日

1つ前「ノーコ」さんの最新情報・・・

恐怖続編!!
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posted by えくんちょ at 07:22| 東京 🌁| 日記 | 更新情報をチェックする

2017年08月03日

恐怖のノーコ(? 笑)

皆さんっっ!!!!・・・

※怖いので自粛(爆)


この間の事である!ちょっと区役所みたいな場所に用事があり、
結構掛かると思ったら、書類も記入済みだったので スグに終わってしまった。

で、その方面の近くに「近くにあったらな!」っていうホームセンターがあり、
別にすごく 遠いわけではないのだけど、その方角にはあまりいかないので、

これは時間あるし行こーー と思って行ってみた!!

目的は ネコちゃんのエサ! 一袋もあればいいので!

で、何だか 夕方なのに(夕方だから)混んでたみたいで3Fの駐車場に
案内されたので、直接「お花」コーナーからの 店内に入るっていう順番では
なかったので、一旦 外に出てみた!以前(6月頃かな?)、どれを見ても、


お花が見事で3000円ぶん以上 爆買いしたお花コーナー!!

で、そこで そのまた以前に 「木」を買った事があり、今回は
再び「木」を見てみる事に!!!

すると・・・

「サクラ」(鉢植え)

おおーー!!サクラは 実は 私の欲しい木リストに上がってるもので、
自分の身近で 季節を感じられたらいいな!とおもって、春先には
全然候補に入っていた樹木であった!でも、お気に入りに入ってたのは、

数十センチくらいの デカい盆栽程度な「しだれ桜」なんだけど。

で、そのホームセンターの「サクラ」


目を疑ったのが・・・


3980円 →980円(爆)

マジか!?


その瞬間 スッゲー愛着が沸き(笑)、鉢植えに立ててあった値札を

裏返しにする(爆)


人が近づいてくる・・・


ソワソワ(爆)

でも 値札をひっくり返してるので 誰も 食いつかない(爆)


そのね、木の大きさにビックリなのです。


すでに私の背丈を超えちゃってるんです!!!!!!!

ただし!!

既に 枝も何本かに分かれていて、それはそれでボリュームもありいいのだけど

でも ちょっと斜めに 枝が み~~~ん してる のです(笑)



まあ、樹形は整ってはいないのだけど、



想像するに・・・


春先、絶対に綺麗なのです


もうね、ウチで 花見 出来ちゃうのかと思うと、
えくんちょ もう ドッキドキのワックワク(笑)



も一度、高さを見る・・・ 冷静に見る・・・


落ち着けえくんちょ!


サクラは 絶対えくんちょに期待してる(? 笑)


んがっ・・・・



ん・・・枝に・・・


今 はやりの

アリディゾン」さん が 数匹ワイワイ(? 笑)


ちょっと待て!もれなく「アリ」がついてくるぞ!?
「アリ」を自宅に 持ち込む事になんぞ!?

※サクラ:「ポイしないでください!!!!」(だから誰? 爆)


いやいや、何で お安いのか? 冷静になれ えくんちょ・・・

しばしの淡い桃色の夢を見たえくんちょは、ネットで調べ始める。


「サクラ」&「育て方」



すると、イメージとは違った ちょっとネガティブな内容が表示される。


しかも・・・

サクラを好きなのは 私だけではない(当たり前!!  笑)




毛虫さんも サクラが大好きなのである(あひ~  爆)




それだけじゃない。


落葉も当然あり、花びらも散る。



切ると 腐る(あひ~ 笑)



相当な管理を要求される、育てるのも その後の人生をも
揺るがしかねない 実に 難しい木なんだと 知る。




ご近所の迷惑になっては当然いけない。ただし 綺麗だ。

だけど 散った花びらは?


掃除できる範囲ならまだしも そうじゃない場合は????



新規にサクラを迎え入れる事の難しさを思い知る。


サクラを好きなのは 自分だけじゃない。鳥も虫も
毛虫も 大好きなのだ。それを含めて サクラを きちんと管理できるのか??


10分は見つめていた。立ち尽くしていた。


いっぱい 考えた・・・







答えは 「ノー」だった。


えくんちょは 後ろ髪をひかれながらも

ひっくり返したフダを表向きに直し、背丈を角煮するために下した鉢を
もとの一段上がった台の上に よいしょと 戻した・・・。


980円のサクラの木 実に見事だった。


その前に 「運ぶ」事において 配達なんて 考えてなくて、
自分の車に 乗るかどうかも 既に考えていた。

今 荷物がたくさん乗ってて でもそれおろせば いけるかな。

本当に お会計して 店で取り置きしてもらうのも考えていた。



あと、ちょっと問題だったのが、ネットで初めて知った
サクラは「根が張る」って事。



一応、今回の場合 鉢植えのまんま に しようと思ってたけど、

けど それでも

やめた。置きたい場所があって、そこに運ぼうと思ってたけど、一旦運び込むために
通過させる通路に 「虫」や 目に見えない何かが 落ちてしまうかも?という
リスクを含めて、やめた。 今回 ホント  冷静になれてよかった・・・。



がっ・・・・(笑)



今日、発見した事なんだけど、(←それは一旦おいといて・・・)、


あ、花を買った以前に「木」を買っていた っていうのはね、


「竹」


「竹」を買って植えたのね。2か月半前くらいに。結婚記念日が、
7月7日(七夕)なので 笹がどうしても必要で、

飾りつけにも 毎年 笹を用意するんじゃなくて、本当の笹(竹)が
あったほうがいいかなって。そしたら かなり細身の「黒竹」っていう、

そんな種類の竹があり、4本のメイン竹&脇から「笹」が出ていたのね。
※竹の背丈は2メートル位

ま、買ったら その笹だけを 引っこ抜いて 飾り付けようにしようと
思ったら、頑丈杉て 抜けず(笑)、

笹は 結局 フェイク笹=ダイソーで購入(108円 爆)


でも 黒竹は 和風でもあり、さらに それ以上にアジアンチックでもあるのね。


バンブー っていうと かなり聞こえは良いかな♪



細身の竹で きっとそのまま 細身・・・・




んがっ(笑)




何か 今日 見たら・・・


根元に 見た事もない何かが

「み~~~ん」ってなってるのね!?



なんか グルグル巻きになった茶色いのが、
アーチを描いて地面に刺さってる感じで。



何だこれ?



柔らかいのかな?


モスカステ タケノコかな????
春先に売ってたりする細くて柔らかいアレかな?


食べられるのかな💓??


触ってみる・・・


細いのに硬い💥」(爆)



しかも その茶色いグルグル巻きの硬いのあたりから、
2本ほど 極細の竹みたいのが み~んって伸びてる・・・

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ちょっと 画像 「蚊」にビビリ杉て ブレちゃってるけど、
※しかも分かりずらいけど、

上に「み~ん」するなら分かるのに、真横に み~~んって・・・。


鉢植えで売ってたのに、直接の地植えにしたのが マズかったか!?



その瞬間、見えてる範囲以上の、


「見えてない地下」部分に想像が及び・・・・



もしも、この付近、大事な配管が地面に埋まってたとしたら?

まさかの 根っこが・・・



基礎を・・・? 隣家に・・・???

町村へ(?? 笑)

区まで(???? 爆)

都(爆)




関東、本州、日本列島!!アジア、北半球、
地球ーーーーーーーーー!!!!!!!!




もう、ありとあらゆるモノに 強靭な根っこが絡みつき、


破壊しつくし(? 笑)、




うぁーーーーーーー!って えくんちょ パニックになり(笑)、


崩壊した超巨大杉るラピュタが 頭から離陸(爆)




何日か 前の ジョグノートに アスファルトを盛り上げてる
竹の根みたいのの衝撃 マジハンパない!って書いたじゃないか!!!!

つか、そんな事 前から知ってたじゃないか!!!!


グンマーの自転車道も 竹ゾーンでは ド派手に盛り上がってたじゃないか(笑)



自転車だって、簡単に跳ね飛ばすんだぞ!!!!(アヒー 笑)



何だろう、竹の生命力・・・


考えすぎだろうか?

せいぜい

「見えてる範囲と 

 見えない、その直径いくらかの地面が範囲だろうか」

考えすぎるな えくんちょ・・。


そうであってほしいょ・・・。




でもさ、何日か前は そんな新規の竹は なかったよ。

気が付かなかったよ。



鉢植えでは 窮屈だと思ったし、場所が決まっていたから
植えたのだ。実に 細い 竹 だ。



~~~~~~
最近のクチグセが「ダイジョブだろうか??」である。


最近(ここ2~3年ほど)人気になった(逆輸入と言われ久しい)俳優さんが、
ラップや歌を披露するのを見るのだけど、凄くカッコイイ!

・・・のだけど「ダイジョブだろうか?」と 主人が心配する(笑)



私は 主人の歌声に「ダイジョブだろうか?」と悲観する(?? 笑)


まあ、それは置いといて・・・


主人に今朝 見てもらった。



「根っこって、その周囲 ぜ~んぶ破壊するからね。」



←えくんちょ(笑)


二人 口を揃え「ダイジョブだろうか??」(あひ~ 笑)


怖い・・・怖すぎる・・・よく考えたつもりが・・・

七夕に ちなんで  植えた記念樹だったのに・・・





はい、


恐怖の(タケ)ノーコ おしまい(😖笑)

※えくんちょの戦いは きっと終わらない・・・(あひ~ 笑)
posted by えくんちょ at 18:00| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

2017年08月01日

先月の目標達成率は?

先月は 6月のトレの130%増しでトレの計画を立てていて、

7月のペダルは 430キロを目標としてたけど、

ラストに70キロしたので 500キロになりました!!

逆にランは 全然少なくて、なので 本日8月初日に

11キロ 走っておきました!

少し体重と体脂肪は落ちました!でも まだまだ
理想とする体形には ほど遠く・・・。


あとね、花火セットが届いたの。3000円ぶんなのに
すっごく種類が入っていて、中に入ってる花火を
透明な袋越しに見て、相当ワクワクしました☆

子供の頃、花火のセットを用意してもらった時とか
ミニ花火セットなどを子供会のイベントとかで もらった時、

父が いつ 一緒にしてくれるか、


すっごく楽しみにしてた自分を思い出しました!!

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posted by えくんちょ at 23:18| 東京 🌁| 日記 | 更新情報をチェックする

2017年07月30日

BBQのハズが・・・

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昨日はトレにいけなかったので、急遽バーベキューでもしようと、
あり合わせの野菜を切って 用意してたの。だけど、

直後に大雨になってしまい、雨雲が通り過ぎて止むって
タイプの雨でもなくって、

それでも 気合い入れて外で 出来るかな~と思ったけど、
イスもテーブルも べっちゃべちゃで 断念・・・

なので、室内で 初めて ホットプレートで・・・

DSC_0298.JPG 焼き始めたんだけど・・・

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ん~ 牛脂のアブラの匂いっていうのかな。煙よりも
そんな「ジューシー」な香りが 部屋に充満・・・

今日になっても取れなくて(あひ~)

昨日はテーブル、そして今朝は床もアルコールで拭いたけど、
まだまだ なんか どよ~んと 脂のイキフンが残ってる。

2~3日で 消えるかな~とは思うけど、
ダイニングテーブル上で 煙が吸える装置みたいの、ないかな???


以前(数年前に)、天井の照明が、換気扇を兼ねてるものが
テレビで紹介されてて、その時は 別に必要ではなかったけど、

照明1つで数万円だったかな、今は まだあるのかな??


一瞬 考えたのが、テーブル直下で 直接吸ってくれる焼肉やさんみたいな
アレがあれば、家庭でも 手軽にできるだろうな~と思った(笑)

でも そしたら常にあるわけで、スタイリッシュじゃないと
とてもLDKには合わないなあ。

ちょっと調べてみます!

今日は ポイントが失効してしまうので、3000円ぶんの花火を買いました!

あと、昨日のネコちゃん!

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posted by えくんちょ at 15:53| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

2017年07月25日

楽しかったな~!

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一番 スキな海に行ってきたよ!一番スキな場所の!

その夜は たまたま花火大会で、海 近かったけど
あえて 宿のお部屋からみました! 宿から鑑賞したの、初めてだった!

次の日は モヤさま の 「カメボーイ」で有名な
動物園へ! 普通の動物はいません!

カメレース、楽しかった!!

で、そのあとは 地元のグルメを食べて おなかいっぱいに
なってしまい、お土産買う元気がなくなってしまい、

今回は 何も買わずにもどることに。

海沿い ドライブで帰りたかったけど、「東京への近道」に
誘われて スカイラインに入ったら、接続する道路が

全部 有料(笑) スカイライン 結構廃墟だらけだった・・・

ターンパイクは 途中で かなり景色のいい場所あったな!
停まればよかったなあ。

日曜よるには帰ってたけど 今日(火曜)になっても 疲れてる(笑)
posted by えくんちょ at 20:12| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2017年07月21日

明日は久しぶりの旅行!

突然行ける事になったので 凄く嬉しい!

なので、今日は 早朝5時に出発してペダルだったのだけど、
頭の中は ずーっと松浦亜弥さんの
「トロピカール恋してる」(←あってるかな?)が
流れていた!その曲、すっごくすっごくはしゃいじゃってるのに、

曲が終わるときに、「まだ旅行に行ってなかったのか…!」って
思うんだよね。それくらい旅行を楽しみにしてる心情が
歌詞にたくさんつづられていて 可愛らしいな~って思うんだ!

あと、ツイッターに載せたんだけど トレの途中で出てくる
工事個所で 昨日は 重機が 素敵な事になってたのね。

今日は 丸い配置になってて、昨日のは ホント見れよかったなあ。

で、そこでさらに思いついた事があって、

TUBEの曲で「ビーチタイム」って曲があるのね。
この間、音楽の日っていうTBSの番組のオープニングで
久しぶりに歌ってた!だいぶ前の曲だけど 色褪せない~!

で、その「ビーチ」って部分を「ジューキ」(笑)に変えて
ペダルしながら 結構大きな声で「ジューキターイ(ム)」って

歌ってた(笑)あと トロピカール・・・を歌ったり、

何故か 篠原涼子さんのモノマネがしたくなり、

CMとかの話し方とか いとしさと~♪ なんて歌ってた(笑)

今日は 時間がなかったのもあるけど、楽しい気分であったので
結構頑張れました!かなり踏み込んで速度だせました!!

写真は キ〇ィロボです! このロボ 普段はネコちゃんの
ケージの「門番」をしています(? 笑)

DSC_0036 (1).JPG 勝手にしゃべります。歩きます!歌も歌えるよ!!


プチ旅行から戻るのは 日曜日の夜かな!とにかく明日の早朝には
そっち方面に行ってるのかと思うと凄く楽しみ!さて準備 頑張ります!!
posted by えくんちょ at 16:27| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2017年07月19日

それぞれの

DSC_0005.JPG脚&前足👣🐱
posted by えくんちょ at 22:36| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2017年07月17日

買った時はまだ小さかった、

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ユリが朝 パカっと咲いたーーーー嬉しいっ😃💕

posted by えくんちょ at 14:13| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2017年07月13日

アイスっぽい・・・

2017-07-13_08.59.42 (1).jpgパリパリっていうアイスに似ている(笑)
posted by えくんちょ at 16:04| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2017年07月12日

朝顔にお水をあげてたら・・・

朝5時15分に起きて、各所の木や花々やハーブにお水を
あげにいきました~! で、2階のベランダにある朝顔に
高い位置から ジョウロでお水を あげていたら・・・

葉っぱが 飛んだっ!! んなわけない(笑)

何か ピョンって 飛び跳ねて 音もなく 着地して姿を現す・・・




















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東京に来てから カマキリ見るの 初めて!

いや、群馬にいた頃も こんなにハッキリ カマキリみるの
小学生以来かも!!!!! 5cmほどの まだまだ
そんなに気合い入ってない(笑)フレッシュで細身なカマキリ!

どこから来たのか?飛んできたのか? 壁を頑張ってよじ登ってきたのか!?

2階には グリーンカーテンにしようかな?と 仕掛けた朝顔とゴーヤの
プランターがあるけど、それほど広範囲ではないんだよね。
しかも、タネ 撒きすぎちゃって ゴーヤも葉が育たず、朝顔もヒョロリとスカスカ(笑)

ゴーヤ、すっごい食べたいんだけど、葉も小さく実が成るかは 凄い微妙・・・

それはおいといて・・・

嬉しくって 写真撮ろうと ニヤニヤしながら1階に降りて携帯とって
また2階に行って、ベランダでたら さっきまで止ってたのに、

ワイワイ(笑)と動き出した! 待って~~~!!!

で 撮れたのが 上記の写真。朝顔から 思いがけず
追い出されちゃったカマキリは この後、壁付近をワイワイしてた(笑)

いや~、ビックリしたけど 久しビリにカマキリなんて見れて嬉しかったなあ😃


↓ これはスタンダードな行燈仕掛けの1階の朝顔♪
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これもタネ すげ~撒き杉ケインで 下 混みあってるんだよね(汗)

結局 摘芯は 出来なかった。撒き杉って よくないんだな~。
細い茎になってます。花はそれなり咲くので 毎朝 楽しみ♪ 
posted by えくんちょ at 08:02| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2017年07月11日

最近は お米控えてます!

完全に控えると よくないから これ食べてます!
ハーフのグラノラに カロリー半分な豆乳で!!
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最近のネコちゃん! 柔らかそうに見えるかもだけど
男のコなので 筋肉頑丈な感じで カラダしっかりしてます!

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今日、「僕だけがいない街」が放送になるみたい!
昨年春に としまえんの映画館で見てきたよ!
前売り券を買って かなり楽しみにしてた!
アニメ版を見てたし、北海道の空気感とか、父が
北海道出身なので、「したっけ」っていう方言とか
景色とか雰囲気とか 懐かしんだよな~

携帯、4年以上も おんなじの使ってきたので、
カメラにも 砂 入っちゃってるし なので・・・

新しいの 先月 予約してきました!7日の七夕に発売に
なったようなので、近いうちに取りに行ってきます!

だから 写真 やっと綺麗にとれるかも😃
posted by えくんちょ at 09:05| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2017年07月07日

只今の時刻 結婚してちょうど

1年が経ちました~ 嬉しいので 今から
長めの距離(予定)で トレに行ってきます~!!
夜 食べるので(笑)ちょいとカロリー減らしてから!!

戻ってきたら 七夕飾り 今日こそ作りたいです!
未開封のキラキラ折り紙が 待っている~!!

ジョグノート もしかしたら 昨日の時点では見れなかったかも!?
でも 今は 誰でも見れる設定になってるので 
よかったら 先月のトレの様子など 見て下さいね!!
posted by えくんちょ at 09:16| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2017年07月06日

今日はプレ祝いにて手作りの~♪【お知らせ付き】

お寿司を作ります~!さっき 買い物から帰ったので
今 ごはんを急いで炊いてるけど もっと早くから
お米 炊いとかないと 

温か~・・・い ごはんに

ネタを のせる事になってしまう(残念杉るシースー 笑)


冷やす時間を忘れてた!!!


あとね、上に乗せる魚とか 以前は寿司用のネタとして
スーパーに手作り用の盛り合わせセットが あったと思うのですが、

さっき買いにいったら 残念ながらなくて、何とか刺身パックで作ろうと、

カゴにポイポイしてたら・・・

刺身だけで4000円 いってもうた(あひ~  笑)


今日明日のバブルがハジけたら、節約にハゲみます・・・

ん~ はま寿司で買ってきちゃえば 安く済んだかもだけど・・・


昔 父が言ってたんだよ、「母さん(私にとってはバアちゃん)が
握って作ってくれた寿司は 日本一うまい!!」と!!!


だから 私も 今夜は シースー 握ろうと思って!!

魚は北海道のじゃないから、大きさはあまりないけど
うまく作れたら ウレシイな!!

んで!!

ツイッターとかで、先月のトレとか 詳しくは
ブログに書くよ!と そうつぶやいたのですが、

結局は書けてなくて、でも

ジョグノートっていう記録をつけるサイトがあり、

先月分から 今日までのぶんを やっと記録できました!!

ブログに書きたかったのは 6月8日の 失敗しちゃったトレの
事なんだけど、記録しかかいてないから どこでどうしちゃったのかは、

タイムからでは 推測できないかも。
でも10日に わざと同じトレをして、

タイムが全然違うから 8日は 明らかに異変がおきてるんだよね。
※失敗については このブログの6月8日に書いてあると思う


話 それちゃった!


で、ジョグノートは 友達のみ に 公開っていう設定にしてたんだけど、
誰でも 見れる設定に変えたので、

よかったら ジョグノートの中の 検索窓で
「えくんちょ」ってワードを入れて、

是非 先月のトレの様子など 見て頂ければ
幸いです! うまい見方は 私も久しぶりすぎて

分からないのですが、ワークアウト日記をクリックしてもらって、
右側に出てくる「月ごとの集計を開く」をクリックすると

まとめて 日記が見れるっぽいです。

2007年ころからあるのだけど、2010年頃から
ペダルもあわせてやっていて、

まだ全然 振り返ってないから 何が書いてあるかわからないけど
月間 スゲー距離 乗ってたと思う!

ランも 今と比べたら 飛ぶように走ってたみたい。
あ~ 群馬の田んぼ道とか 走りたいなあ~。

本当に良い場所だったよ、グンマ・・。

結構、過去に振り返ってページ見るの 時間かかって
大変だけど よかったら 見てみてね!


明日は 私にとって 凄い記念日なんだ!
明日は 外食に行くよ!! ねえねえ、

7月7日って なかなか晴れないよね。
だけど 明日は 私にとって もう十何年かぶりに 晴天?なのかな?

この日の為に もう何年も前に望遠鏡を用意してるのに
まだ 1回も使えてなくて・・・

お星さま あわよくば 天の川 見れたらいいな!!


明日は 七夕飾り 作りしてるかも!!

今日は出来なかった。もう飾ってあるのだけど、

丸い輪っかを 繋げた飾りのみになってしまい、
イカみたいな ヒラヒラしたのが一切なくて、

七夕感 あまりないのです・・・


公園とかスーパーなどで、飾りつけを見たりしたので
それを参考に 貝みたいなやつとか、

み~ん ってなってるのとか(笑)、

ビローンってなってるの 作りたいな!

きっと ハサミでチョキチョキするのだよね!
幼稚園 小学校以来かも!!
posted by えくんちょ at 17:46| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

2017年07月02日

明日は群馬へ!!

お久しぶりです!先月は 中旬から忙しくなっちゃって、
トレも 後半の「残り」が見えちゃったので、それに
数値を合わせようとして、逆にストレスになっちゃって、

でも 何とか残り2日で駆け込みトレ終了!

秋に あの大会に出る!って決めたおかげで
こんなにも 取り組みに対する姿勢が変わるんだ!って思った!

で、明日 所用で 群馬に5月以来ぶりに行くのだけど、

すっごく楽しみに行こうとしてた「カリ〇アンビーチ」が
ほんの数日前に 清掃工場の故障で 何と

営業してないそうなのだ・・・



凄くすご~く楽しみにしてたのに、
3週間くらいお休みなんだって。


プール 行きたかったなあ・・・。


で、

7月初日は ずっと無くて困っていた
「玄関の灯り」が ついにつきました(笑)


今日は 短冊に願い事を書いて飾りました~!


普通な日常が すごく嬉しいのです!


今日は 多分 夕方から走ります!

ずっと 北丹沢の事考えていて、
関門の制限時間の時とか 思いを馳せてました~。

懐かしいなあ!
posted by えくんちょ at 16:06| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2017年06月22日

【1コ前の続き】傘 リベンジ成功!!

1分もしないうちに 会計ポチっとして買えた~!
本当は777円のが使いたかったけど、555円でも 大きいな!

間に合ってよかった・・・

1コ前の日記 書いて イライ〇しながら走りに飛び出したのね。

で、昨日とおんなじトレしたら どんだけ速いかわかるな~って
くらい すっごい調子よくて飛ばしてたの。

そしたら、「そこ」しか通れないのに(道がない)、
そこ とある車両が占拠していて 立ち入り禁止の規制線が張られてる!

なので、遠回りして でも またその特殊車両のとこにでちゃったりして、
道わかんないし、でも何とか頑張って 公園にいって、
そしたら 帰りも実況見分か何かやってて通れなくて、


危うく9時の このセールに間に合わないかと すっごい飛ばしたよ(笑)

あとで、ガーミンの道迷いの軌跡を見るのが楽しみです。

ん~ 何か 現場 燃えた っぽかった・・・。
posted by えくんちょ at 21:09| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

また体調不良&凹む(笑)

3日前 2日前と 疲れ切っちゃって 休息日にして
昨日は 走りに行ったけど 最初っから 何か調子悪くて、

でも5キロ ゆっくり走れたかな!

で、途中で公園が出てくるんだけど、私は 人のあまりいない
エリアの方を回っていて、そしたら、

何か 結構大きな声が聞こえてきて ケンカ?でもしてるのかと
思ったら・・・

何と 二人組が 漫才の練習をしてるところだった!

私は その公園の一部エリアを3周しかしなかったのだけど、
3回 その二人組の練習を 一瞬だけ 聞けました!

覚えているのは、

「足に髪の毛みたいのが まとわりついた と 思ったら・・・・


コンブだった!」「まあ、そうやろな!」って部分かな(笑)


群馬の時は 公園に 漫才練習してる人なんていなかったから、
さすが 東京 と思った!
その公園、三ツ寺公園(群馬県高崎市)を思い出すんだよね。
とくに 夜なんか そっくり。


お話 ちょっと してみたかったけど、あまりにも
変な恰好(私が 笑)、だったので ヤメときました。邪魔しても悪いし。



昨日は 日中きてたワンピースで走りました・・・。そのまま 洗濯できるように。


~~~~~~
で、凹んだ っていうのは、

ヤフーショッピングで 朝からずっとスタンバイして待ってた
シークレットクーポンなんだけど、夜7時から やっと内容が
表示されるクーポンで 条件があえば777円引きで購入できる、

すごくいいクーポンだったのね。で、当然獲得したんだけど、

先着1000注文しか 使えないクーポンで、

購入手続きしてる最中に 


使えなくなった(アヒー 爆)


おんなじように スタンバイしてた方はたくさんいたのだなあ・・・

ん~ 買いたい傘があったのよ・・・



なので、9時から配布される555円クーポンに懸けてみます!

本当は その555円のは テントで使いたかったけども・・。


今日は 走るヒマないかも。

朝とか 夕方でもいいからトレしたいのに 色々 タイミングが合わない😖
posted by えくんちょ at 19:34| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2017年06月10日

土木土で・・・

しゃぶしゃぶの「しゃぶ葉」って店に 今日も出かけました。
一週間で 3回も 食べ放題にいっちゃった。お肉や野菜中心
っていうのも すごくいいんだよな。いつもならお寿司行っちゃうのに!

あと 凄くいいトレが出来たんだ~! 2時間弱のトレで朝のうちに

家に戻る事ができたので、草花にお水をあげて、昨日の
残り湯が いい感じにぬるくなってたので それにそのまんま入って(笑)、

で、そのお湯で 洗濯物を洗って干して、猛烈に暑くなってて
スグに干せちゃって、なかなか いい感じの土曜日になった~。

で、今日のトレの話に戻るけど、取り組みながら
今日の やるべき「距離」をずっと考えていたのね。

3種類くらい候補があったのだけど、いい事思いついちゃったんだ!

んが(笑)・・・

今日は 疲れてきてしまい 書けそうにないので・・・

明日 ヤフーショッピングで 買いたいモノがあるので
多分 PCの前だから 思いついた事を書きたいと思います!

なので、

ネコちゃんの写真を載せておきます~♪

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posted by えくんちょ at 21:08| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

2017年06月08日

まいった~・・・

昨日夕方のトレと 同等のトレを今朝 してきたのだけど、
その後半に いきなり気分が悪くなっちゃって ただ「移動」してる
だけになってしまった。ホント こんなの経験にない!ってくらい、

いきなりスピードが落ちて、考える事は「おなかすいた・・・」って
感じで 昨日は何か朝や昼にかけて食べてたから 何でもなかったのに、

今朝は 「よし!今日も朝のうちに同じようにこなして ゆっくり休もう。」と
思ってたのに、夜になった今も 調子が悪いのです。

昼前に やっとの思いで とあるランチに出かけたのだけど、
色々 食べたけど 回復には ほど遠く・・・

ちょっと 無理しすぎちゃったかなあ。
群馬の時は すぐに乗り出せた〇転車も 都内だと凄く難しくて。

だから 走れる時に 距離いっぱい乗っちゃおうと思ったのが
間違いだった。

距離10キロほど 減らせばよかったかも。

ガーミンにデータ 残ってるんだけど 明らかに
半分以降の地点から異変が起きてるんだ。ここに
書きたいけど 全然気力がわきません~

日差しもちょっとは あったのだけど、ちょっと顔が薄っすら
焼けたくらいで でもそれは影響なくて、暑さじゃなくて、
ハンガーノックなんて、もう10年ぶりくらいかも。

それも1度だけしか経験のないもので、その時は
比較的軽かった。気づいた瞬間に 食べ物をクチにできたから。

でも 今日は補給食も 水さえももってなかった。


何やってるのだろう、自分・・・


せっかく9時前に終わったトレであったが、こんなに時間
経っても 影響を残しちゃうなんて。もっとよく考えて行動しなくちゃでした。

行き は よかったのにな。

もうちょっと距離を減らすべきだったなあ。

Twitterに写真載ってるので みてね。

あ~ 後悔・・・・・昨日は最高の内容だったから
今日も  って 思っちゃったんだ・・・

かなり体調不良です・・・
posted by えくんちょ at 21:06| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

2017年06月01日

引退撤回!

2008年 19時間29分の自己ベストで
足を洗った(笑)ハセツネですが、色々あって・・・・

9年の時を超え、まさかの ランナーとして

えくんちょは 復活する事になりました!

2009年頃から数年は 応援に立ったりしてて、
んで、そこから数年は 応援に立つこともなくて、

で また数年前から応援に立ったり、昨年は 第二関門に
スタッフとして配置され、昨年は その事を詳しく書けませんでしたが、

私が 感じたのは 私が 初出場で 体調を崩して
イノッチからがら 第二関門に たどり着いた時刻、(午前4時前後)

その時刻、当時はランナーが数えるほどだったのですが、
昨年は 本当にたくさんの人々がいて 凄く驚いたのです。

それだけ、挑戦される方々が増えたのだな~と思いました。

~~~~~~~~~~~~~~~

で・・・・・・・・・





体脂肪を半年以上ビリに計ったら・・・・


激 体死亡でした😵(あひ~ 笑)激太りであります・・・。

減量しなくちゃです。キリがいいから今日から 何かしら食事療法や
運動(←これ一番大事!)始めたい!!

腕が肉離れになってから 半年たちましたが
まだ 完全にはよくなってなくて、たまに すごく痛むのです。

昨年11月頃から ラントレや〇転車トレしてたのだけど、
12月に その〇転車トレで 余計な事やって 腕 やっちまった!!

旦那さまに せっかくランニング時計を買ってもらったのに
たった2か月で 使える機会を失ってしまった。

そこから 走ってないのです。ホント 腕が
何もしてなくても痛いってツライのです。


今日は痛みはそれほど感じません。このまま 無くなってしまったら
ウレシイなあ。曇ってるようだし、ちょっと トレ いってこようかなあ。


あ、何年経とうとも 私は 自分らしく 大会に臨みます。

しっかり、トレして頑張りたい!! よろしくです!!

posted by えくんちょ at 11:49| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする