2020年05月01日

アルさんを乗せて、アルさんと共に。

今日も 日差しが眩しく、初夏を思わせる陽気になりました。

爽やか、と いうよりちょっと新緑が蒸したような「そんな空気」。



まさに9年前の今日も そんな日でした。


今回も4月の最終日から日付の変わる5月1日という日を迎え、


改めてアルさんの存在の大きさ、アルさんが挑戦されようとしていた距離の偉大さ、
アルさんの人柄、目を閉じれば浮かんでくるアルさんの笑顔・・・。



今日は1日 私は 静かに
アルさんとの想い出に寄りそう、そんな1日を過ごしていました。


まだまだ想い出は山のようにあり、決して色あせる事はなく、
今後もアルさんは 私たちの記憶の中で 生き続けていくのだと思います。


アルさんのご冥福を心より、お祈り申し上げます。


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

本日は 何を振り返ったのかというと、



アルさんとの「初めての出会い」のまさに瞬間 の事を思い出していました。


その出会いっていうのも、私は 日付はもとより、何と


時間および「分」まで ちゃんと残していたのです(;゚Д゚)


この「出会い」は もう だいぶ前の事になりますが、

アルさんとの想い出はたくさんあり、

そしてアルさんは 毎回 コメントを寄せて下さり、



このブログ(日記)にも たくさん アルさんの言葉が
残されています。本当に宝物のような言葉ばかりです。



ただ、以前にも書きましたが、アルさんに内緒にしていた事があり、
「まさにこの次に(初めてアルさんに)見てもらう予定」だったのに、



叶いませんでした。



それは 私が人知れず取り組んでいた




             ロードバイクの事でした。




私は もうロードバイクを始めて、


今春で 何と10年になりました。




アルさんと一緒に 走りたかった景色がありました。



実は 昨年も 同じ事をしていたのですが、
今年(今日も)同じように取り組みましたので 少し画像を載せます!!



昨年の5月1日は「イギリス」でアルさんの追悼ライドをしたのですが、



今年はZWIFTの「架空の世界」である「ワトピア」っていう場所の



この砂漠の集団走で、アルさんと共に走る事にしました(^^)/




スタートは午前8時35分です!



jdoewep.jpg
これは45秒前のスタート地点です!たくさんの人がいます!!



ekwepewpererl.jpg
スタートしました!



このコースを選んだ理由があり、それは


実は「どこぞ」の景色に 似ているのね(砂漠なのに?)




なので、アルさんに見せたかったし、アルさんと一緒に走りたかったのです!!!



dffdkkepre.jpg
こんな感じで、砂漠の中にコースが切り開かれているので、見所がいっぱい!!!!



で、この後くらいから 私は速度を上げて、ほぼ先頭集団の中で走っていきました(^^)/


ekpwew.jpg
とりあえず「ワトピア」なのに、何故かグンマーの渋川にある温泉施設に
ものすごく似ているので、アルさんにも見てもらいたくて(;^ω^)


昔は「スカイテルメ渋川」って名前だったけど、
今は「花湯スカイテルメリゾート」って名前になってるみたい(;゚Д゚)


これは ちょっと前の日記の載せた画像だけど、


wwjwo00002.jpg
こういうの、間違いなく


※グンマーの渋川(笑)

アルさんは笑ってくれると思う( *´艸`)(笑)
結構 アルさんも景色とか画像に「ツッコミ」を入れて楽しむ人だったから!



あと、これは順番前後しちゃうんだけど、


群馬の前橋市って「何故か豚押し」なのです



なので、是非 アルさんにも「ワトピア」の名所?である、

前回に掲載済の「ブタの看板」を見てもらいたかったのですが・・・


reorrerep.jpg
今日は 他の選手と重なってしまったーー(;'∀')


ewiwjowe.jpg
                       しょんぼり・・・・


             euewoew.jpgボリショイサーカス🎪💦💦(アヒー)



ってわけで、こんな小さいreerjper.jpgしか、
今日 アルさんには見せられませんでしたが、



いつもは こんな感じで 背中に乗せて遊んでいる(?)、


tkrepe@.jpgこんな感じで光ってるブタの看板!!!




weopwe.jpg
あと、これはグンマにはさすがにナイけど、こんな大きなオブジェがあったり(;゚Д゚)




heoepewwe.jpg
何と恐竜(生きてる!)がいたりするのです!

さすがに、グンマーだからといって、恐竜まで描かれる事はないけど、

映画とかだとこのような「秘境」っぽく描かれたりイジられたりする…(アヒー 笑)


あ、でもでも 私の知ってる限り、恐竜博物館?だっけな、山沿いのどこかに


いきなり恐竜が何体もおいてある森の中の公園みたいな場所とか、


高崎にも、結構巨大な恐竜の骨みたいな滑り台があったな~( *´艸`)




あ、ネタはこれくらいにして、



アルさんに見せたかった景色が もう一つあって、


rhorwewe.jpg
このゾーンです! 砂漠に広がる「お花畑」( *´艸`)



私は この「架空の場所」にて、「ある場所」を ものすごく思い出すのです…



dsdsdnew.jpg
               (;゚Д゚)ああっ


sjhoiwqqw00002.jpg
何と「ワトピア」の砂漠に咲いてる花は、グンマーにも咲いているのです( *´艸`)(笑)


これが一番、アルさんに見せたかった景色かな!!!






で、桜の季節だと・・・



sjhoiwqqw00001.jpg
やっぱり、ワトピアの花は グンマーでも咲いてる(笑)



そう、この画像は 我がグンマーの誇りである、

「自転車道」の風景です!!!(※数年前の画像です)





グンマーを離れて東京に来て数年経ったけど、何度も懐かしく
思い返したりするのは、やはり故郷グンマーの自転車道です(*´Д`)



何が凄いって、その距離が凄い・・・。(詳しくは いつか書く!)



アルさんとね、本当は走る予定だったの。


アルさんと走るハズの景色は 多分秋頃なハズだったと思うけど、


季節があえば・・・



jdfpoeo00002.jpg
こんな景色に出会えるの(^^)/




jdfpoeo00001.jpg
こんな見事な枝垂桜が何十本とあるの!!!!



djpdss00002.jpg
とにかく、群馬の自転車道は




djpdss00001.jpg
本当にものすごく広大で、ものすごく「良い場所」です!




住んでいた頃は 当たり前のように走っていたので、



その「有難み」が いつのまにか薄まっちゃって・・・






離れて分かったよ、本当に素晴らしすぎる場所だったのだと(´;ω;`)





理由は いつか書くけど!




アルさん、以前 山の大会で「前橋」に来た事があって、

この「聖地」(群馬県庁)を



いずれかの方向から 眺めていたのかな!!!



アルさん、私が書いたネタだとか場所を
ひっそり訪問してくれる事が多々あって、


いつもいつも、私を驚かせてくれました(;^ω^)(笑)


そんなアルさんと、走る事が叶わなかったのが、


この群馬の自転車道だし、もちろん当時はZWIFTなんて無かったし、


私がZWIFTを始めたのは まだほんの2年前なんだけど、


アルさんと過ごした日々を大切に胸に秘めながら、
今後も日々、トレーニングに励み、


アルさんが いつ帰ってきてもいいように、今後も
相変わらずな「えくんちょ節」を書き留めていきたいと思います!!




    2020年5月1日 23:59   えくんちょ





あ、グンマーに
EEWJEW.jpg
これ、あったあった(??)




EWJEWPWE.jpg
モデルは これかなぁ(グンマーの某公園 笑)    
posted by えくんちょ at 23:59| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月02日

4月ラストの日&今日(^^)/

4月30日は、ずっと気になっていたガーデンテーブルセット表面の


ewiewhewi00005.jpg
ペンキ塗りしてました!!!


ewiewhewi00001.jpg
リペアを兼ねて、ペンキ厚めにヌリヌリ(*'ω'*)



ewiewhewi00004.jpg
色は 茶色のペンキが余っていたんだけど、足りないので、

主人が急遽、調達しにいってくれて何と「ホワイト」を買ってきたの(;゚Д゚)


でも混ぜたら、
こんなに可愛い温かみのあるスモーキーピンクっぽい仕上がりに!!!


あ、この時に着用してた主人のTシャツなんだけど、



ewiewhewi00006.jpg
※2007年(HPから)


ewiewhewi00007.jpg
※同じく2007年2月のブログから



この時(13年も前)に頂いたサインの



ewiewhewi00008.jpg
Tシャツを着てたの(*'ω'*) ↑ 有〇さん、多分「200」って書きそうになって
慌てて、無理やり「7」にした形跡が残ってます(アヒー 笑)


あ、ちょっと話 飛んじゃうけど、



reerepr.jpg
この「レモンザリッチ 濃い味レモン」って


もう超ものすげぇ美味しいから是非買ってみて!!!


私が気に入ってここ2年くらい購入していた
サントリーの「こくしぼりピンクグレープフルーツ」が買えなくて困ってて、

探して探して辿り着いた本当にうまい「レモン味」です!!!!


甘いのが好みなら絶対に間違いないです!!!


しかも、100円前後で買えるハズです(ホームセンターで98~108円位だった!)


以前試しに1本買って、飲んでみたらすげぇ旨くって、


でもでも、どこにいっても取りあつかいがなくて( ;∀;)


だから、再び買えた時は嬉しかったなあ! 16本買いました(;^ω^)



んがっ(笑)




どこぞのドンキホーテにあったハズのものが この間、立ち寄ったら
全然無くなっちゃってて・・・。



だから・・・


erjepreqw00002.jpg(*'ω'*)






erjepreqw00001.jpg
カルピスサワー24本箱買い!!!!




カルピスサワーって「王将」にもあるんだけど、安くて
美味しいんだよね!なので、だいたい頼むんだけど、



いざ 自分で作る?ってなると、使ってるお酒によって味が
違ったりしたら悲しいので、絶対に標準のモノが飲みたいからこれ!!!



本当に美味しい( *´艸`)



で、ここからが本日(5月2日の内容)で、




主人が、突然「ブルーチーズ」を購入してきたので・・・



erjeprer.jpg
パスタを作ろうと思って!エリンギないから「しめじ」(;^ω^)



あ、昨年は5月3日だったのだけど、1日違いの今日、

ewwejwpe.jpg
キティちゃんのグラスはアルさんのぶんです(^^)/

アルさんと飲みたい「ホワイトベルグ」!!!



ewewjepef.jpg
ブルーチーズ香るしめじのパスタ( *´艸`)


あ、ちょっと時間が経ってしまったので「硬かった」のだけど、
なかなか「クセ」があり美味しかったです!!


rjperwwe.jpg
あ、ブルーチーズは「やまや」で購入しました。

これ、うすくスライスしたモノが入ってるので、
クラッカーに乗せても美味しかったです!



今日は 日差しが強くてとても暑かったのでベルグの次は

reojpoerk.jpgこれ( *´艸`)


tjerpker.jpg
愛用しているラジオです!! 今日は何か「アニソン」がいっぱい流れてた♪




reerper334.jpg
うん、今年も たこ焼き 焼きまくった!!!



rrweoewew.jpg
合計80コくらい 焼いて食べまくりました~( *´艸`)






あ、今から「仁」を見るから、以上だぜぇ(笑)
posted by えくんちょ at 22:53| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月03日

昨晩から麺づくし(;^ω^)

昨日は 短い時間だったのに、日焼けしちゃったみたいで、


何か夜も暑かったので、とんかつ&

eewejw00002.jpgお蕎麦( *´艸`)



で、今日の午前中は

eewejw00003.jpg
焼きそば&じゃがいもメインの豚汁!



で、さっき!



(むき)あさりが あまっていたので、


eewejw00004.jpg
あさり香るパスタ!



eewejw00001.jpg
疲れたにゃ~




昨日は ベルグ&カルピスサワー&夜はトンカツに合わせて、
「レモンザリッチ」とトータル3本で



何か今日は 超むくんでしまい(笑)



だから今日は飲まない と思う(;^ω^)




以上だぜぇ(笑)
posted by えくんちょ at 18:22| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月04日

アッヒャ(゚∀゚)新品チョ(笑)


あ、昨日夜も 調子に乗って「麺」にしたら


     何かイマイチでした(-_-;)(笑)



ラ王食べたいんだけど 全然 手に入らなくて、

しかも 別の店で あったりしても「価格」が違うと手が出ない。


しょうがないので、別の有名メーカーの高いインスタント麺の
ラ王で一番スキな「豚骨醤油味」を作ったけど、

麺が やっぱり違うので、イマイチだった(;´・ω・)



ejwehiwe00002.jpg
アヒャー!!

ejwehiwe00001.jpg
超キレイ(当たり前 笑)



ロードバイク、どこかの部品を変えたいな~って思ってて、


でも「良くわかってない」んだけど(;^ω^)、


この部品を変えると、何か 新しい効果があるかも!?



って事で、(自分の中で)グレードアップしてみたよ!

あ、これ5月1日に届きましたーーー!!




取付けはまだしてなくて、まだ写真のまんまです(^^;)


ロードバイクで走ってると、何か
まだいけるのに「漕ぎしろ」(?)が無くなっちゃう時が
         あるのね。あと登り坂で、



あと「一つ足りない」(?)とか・・・。


でも、とくに高速で走行してる時の、「もうちょっとあったらな~」って部分に
何か良い効果があるかもしれない!?



ZWIFTの走り方?も変わるのかなぁ??(;^ω^)




本当に結構何も知らないんだけど


         嫌いにならないでね( ;∀;)(アヒー 笑)
posted by えくんちょ at 10:12| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

今日は 何かものすげぇ(;゚Д゚)

あ、そういえば お昼 またインスタント麺を食べちゃった(笑)


今度は醤油ラーメンなんだけど、ここ数か月(今じゃなくて)、


美味しい醤油ラーメン屋さんを探してます!


でも まだ出会えてないんだ(*´Д`)



あ、インスタントの醤油ラーメンは そこそこ美味しかったです。

いつも 欲張って、「具」を入れすぎてしまい、ツユが
とろみ?を帯びちゃうんだよね。そうするとぼんやりしちゃうから、


具、極力少な目で「サラサラ」状態にした→うん、美味しい!


でも ラ王 恋しい(';')
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

今日は 夕方から シースーな気分だったのだけど、


何も買いに行かないで、家にあるモノでシースーになりそうなモノを


かき集めて(;^ω^)


wekhweoiwe00004.jpg
あ、これ 中身 焦げちゃったけど、


&酢飯にぎった途中の画像取り忘れちゃったけど・・・




wekhweoiwe00003.jpg
どうですかお客さん(*'ω'*)



wekhweoiwe00002.jpg
何故かブロッコリーの和え物を飾ってみた(笑)


wekhweoiwe00001.jpg
今夜もベルグ&


レモンザリッチ・・・また調子に乗って飲みすぎてしもうた(;´・ω・)(アヒー 笑)


あ、でも シースー 旨かったあ( *´艸`)



今日はね、衣替えをしたんだー!クローゼットの中、



自分が買い集めたカワイイ洋服でいっぱい~



あ、昨日 仁(2シーズン)の最終話まで見ました!!!


仁は 昔の再放送で「最初のシーズン」のモノしか見たことなかったので、



本当に初めて見て 衝撃を受けました。本当にイイ話だった( ;∀;)

posted by えくんちょ at 23:48| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月05日

今日は「Trek Travel」っていうイベンチョに&&&(^^)/

朝8時から走ってきたよ~!

場所は

eewjpe.jpgここです(;゚Д゚)


でも スターチョ僅か30秒前に辿り着いた(;・∀・)アブナイ(笑)


rrkperpre00002.jpg
                        午前8時 スターティン!!


rrkperpre00003.jpg
                このスタート直後の雰囲気がスキ!!



rrkperpre00001.jpg
                       こんな感じで走行していきます!! 



rrkperpre00005.jpg
                           終了しましたーーー!!!





rrkperpre00004.jpg
こんな感じでガーミン上でも、こんな走行軌跡が描けます(;^ω^)




カロリーを朝から減らした理由は 今日の天候にあって(?)、



今日が「ちょうど良い!」って判断したから(*'ω'*)



本日使用のラジオは、

5654u45p.jpgこれ!


これは、「山」でちゃんとラジオを聞きたいって思って、

10年以上前に「きちんと選んで」購入した渾身のラジオ!!


音もかなり大きく鳴るし、チューニングも良く合います!!
電池がたしか単2なので、単3のをアダプターで単2にしてます。




とにかく、今日も 全部
wijowqw00002.jpg
家にあるもので済ませました! 焼けそうなモノをかき集めた(;^ω^)

あと、この赤いキティちゃんの入れ物は今日初めて使用した新品で、
白ごはんが 軽く入ってます!!


wijowqw00001.jpg
あと、いつもは「ダイソー」の格安炭(着火し易い?)を半分とか
使ったりするけど、今日はちゃんとオール炭を使用!!



あと、いつもは「銀色」のワインクーラーで飲み物を冷やすんだけど、
それだと2本くらいしか入らないので、

eroerkp00002.jpg
これを初めて利用(?)



あんまり、私 「いいもの」(?)を持ってないんだけど、

これ、超以前(13年くらい前 笑)の 新宿かな??
鏑木毅さんのトークショー??で 何かステージ上で、ゲームに参加して



その時にもらった商品なのです(;゚Д゚)(笑)



「初めて利用」とは


水をいれての使用は


eroerkp00001.jpg
初めてでした(;^ω^) 見えないけど氷が入っていて、
キンキンに冷えてます! この方法、結構イイ!!(お水、もれなかった!)

ここに入ってる「こくしぼり」が 実は最後のこくしぼりで(?)、


この間、やまやに買いに行ったら、いきなり扱いが無くなってた( ;∀;)

だから、今日は(も)、手ぇ つける事が出来ず残りました(笑)


あ、それはおいといて、何か書いてたら気になっちゃって・・・





ちょっと探して画像 見つけたの(;゚Д゚)


ewijewpw00004.jpg

からの、


妙なゲーム(自粛 笑)


からの、



ewijewpw00001.jpgewijewpw00002.jpg
                              ↑髪、長ぇ(;゚Д゚)(笑)

ewijewpw00003.jpg
アヒー!! 7000円もするぉ(;゚Д゚)


※あ、いちぉ この上記のクーラーボックスをクリックすると、
 当時のネタに飛ぶのですが、イジりまくりんちょでアヒーです(??)


あんまり見ないほうがイイかも(-_-;)(ドイヒー💣 笑)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


って事で、今でも ずっとずっと大切に使用しています(;^ω^)






で、炭もいい感じに育ってきたので~



rrehoer.jpg
まずは 豚のロースのスライス&野菜!

この中で、一番おいしかったのは何と「じゃがいも」!!


カットして焼くだけなのに、すげぇ美味~( *´艸`)



で、本日の


fdenpew.jpg
メイン! 牛のステーキ!!!


あ、今日が全部「炭」だったのは、この「牛」を焼く予定があったから!

以前、ダイソーの格安の「燃えやすい簡易炭」みたいのを使って、
牛を焼いたら、焼けるけど 一番は 火力が強力&


「ホンモノの炭で焼くと炭の香りがつく」からウマイのです( *´艸`)


あ、簡易炭はダメなんじゃなくて、香りがつくかつかないかの問題で、

あと簡易炭は 燃焼時間が 結構短いので、短時間の時とかに!



rerejerp.jpg
あ、肉が網にひっついて、ちぎれちゃってるけど(笑)、


主人が「塩」を上空からパラパラしててイイ感じに映ってたので(;^ω^)



irpreriu0rr.jpg
アヒー(笑)


でもでも、これ 100g189円(?)だっけな、

西友でほぼこの価格で年中売ってるアンガスビーフです!!


脂の入り具合の良さそうなのを吟味して購入し、

炭で焼くと本当に美味です!!!!そう、決め手は「炭の香り」!!!



iujdpjp.jpg
こっちは 主人の(;^ω^) 網の模様も随所に付いて旨そう~!!


で、



色々食べて、



少し片づけてから~


344jp3r.jpg
これは 大切にしてるカップで、


本当は お揃いの「ソーサー」もついてるんだけど、今日は銅色のこれで(;^ω^)


〆に冷たいものと思ったけど、暑いけど「熱い紅茶」は
ゆっくり飲めたので落ち着きましたーー!!



で、何か曇ってきちゃって、風もビュービュー吹き始めちゃったんだけど、



34ijo33400002.jpg
ゴーヤのタネを持ってきた!!!


とりあえず、爪切りで尖ってるとこをちょっと切り落として、



(水にひたす、とかしないで)、今年は一鉢に2粒の割合で、



34ijo33400001.jpg
タネを撒きました! 軽いタネが多かったので、もし芽ぇ出たらラッキー!!!





&今日 撒いたのは 大葉(シソ)、バジル、ブーケのお花(?)、


毎年うまくいかない父が残した「ポピー」、あと二十日大根(ラディッシュ)です!



あと、間違って袋からこぼれてしまった「朝顔」(;^ω^)

超小さな鉢に20粒強・・・アヒー



rerejrp.jpg
やっぱ今日も疲れたにゃーーー



終わりだぜぇ(笑)
posted by えくんちょ at 23:56| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月06日

今日は猛烈アヒー( ;∀;)&&

今日は9時半頃に、一瞬 超久しビリに買い物にいき、


時間がちょうどよかったので、11時の最近始まったこの

weewjowe00002.jpg
ツアーの第一ステージに出ました(*'ω'*)


でも、ちょっと「女子限定のライド」に出てしまい、

weewjowe00003.jpg
今日は かなり遅かったので一人の場面ばかりになってしまった・・・。
※後ろに写ってるライダーは、このグループとは関係ない



weewjowe00004.jpg
                       グループライドなのにボッチ(笑)


weewjowe00005.jpg
                        やっぱりボッチ(笑)


weewjowe00001.jpg
う~ん、今日のは ちょっと間違えた~(;^ω^) 参加人数が少ないのでワイワイできず(;'∀')



あ、何が猛烈アヒーなのかって、



朝 起きたら 頭 動かせないほど激痛で、


バファリンのソックリさん飲んで、



で、さっきのズイフトして、

夕方まで休んだけど改善せず、午後4時頃にロキソニン飲んで・・・



そしたら、若干動けるまでに回復したので、


動けるうちに晩御飯の準備!



こういうのがあって今日は助かった(?)


owkpw00004.jpg
グンマーの永井食堂の「もつっ子」取り寄せてたんだーーー( *´艸`)


熱湯沸かして、その中に袋ごと入れて、

再び沸騰したら5分、余熱で放置して、



そしたら鍋に開けます~!

owkpw00003.jpgおおっ(*´Д`)



で、ちょっとだけ


owkpw00002.jpg
長ネギを加えるのがスキ!!

この状態で弱火で20分!!!



あ、盛り付けた画像は 取り忘れちゃったけど、


これ2袋(6人前!)を たった二人で食べるので
一人分は 超てんこ盛り状態で食べる事が出来ます(笑)




とにかく、この永井食堂のは 味が忘れられず、本当に濃くて美味しいのだけど、


都内のスーパーで、似たような?レトルトのもつ煮を期待して何個か

買った事あるけど、どれも味とか濃さが 違う。




だから、もつ煮は 絶対にココのが好み!





あ、


今日は ずっと雨だったけど、夕方くらいから



超低い音で 雷が鳴ってて(;゚Д゚)




ネコちゃんが、雷だけは特別に「不安」になるみたいで、


昨年の夏以来の・・・




owkpw00001.jpg
超狭いソファとラグの15㎝くらいしかない隙間に避難(笑)



かなりの時間、ここで雷が過ぎるのを待っていました(;^ω^)(笑)




あ、ネコちゃんに 名前がまだ無くてね(笑)、



でも最近「ネコちゃん」とか、



「キャット」と呼んでいます(そのまんま 笑)




今日は ちょっと早く寝ます~!おやすみなさい!!
posted by えくんちょ at 23:35| 東京 ☔| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月07日

昨日から急にスマホの

アプリ上で、zwiftのトレーニングのタイトルが


変更不能になってて「コラー💢」って思ってて💦(笑)



で、念のため、PCからログインしてみたら、


まさかまさか 今って走行軌跡の超詳しい版が
見れるように変わってた!アプリでは似たような画面あったけど、

PCで見れる地図は大迫力(;゚Д゚)


あ、これは

ewewweno.jpg
今さっきのトレの詳しく入る前の画面なんだけど、PCだと全然違う!!


&PC上だと、トレのタイトルが変更できるようです(;゚Д゚)


結構タイトルから遊べないと楽しくない

えくんちょの良さが発揮~&翼出来ないからヨカタ(笑)







それはおいといて、何が大迫力って、


REERRJO34.jpg
これは5月1日の こちらの日記にも書いたモノだけど、


こんなに鮮やかにマップ&走行軌跡が残されている事が分かった!!!!




いや~、知らなかったーーーーー(;゚Д゚)
posted by えくんちょ at 20:03| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月08日

REDっイヤーハート⁉ かいちまった(;゚Д゚)(笑)

いや~、さっき zwiftのツアーの超初回の

第二戦に出たのね!!!

で、出る前に「とある事」をしてたので、


その「新しい走り」を超楽しみにしてたんだけど・・・・・・・


何かものすげぇ赤っ恥💥かいてしもうた( ;∀;)(?? 笑)


wqwqwqpwq.jpg
それは後程~(*'ω'*)



お腹がすいたので、夕食 作るのだ(今から? 笑)
posted by えくんちょ at 19:27| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月09日

とりあえず、ちょっと前のアレ(;^ω^)

以前、2kgだっけ?ひき肉を買って、

作り置きのハンバーグ作ったら、分量間違え全部「まずく」なり(笑)、


その「アヒー」なハンバーグのアレンジの時の画像!


ewjewp00001.jpg
ハンバーググラタンにアレンジしてみた!!!



ewjewp00002.jpg
ネコも興味を示してくれた(笑)


結果、チーズを合わせれば問題なく美味しいハンバーグになった!


あ、このネコちゃん、興味は示すんだけど、ホント おとなしく見てるだけで

手を出したりとかもしないし、絶対に食べる事は無くって、


昔 飼ってた「そと出身」のネコちゃんは 本当に何でも
食べる感じで、


以前、キッチンにステーキを焼いてあとで食べようと思って置いといたら、



皿から消えてた事があったのね(;゚Д゚)💥(笑)




だから、このネコちゃんには

世の中には色んな「味や香り」があるんだよ!と、


いつも バナナとかアイスとかチョコレート紅茶とか珈琲
近距離で見せてあげるんだけど、「?」って顔して離れていきます(;^ω^)



なので、食べるものは カリカリのエサと水だけ。



ネコの人生(?)、寝て起きて、たまに鳴いて、爪 研いで


たまにアクティブに走って、少し食べて、飲んで、wc…🚻💨





一緒にゆっくりして・・・ 超シンプル
posted by えくんちょ at 12:22| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月10日

赤っ恥のアレ(;゚Д゚)(笑)&

あのさ、2つ前の日記で「赤っ恥」と書いたアレの事なんだけど、


その日、午後5時から、今回のツアーの第二戦の本当に


本当の初回の大事な回に出たのね。




で、本当に 私 実は「何にも知らない」んだけど(? 笑)、


ツアーの始まる僅か20分前にね、



5月4日に載せた、

ojwwrpr23k.jpg
これを取り付けてみようかと(*'ω'*)




これ、バイクの後輪部分の取り付けるパーツなんだけど、


知ってる事は「ホントそれだけ」で(笑)、



もともと後輪にくっついてる古い同じパーツを取り外して、



この「新品チョ」に入れ替えたのです!!!


交換が終わったのが、多分スターチョ7分くらい前で(;^ω^)、



で、

スタートラインに飛んだのが僅か6秒前で✈💨(爆)、



でもでもっ

自分の中では「バージョンアップ」させたつもりの製品だったので、



「何か走りが ものすげぇ速くなっちゃったらどうしよう!?」と


テンションmax(笑)




で、午後5時、スターティン!!!!






んがっ(?)


kjerokewopw00002.jpg
あれ・・・・・





もう、スタートした瞬間から ものすげぇ異変が💥(;゚Д゚)






何と・・・





ejrepoew.jpg
何と、取り付けたパーツから猛烈異音発生💣💥(アヒー 爆)




自分の中で「分かっている事」は、今回取り付けたパーツは
バージョンアップしたものって事だけで、


そういえば、モスカしたら、


ちょっとこの「パーツ」大きくなってる・・・?





って事は




このパーツを変えるって事だけでは済まなくて、




チェーンそのものを
取り替える必要があったみたい💧💧💧(アヒー 笑)





多分、チェーン(の長さ)が圧倒的に足らなかったんだと思う…(笑)



私、インナーとかアウターって言葉も よくわかってないんだけど、


「大きなリング?」にシフトチェンジした時に


かなり激しく異音がして、もちろん、



小さなリングの時も なかなかの異音💦💦(笑)



音のイキフンは




「かき氷機」で 全力で1時間
氷を砕きまくってる感じDRJOWEWE.gif(アヒー 笑)




パーツを取り替えてから、全く「試し漕ぎ」も出来ない状態で、
いきなりレースをスタートするしかなかったので、


全く異変に気が付く事が出来ず、スタート直後から


異変に気が付くも




1時間、頑張り続けるしかなかった💧💧💧💧(笑)




結果は 猛烈ビリだと思う・・・(笑)




&新品のパーツに対し、いきなり酷い扱いをし、


バイクに猛烈な負担を掛けちゃっただけ💦(笑)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


って事があったのです💦




で、今日は 朝の9時スタートの、


ジャングルのに出ましたーーー!!!



3i3322300004.jpg
全員、MTBで出走しています!!&砂埃ゴイスーです(;゚Д゚)ペッペッ💦(笑)



3i3322300003.jpg
                     えくんちょはこんな感じ~!!




3i3322300002.jpg
                       ビュ━━━━(゚∀゚)━━━━ン!!



3i3322300001.jpg


こんな感じで今日は楽しく走れました!!!


あ、なんでかというと、パーツを もとの古いのに付け直したからです(^^;)



感想は


「何て滑らか~・・・・」です(当たり前 笑)



歯車部分に吸い付くように滑らかに絡んでいきます(笑)




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



あ、チェーンは 遥か以前に交換した事あって、



チェーンカッターとかも 持ってるんだけど、



まさか、もう交換しないだろうと思って、


数個残ってたチェーンの「ピン」(つなぐパーツ)とか


捨ててしまったぉ(爆)



だから、あの新品のパーツを取り付けるのには、



さらに新しいチェーン(今よりも長いモノ)&
チェーンを繋ぐピンのパーツが必要になるんだと思います(;^ω^)



いや~、



10年 乗ってるけど、本当に知らない事ばっかりです💧💧(笑)
posted by えくんちょ at 21:27| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月12日

今朝の模様(^^)/&

日曜くらいは まだ全然だったのに、


昨日から突然「噴き出す」ように

dndso.jpg
ブラシの木 咲きました~~!!


wqqwhow.jpg
             ( *´艸`)


wqwno.jpg
ボトル、洗い放題(^^;) 似てる~!!





あ、そうそう 雰囲気とか ここを「参考」に

32R23JPR2.jpg
してます(;^ω^) ハワイの海岸に立ってるリゾートホテル!!



小学6年~中学3年の夏、父が4年連続でハワイに
連れていってくれた事があり、それ以降、ずっと行く機会がなくて(^^;)


でも、この建物は 本当に印象的だった!




以前この絵は玄関に飾っていたんだけど、

今は お風呂のところに飾ってます!!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


これは数日前の


ewkjweo00001.jpg
買い物(;^ω^) 同じモノしか買わない(^^;)


あ、あと 好みの刺身を扱ってる店をやっと見つけて、
近くはないんだけど、そこにいけば刺身が購入できるー!!!


ewkjweo00002.jpg
数日前の夕食(*'ω'*)



で、これも数日前、




また

ewoew00006.jpg
挑戦! 結構 手順にこだわった!!


ewoew00005.jpg
おいしそう~!!!





んがっ(笑)



ewoew00004.jpg
今度は手作りの「タレ」が甘じょっぱくなってしまい
合わなかった・・・( ;∀;)


あと、何か「硬く」なってしまい 今回は
パン粉の代わりに「食パン」を使ったけどイマイチ"(-""-)"


今度は テレビで見たモノでもなく、ネットのレシピでもなく
再び、自分が思うような作り方に戻して挑戦してみます(;'∀')


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


あとこれは以前の画像だけど、



かなり好みに近い「醤油ラーメン」を見つけた時の!



外に行列ができてた! 20分弱 待ちました!

ewoew00003.jpg
手前のは、人生で「ここまで」のは初めての「とあるスープ」のラーメンで、


ewoew00002.jpg
感じは「エビのビスク」みたいな濃厚さでした(;゚Д゚)


ewoew00001.jpg
こちらは 醤油ラーメン(大盛り)なんだけど、


スープが かなり好みだったと記憶してるけど、



また いつか食べにいけたらいいなって思ってます!!

これはちょっと細麺のお洒落?な感じで、本当は太いタマゴ麺?の
もうちょっとだけ「醤油の色が濃い」感じのを見つけたい(;^ω^)



これは
qwqojwqp00001.jpg
昨日の午前中です(^^;)



qwqojwqp00002.jpg
            (笑)



あ、今日は 夕方5時からの


ZWIFTのツアー3の超初回を走りますーーーー!!!




同じ時間の方、今日走る予定の方、よろしくお願いしますーーー
posted by えくんちょ at 06:27| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月13日

10年以上モノの(;゚Д゚)&

多分それ以上大切にしてる、最初から

白髪?っぽい丸いサボテンがあってね、


でも、それ 何かものすげぇ縦に伸びていくんだけど





何度「真っすぐ」っぽく植え替えても


曲がっていき・・・・




kerkpew.jpg
         ぐにゃ(;'∀')(笑)




んがっ!!!!!




何か 今日 買い物から戻ってきてみたら、ものすげぇ違和感感じて!!!!



なんと・・・・


ewwejewp00002.jpg
あああああああーーーーーーー(;゚Д゚)かっカワイイ



最初っから 白髪のサボテンだったので、まさか10年以上も経って

こんなにカワイイお花を付けるなんて( ;∀;)




しかも、


ewwejewp00001.jpg
まだ蕾が2つもスタンバイしてる(;゚Д゚)



ホント、あの当時(グンマーに住んでた時)から、

最大17個くらいを育ててたんだけど、


サボテンって強いようで、実は結構弱くて、凄い小さなキズから
本体が傷みだして どんどんブヨブヨしてきて、

消滅したりするの💦💦💦



10年経って残ったのは たった2つ

そのうちのこの白髪のサボテンの花が、見られる日が来るなんて( ;∀;)




凄い嬉しかったよぉ



あ、今 ちょうど

EWIEW00002.jpg
届きました~(^^;) これでガリガリガリクソン卒業できる!(笑)




そうそう、今回 もう一つ購入しちゃうトコだったけど

直前で回避できた!(?)



EWIEW00001.jpg
このピンが すげぇ大事で、これ 別売りで購入しちゃう寸前だったけど、


チェーン1組につき、一つ 封入されてる事が分かった(;゚Д゚)



でも、すげぇ小さなパーツだし、間違って繋いじゃったら
もう交換きかないので、慎重に長さ決めて取り付けてみます~~!!!



あ、昨日は



KERJER00003.jpg
空撮が入って(^^;)



KERJER00002.jpg
ここに差し掛かると、お昼前のニュースとかでよく流れる
株価の数字みたいのがグルグルしてる場所のトコの映像を思い出す(? 笑)



KERJER00001.jpg
モノレール キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!  あ、もるーるじゃないよ(笑)




って感じで、昨日は全然取り替える前だけど、



滑らかに走る事ができて楽しかったです!


次にzwiftする時は スプロケットとチェーンが交換になってると思うので、
走りが変わっちゃうかも!?


でも 変わらないかも(^^;)(笑)でもでも交換楽しみーー!!!
posted by えくんちょ at 12:08| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月14日

20年越しの(;゚Д゚)(笑)本日…

今日、用事があったので出かけて、


終わって帰りに商店街の八百屋さんでお買い物して、


そして、本日は 超 久しビリにスタンプを集める為に


王将へ(^^)/


今回のスタンプカードは5月31日で締め切りなんだけど、


スタンプの数が残り9コ。


9コ集めるのに「4500」円以上食べなくちゃならないから、


むちゃくちゃ計算して、2500円ぶん(5コ)目標に据え置いた(笑)



で、超久しビリに訪ねてみると・・・


239u302u3200006.jpg
うっそessoフッ素⁉(笑)


持ち帰りだとスタンプ2倍!? そうそう、えくんちょ


当然持ち帰るつもりで本日来たんだけど、まさか2倍になってるとは!!!!!



何か、夢じゃないか?と思って、一瞬 店外にあとずさりしてしまった(爆)



で、もう一度 入ってみると「やっぱり2倍!!!」



んがっ(笑)



しっかり計算してきちゃったけど、あんまり買いすぎると、


スタンプカード はみ出ちゃうんじゃないかと不安に(;'∀')(笑)



とりあえず、注文


「持ち帰り、



 239u302u3200003.jpg
           78コ(爆)」





あ、もちろん 注文の時は

「持ち帰り13コ」と言ったんだけど、


「13コ、じゃないですよね?13人前ですよね?」と聞かれて、


「はい、13人前です!」と答えました!



あ、これもし、本当に13個だとすると、


王将の餃子の一皿は6コなので、13コ注文だとすると、



2皿+1個(←ネコちゃん用?)っていう、
        超不思議な頼み方になってしまいます( *´艸`)(笑)


ま、それはおいといて、



13人前は そもそも、2倍を知らない最初から頼もうとしてた個数で、


4コスタンプが足らなくなってしまうのと、



スタンプ全部もらう理由でも
       全部持ちかえり餃子ってワケにはいかないので、

何らかのタイミングで、主人と店舗で食べようと思ってました(2000円分)。




あ、あとね、「本日」買わなくちゃいけない理由があって、



何と、この店舗「木曜日が持ち帰り生餃子200円」なのです(;゚Д゚)
他の日だと、240円+税なので、



今日の用事は1か月以上前から予約してたモノだけど、
絶対に「木曜日」だと決めてた(^^;)



家からは遠い店舗なんだけど、乗り換えに合わせて今日・・・

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


だから& たまたま 私がひいきにしてる店舗は


持ち帰り2倍を行っていたので、




つ、





ついに




私、20年以上 王将に通っていて、



東京に移り住んでから、なかなか近くに店舗がなく、


足が遠のいてしまった期間も長かったけど、


ついに・・・




239u302u3200007.jpg
餃子の王将「プレミアムメンバーズカード」をGETしました




今まで、5%オフの通常会員カードはゲットできてたけど、



都内に来てから、その5%オフのカードに辿り着く事も
なかなか難しく、持ってない事も多くて・・・


なので、5%のその先の「これ」を手にするのは本当に初めてで


ものすごく嬉しいです



&スタンプ1コだけハミ出たので、新規のスタンプカードさらにゲット(^^;)
いや~、あと4コでファーストチャンスの、

餃子1皿無料券もらえるけど、さすがにもう無理だな~(笑)



早速、午後戻って・・・





239u302u3200002.jpg
        ボロッ(笑)焼きましたーーー! 私9コ!



で、テレワーク中の主人に9コ(^^;)



後は、全部レートー子さんに収納しました💨 
これでしばらく、王将の味が ちょこちょこ楽しめるう!!!!



見た目は 王将の店舗のとはかけ離れてるけど、


人生で一番良く焼けました('◇')ゞ(笑)すげぇ香ばしくて



あ、昨日


239u302u3200004.jpg
もつ鍋作ったよ!キャベツがあったから、ニラだけ買い足した!!!



あ、画像の肉は超「鶏肉」を足してるけど嫌いにならないでね(笑)



239u302u3200005.jpg
おおーーーー! そう、博多の「モツ」がレートー子さんに
ほんのちょっと余ってたのです!!! 本当にほんのちょっと(^^;)


だけど、モツが ほんのちょっとしかなくっても、

ツユにモツの旨い脂が流れ出るので、すげぇスープも美味だったあ( *´艸`)


239u302u3200001.jpg
     今日も 疲れたドン(笑)



あ、昨日 夜にね、久しビリに


落ち込んじゃって(??)




それはまたいずれ書きますねー(-_-;)(笑)
posted by えくんちょ at 17:32| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月16日

すき焼き風(^^;)&落ち込んだアレ(;゚Д゚)

昨日は終日 頭が痛くてぼんやり~(*´Д`)


でも色々あって

ちょっとだけ「どうしても」トレしなくちゃで(・ω・ノ)ノ




で、夜10時と遅い時間から、

ewwke.jpg
すき焼き風鍋(^^;) 真ん中は「マロニー」 肉はブタコマ!



あ、バター焼き用に エリンギを買ってたんだけど、
スライスしていれたら、とても美味しかったーー!!!




で、落ち込んだっていうアレなんだけど、



あ、これの事じゃないけど、


3kr@ew.jpg
とりあえず、こんなに大きさが違う(;゚Д゚)


これじゃぁ当然「ガリガリガリクソン」(笑)




続く~!
posted by えくんちょ at 08:49| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

今日夕方5時からの超初回第4戦に出ますけど(? 笑)

1つ、および2つ前の日記の「落ち込んだ」の続きだけど、



とりあえず、おとといだったかな、



チェーンも購入して、以前購入してたパーツの取り付けの

メドが立ったので!


eiwejew00002.jpg
このスプロケットっていう部分を交換するのに、


結構特殊な工具が必要なんだけど、とくに黄色で囲んだのがそう(;゚Д゚)

なんでこんな「変なカタチ」って思っちゃうんだけど、

使用してみると、なるほど!ってなります(^^;) 触れば分かる💡


で、この部分の交換は、古いモノを同じ工具使って取り外し、


この画像のように、やはり同じ工具で取り付けるだけなので、
慣れてしまえば簡単なんだけど、簡単な動作だけに、


いつも回す方向がどっちがどっちなんだか分からなくなり
ハズしたいのに、余計に締めちゃったり(ガッチガチ💥 笑)



それは おいといて、



これを交換しただけでは走れないので、


今度は もともと付いているチェーンを


eiwejew00001.jpg
ハズします。今度は これまたカタチが特殊な

この工具を使用します。この場面は古いチェーンを


カットしてるところです(;゚Д゚) その名もチェーンカッターewewekpe.jpg(笑)


あ、この工具は 相当前から所有してるけど、


名前からすると、あの金属部分をギコギコと切るような
想像をしちゃうんだけど、「カット」っていうより、


「つなぎ目を外す」って感じの工具です(^^;)


で、画像の場面では、どこでもいいので、つなぎ目の部分に工具をくっつけて、

ピン?みたいな部分を押し出すような操作をして、
チェーンを外そうとしてる場面です!当然 チェーン 外せました!



んがっ・・・・



ここで初めて気が付いた事があって、本当は「切ってしまう前」に
角煮すべきだったのだけど、


私は このチェーンを切ってから、チェーンを半分に折って、
現状の長さを把握するために数をかぞえました。

単純に半分に折った時に、目視して縦に数えた「数」は
「56」だったかな?



なので、二つに折って数えてるから、倍にすると、
112」だったのです。




で、何日か前に載せた

hou-erwe.jpg
この画像、この時には「これでイイ」って思ったのですが、


実は この新品のチェーンには、3種類の長さがあって、


私は 大きなスプロケットを交換しようとしていたのに、


値段がほとんど変わらないのに、



何と1番短いサイズのを購入してしまったのですΣ( ̄□ ̄|||)



いや、でも それでも間に合うって思ったんです(?)



なんで、そう思ったかというと、簡単にチェックできる計算式があって、


それで計算すると、現在(古い) 組み込まれているチェーンは

「108」って事が計算式で分かっていた&



新しい大きなスプロケットを入れた時は「110」と判明したからです。




だけど(;゚Д゚)



古いチェーンを外しちゃった時に、簡単に目視×2で計算した時には
「112」が入ってる事がわかり、



そもそも入ってるチェーンは108ではなく、112。



112のまま、新しいスプロケットで走っちゃった時は、


「ガリガリガリクソン」になってしまったので、


何と、折角買った新品のチェーンは「114」しかなく、





足りるわけがナイのです( ;∀;)




これに気が付いたのが、外しちゃった後なので、



相当落ち込んでしまいました(アヒー💦💦💦)




で、翌日(餃子を購入した日) 用事で出かける事になっていたので、

何とか「新宿」とかを絡めて、ワイズロードとか立ち寄れないか?とか
一生懸命考えたんだけど、何と開店が12時・・・


あと、欲しいチェーンのパーツが そもそもなかったらショックだし・・・


あと、ネットショッピングも考えたんだけど、

このチェーンを買うのにもネットで、そんなにまったわけじゃないし、
配送は実にクイックだったけど、送られてくるまでには時間と、


お金が・・・・ 値段ほとんど違わないのに、
なんで同じ型番の「長いほう」にしなかったのか・・・


なので、この件に関しては



翌日の朝(つまり王将の日の朝)まで落ち込んでたんだけど、


超時間のないなか、もう一度だけ確認しようと思って・・・(?)


※あ、ネットショッピングだと午前9時までに注文すると
 当日発送って店があり、急ぐ必要があった







指を超真っ黒にしながら(笑)、今度は 

ものぐさして2つに折ったりしないで、
チェーンのリンク数を1つ1つ指で触りながら



数えてみた。


すると・・・何と もともと入ってたチェーンのリンクの数は


「110」だった事が判明(;゚Д゚)


ものぐさして2つに折ったのを2倍にして、それがリンク数だと思った
「112」は大間違いで、


計算式でハジきだしてた「108」より2つ多い、


「110」だったのだ。


って事は、これまた計算式で出してた「新しいスプロケット」を
組み込んだ場合は 式だと「110」なので、



今回みたいに「仮」に2つ多いとしても
「112」で足りるハズで、



「114」なら、多分絶対にいける!(かも💦)と 


そこで、落ち込んだ気分は やっとラクになりました(笑)



でも、見た目 かなり大きなスプロケットだけど、

たったの「2」(??)大きくしただけで済むのだろうか??


今回 購入したのは「114」 足りるかな~。



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



で、用事&八百屋&王将 で 午後帰宅


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


それで、昨日 夜7時頃からかな、ついに


止まってしまっていた、


wewjpeow.jpg
作業開始! これは 大事だといっていた たった1つの「ピン」を
繋ぐ箇所に仮に留めてるところです!



あ、そうそう、今回 作業してて気が付いたけど、


絶対に「超注意すべき点」があり、チェーンって実は

裏表があるかもです(;゚Д゚)(笑)でも、この私が使った製品は
刻印がどちらにもあり、なんとなく表っぽいほうを表にしたけど、


本当にこれは裏表の違いがある製品は要注意です!!!


あと、必ず前後「大きなリング」×「大きなリング」に掛ける必要があり、
シフトレバーの部分も その位置に動かしておく必要があります。


あと、何か後ろに「カマキリ」????みたいな
ハイテクな装置みたいのがぶら下がってるんだけど(笑)、
※ディレーラーっていいます(;^ω^)

何か そこについてる小さな歯車部分も、

間違えて通しちゃうと ホント とんでもない事になります(笑)



このS字っぽく通さなければならない部分は もう絶対に注意です!!!!!


eeiw-3r-.jpg
これは もう最終段階で、押し込んだピンの要らない部分を
折りとる場面だけど、


えくんちょ、上記に書いた懸念 繋いじゃった後に
「大丈夫だったかな!?」と ものすげぇ心配になっちゃったので、


くれぐれも マジで「しつこい位に確認」してから
チェーンは繋いだほうが、心臓には優しいです(^^;)(笑)


errj233.jpg←これは折り取った要らない部分!


これで終了です!!!!


ちなみに計算上「110」だけど、もともと古いのは「108」の計算上で
実際「110」だったので、

新しいのは2を増やした「112」でもいいと思うけど、


短く切って後悔するわけにいかないのと、


しっかりと自分の目で見極めて、新しいチェーンは 全くカットしないで、



そのまんまの「114」(リンク)で装着しました!




なので、「落ち込んだ」っていうのは、


最初からちゃんと数えていれば、落ち込まないで済んだ話だったんだけど、

よく調べてから購入すればいいのに、




何かいつも「これだー!」って 思いこんじゃう自分の悪いトコ(笑)




で、取り付けただけでは ちゃんと動くのか分からないので、



もう、家の周辺???を とくにバイクで走るのは



数か月、いや それ以上ビリ?????


昨日、夜7時45分くらいかな(^^;)


玄関からバイクを出して・・・

retk@wt23.jpg
行ってきました~(;^ω^)




rejrepr323.jpg
う~ん、1時間 回ってたったの200kcal(;'∀')


自分が思ってた公園みたいのも、ジョグで行くよりは
全然早く着いてビックリしたけど、公園は・・・ジョグの方もたくさんいたので、


早々に抜けて、道路走ってみたけど、何か思ったように走れないかな。



でもグンマーでは「川沿い」ばかり走ってたわけじゃなくて、
普通に国道とかランで回ってるような景色を走ってたりもしてたから、


何か 自分の家から (トレ用に)うまく回れる道を模索してみたいです・・




それはおいといて、不具合があって(;゚Д゚)



私「インナー」とか「アウター」って分かってないから、


雰囲気で書くけど、

前が軽いほうのギア?の 後ろの後半の重たいギア?の

残り3段が 全く歯車にチェーンが乗らず、


酷い変速不良を起こし、無理やり足でガチャガチャ回しても、
酷い音が鳴り響き、うまく変速できませんでした( ;∀;)



重たいギア?の 後ろも重たい後半のギア3段は

うまく機能するのです。


昨日の夜は暗いし見えなかったけど、今朝 スプロケットをみたら、

チェーンがズレていて、歯車に乗っていませんでした。





あと、1時間でレースがあるのに、この変速不良の原因を
突き止められるのか(;゚Д゚)



もし、間に合わなかったら、その不良のギアだけ使わないようにします(;^ω^)




さて、どうなるかなあ(笑)





1時間後 走る方、本日走る予定の方 どうぞよろしくおねがいします!!!!
posted by えくんちょ at 16:03| 東京 ☔| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月17日

3時間半も掛かったょ(;゚Д゚)

何がって、あ、昨日第4戦出てね、それは

走れたんだけど、色々あって、


今日はずっと午後3時半くらいから バイクの調整(?)をしていました。


途中 書きたい事は たくさんあり、書かなければ
ならない事もあるんだけど、


超 結論から書くと


コネクティングピンを 買い足さないといけません(アヒー 笑)


コネクティングピン(チェーンを繋ぐパーツ)は 以前


予備を複数本 持ってたのに、


もういらないと思ったので、





全部 捨ててやったぜーejpwewepo.jpg(爆)



だけど




捨てなきゃヨカタ…(アヒー 笑)




なので、この画像で癒されようかな・・・( ;∀;)



ewwejpew.jpg
これは今日のお昼の様子です! 3つ咲きそろうのを待ってたのだけど、


最初に咲いた一番左の花は 蕾になったりして開花したけど、

この残りの2つとはタイミングが合わず、もう開かない感じでしぼんじゃった(^^;)



でもカワイイなあ!!!




jewpew.jpg
これもお昼頃のネコちゃん


こんな風に ごくたまに「腕」まで体の下にいれて丸くなる(笑)




これは「指が真っ黒」になる3時間半格闘する前に作った


ewjwpejew.jpg
ローストビーフ( *´艸`) これ、かかったの1時間半(^^;)





ああ、バイクってイジり出したら時間分かんなくなり、



すっかり外も真っ黒真っ暗だよ~(;´・ω・)(笑)





って事で、今からご飯にします~('◇')ゞ





あ、いずれ 部品が届き次第、この件に関してはきちんと書きます~(;^ω^)
posted by えくんちょ at 19:56| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月18日

今日は完全休養日にします(*'ω'*)

昨日は午後からバイク イジり始めたら何か時間が
分からなくなり寝るまでアヒーに( ;∀;)


なので今日は完全に休みます!ソファーで




ゴロゴロ~、ゴロゴロ~・・・


「あ~ フルーチェのCMこないかな~」WJWPED.jpg(笑)

※あ、これ私が最近フルーチェが大好きで( *´艸`)(笑)





昨日の
er23j032.jpg
盛り付け例です(^^)/ このソース、

通常の作り方に加えて「ブルーベリージャム(果肉入り)」が
入っています! 何か良いお食事するところだと、

肉に 甘めのソース 付けて食べる時があり、


それを思い出して、普通にパンに付けるジャム入れてみた(^^;)


あ、何とか「薄切り」にする技を身に付けまして('◇')ゞ(笑)


えくんちょ方式だと、出来上がった肉をカットする時に、


左手で、肉をトングで「グウォー!」っと力いれて 握るんです。


その硬くなった状態の肉を、良く切れる包丁で切るとうまくいきます!


これ以上、薄く切るのは ボロボロになりやすいので この程度で💦



あ、あと この盛り付けてる皿、もしかしたら
相当前の ミスタードーナツの景品?かもです(^^;) 大きな皿で重宝してます!



今日のネコちゃん


ewoewpww00003.jpg
        み~ん(笑)

ewoewpww00002.jpg
            


で、今


ewoewpww00001.jpg
    疲れた~💤💤(笑)



なので、私も今日は ゆっくりします~
posted by えくんちょ at 14:18| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月19日

朝はパンッ♪パンパパンッ( *´艸`)

あ、今朝ではないんだけど(^^;)、



まず、クリームコーンが早速無いので・・・

443404kerper00008.jpg
とうもろこしを叩いて、クリームコーンく(爆)





443404kerper00007.jpg
こちらの「コーン」は フライパンで炒ります(^^)/



443404kerper00006.jpg
あ、マンゴーじゃないからね(笑) クリームコーン?と
卵、強力粉とか この他のものを混ぜてこねます!


まとまったら、炒ったコーンも混ぜます!



443404kerper00005.jpg
あ、パンを焼くマシン 今まで人生で一度も所有した事なくて(^^;)


スイハンキさん('◇')ゞ(アヒー 笑)



一次発酵とか二次発酵 これでします!



あと、いずれかのタイミングで、この表面に


443404kerper00004.jpg
この粉をまぶすのです!これが、朝マックとかの

何かパン(バンズ?)の部分が すげぇ美味しい粉プヒーのアレっぽくなる
魔法の粉です(^^)/ これは持ってたほうがいいです!!



で、


50分くらい焼きます~~~!!





さてさて~~~




dsdjo.jpg
あひゃ~~~~~( *´艸`)





443404kerper00002.jpg
こんな感じで 三種の「とうもろこし」づくしのパンが焼けましたーーー!!!


あ、トータル3時間くらい掛かるのです(;^ω^)




いつもは 超フツーのバター風味のマーガリンで食べるんだけど、



ちょっとプチ祝いの時の渾身のパンだったので、



ewkjoew00002.jpg
やまやで購入した、こういう「超洒落てるチーズ」を(;゚Д゚)


ローストビーフの時も書いたけど、良いお食事をするところ?で
パンと一緒に出てくる「塗るもの」に似てたのでこれ(^^;)



開けてみたー!



ewkjoew00001.jpg
おおっ(;゚Д゚)ゴリゴリしてる( *´艸`) おいしそう!!!



あ、夢中になって食べてしまい、切り分けてる画像も
このチーズ 塗ってる画像もないんだけど、


このパンの作り方、だいぶ前に図書館で借りたレシピを
超大事にしてて、そのつくり方でしか作らないし、本当に美味しいんだ!



グンマーで借りた本か、忘れちゃったけど


すごく大切にしてる作り方なのです!



あ、おとといの夜かな、捨てちゃったコネクティングピンの3本入りを

主人のペイペイ使って注文しました('◇')ゞ(笑)



明日あたりには届いたりするのかな!?
posted by えくんちょ at 07:55| 東京 ☔| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月20日

今日は無料のお買い物の日です(;^ω^)

やってきました20日~(^^)/

今日は天気悪そうだけど、メモ帳に必要なモノを書いて、

買い物に行ってきたいと思います!


これは先月20日の買い物です!



uy8iiuupou00003.jpg
あ、私 地味に髪型を変えたので(?)、そういった髪型を維持するムースや、
髪のとくに毛先用のパックなど! 無料だからいろいろ試せる(*'ω'*)


uy8iiuupou00001.jpg
スカルプ…っていうの、ネットで買ってたけど、ちょっと高いので、
無料で買えるこちらに変更しました(;^ω^) でもかなり高級な感じ(@_@;)


あ、プシュって飛び出す香りのアレは ラベンダー&バニラ!

何か ハワイの海岸?のような甘い香りに包まれます(*'ω'*)

でもこの香りは扱ってる店と無い店がある!

uy8iiuupou00002.jpg
レモネードは 全くのノーマークの商品だったけど、

もしかしたらグンマーのとある気に入ってたレストランの
無料券もってたら頼んでいた「レモンスカッシュ」作れるんじゃないかと(;゚Д゚)


しかし、フレッシュな炭酸水が必要になっちゃうので、


レモンザリッチでいいや! ってなっちゃってます(酒💨 爆)





では 手帳に欲しいモノ書いてお買い物行ってきます!!




あ、あと 今日は 夕方5時からの
sesewjrwp.jpg
超初回第5戦に出ます!!! 一緒の時間に走る予定の方、


そして本日 走る予定の方、頑張りましょう~~~(^^)/
posted by えくんちょ at 10:18| 東京 ☔| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月21日

アヒー(◎_◎;)忙しかったー!

eehoqqqw.jpg
          リアルゴロゴロ~(笑)


またあとで書きますーー(^^;)
posted by えくんちょ at 09:37| 東京 🌁| 日記 | 更新情報をチェックする

昨日の無料の買い物(^^)/

昨日は、ちょっと慎重になり杉ちゃって、買い忘れが無いように

メモ帳に欲しいモノを書いていたら、午後1時半くらいになってしまい(;゚Д゚)


開店は9時なのに、初動が遅くなってしまった!急がねば!!!


で、その無料の店での買い物が終わったのが、3時前くらい(^^;)


j42-r22r3200001.jpg
リプトンのハーブティーは、以前はハーブティーが
あんまりスキじゃなくて(;゚Д゚) でも どこかで飲んだハーブティーが

思いのほか、美味しかった(というかいい香りでリラックスできた!)ので
ずっと欲しいな~って思いながら、どうもお徳用のたくさん入った、

アールグレイとかに落ち着いちゃってて、でも無くなったからやっと!


早速飲んでみました! ピーチ&マンゴーって事だったけど、
ほんのちょっと香りがあるくらいで、甘いとか逆にエグいとか

そういうのもなくて、普通に紅茶な感じでした(^^;)
うん、言われなければ 本当に紅茶(二回目 笑)


でも、量は少ないけど 頻繁に飲まないし、何かよさげなモノを
淹れてる感じで雰囲気が気に入りました!

あ、とうものこしのひげ茶ですが、主人が なんだか
とっても気に入ってるのと、

ijeojewow00006.jpg
この「箱シリーズ」のお茶は、このように青汁?の
お試しスティックが2本必ず封入されています!これを

ヨーグルトに混ぜて、緑にしたモノを食べると 何か
身体に良さそうな感じでイイのです(^^;)


あと、小さな冊子に三角の券がついてて、10枚集めると、
一箱 このシリーズのたくさんのお茶から選んでもらえるの!


私は 以前 この三角の券を集めてたけど、ちょっと疎遠になり、


数枚 捨ててしまったのでejpwewepo.jpg(また? 笑)、



今 やっと数枚集まったトコです!早く10枚にならないかな~( *´艸`)

j42-r22r3200002.jpg
あと、このココア とても美味しいです。


ココアは子供の頃、牛乳を入れないと美味しくないのかな?って
思ってたのですが、これはお湯だけで、


本当に濃厚でリッチなココアが楽しめます!!
大容量の「安いの」とは 全然深みが違います(*'ω'*)


j42-r22r3200003.jpg
この中だと、エマールっていうのがリニューアルされてて、

スタイリッシュになっちゃってて、大容量のお徳用なのに、
ちょっと高かった(;・∀・) 古いので良かったのだけど…でも無くなったら困るし(';')


j42-r22r3200004.jpg
あ、新しい髪型用の(^^;) 前回より、形状記憶が出来そうな
ちょっとハード目の製品にしました。


そうそう、本当に髪型、変わったの!


あと、髪をよく染めるんだけど、
染めた直後とか~10日くらいの時は


私、色なんです(;゚Д゚)(笑)正確には緑がかったアッシュなんだけど、
この色 かなり気に入ってて!!!

ストレートムースは 前髪を調えるのに使っています!



j42-r22r3200005.jpg
これは まだあるので買うつもり無かったけど、安かったので(^^;)

温泡のほう、レモンって書いてあって(また? 笑)惹かれた('◇')ゞ

あと、もう一方は ハーブ系の香りが網羅されてて!



バブのはオリエンタルって文言もイメージいいし、
「クール」ってとこがこれからの季節いいな~って思って!


で、今回 いっちばん欲しかったのが・・・



もう目ぇ かきむしりたいほどカユい時があり💦💦💦



今まで1800円っていうのが一番高かったハズなんだけど、


数か月前から見かけていた


j42-r22r3200006.jpg
このシリーズ最高峰の2200円の


アルガード(名前がマジいい!!)


どういうわけか もう花粉の季節も終わったのに、
目というか、目のきわ?が カユい時がありアヒ~になってたので、
本当にコレを購入できてよかったぁ


でも高いから、普段は 別のアレルギー目薬にして、
これはここぞ!って時に さします(;^ω^) 有難や~


で、この無料の店をあとにして、



この店の近くのホームセンターの食料品コーナーに飛んで、



色々刺身とか、マグロのカマ(?)とか魚系を中心に購入でき&


j42-r22r3200007.jpg
また!?(笑) でも9本しか( ;∀;)・・・(??)




自分では10本買ったつもりが、



家に持ち帰ったら本しかなくて(そっち? 笑)


いや、本当は もっともっと欲しかったのに、


もうカゴに入らなかった(笑)カート使えばよかったけど・・・




あと、108円で買えるんだけど、それ 今月中までのその店での価格なので、


もしかしかたら月末行けたら、猛烈に買いたいです(;^ω^)



ZWIFTした後の楽しみになってるのです。


ZWIFTしない日も 楽しみなのです(アヒー 笑)





あ、いろいろバイクの事や、昨日終了したレースの事など書きたかったけど、

ご飯を作らなくちゃいけない時間になってしまったので、



今日は 多分 ここまでです(;^ω^)
posted by えくんちょ at 19:30| 東京 🌁| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月22日

トレしてきましたあ~( *´艸`)

スタート地点はココ!


何とこの周辺の「外」を走ったの、ガーミンの中身を角煮したら
まさかの昨年の10月24日以来だったみたいです(*_*;

この間の一瞬(家の周囲17㎞)とかを除けば


全部「家ん中」しか走ってない(笑)




eiwiew3i-we00004.jpg
※ゴールしてから撮ってるので暗いけど(;・∀・)

eiwiew3i-we00005.jpg
笹目橋の都内側! いつもはこっち側は走らないんだけど、
反対側は埼玉県になってしまうので。


eiwiew3i-we00006.jpg
あ、オール都内のCR&トータル行動時間は5時間40分(^^;)


何区間か何度か折り返しで100ちょうどになるように調整しました!

ewewjwep.jpg
同じだけど念のため!


さすがに、慣れない方向の道なのと、走り初めが
午後1時くらいだったので、後半は若干焦りました(;・∀・)


あと20㎞ちょいで小雨になってしまい、だけど
何とか天気ももった! 


あとあと、バイク 一瞬調子が悪くて焦った(@_@;)
でも、いつの間にかなおったけど・・・。





帰りにスーパーに立ち寄ったんだけど、


まさかの


eiwiew3i-we00007.jpg
これを見つけた( ̄□ ̄|||) これってほぼ
フルーチェって事でいいんだよね!?(´∀`;)(笑)


なので、2箱だけお試しで買いました!!


あと、冷やし中華が 何故か目に入ったので、
3食入りを一袋!



で、家に戻ったのが、何と午後8時くらいだったの(;゚Д゚)




これ、渾身の一粒だったので、いつつかおうかと思ってたけど、

ewwewjep.jpg
今日にきまってる!!! バブの10倍だって(;゚Д゚)



で、リセットして、やっとご飯を作り始めたのが10時前(アヒー 笑)



そしてさっき、


eiwiew3i-we00009.jpg
何か疲れてぐちゃぐちゃだけど(;・∀・)


eiwiew3i-we00008.jpg
錦糸卵~(だけど太い 笑)



eiwiew3i-we00010.jpg
何とできあがりの画像撮るまえに 食べてしもうた(笑)



でも、1年ビリ!?だったのですごく美味しかったです!!
主人も麺類がスキなので、喜んでくれた(^^;)



そうそう!フルーチェのそっくりさん!!

すげぇ美味しかったです(;゚Д゚)


味もホント フルーチェです!!!


一箱150mlの牛乳なので、3人前用なんだけど、
たったの78円なので、4人前に換算してもフルーチェより安いです!!!



ピーチ味しかなかったけど、もし他の味があるなら
全部食べてみたいし、もっともっと買いたいです!!!!!!




あ、昨日だったかな?おとといか忘れたけど、


NHKでzwiftが紹介されてた!夜9時台のニュースで(*'ω'*)


eiwiew3i-we00001.jpg

eiwiew3i-we00002.jpg

eiwiew3i-we00003.jpg

こんな感じで(;^ω^)



何か今日は いろいろピカチュウのとか、見逃しちゃったけど、


何かたまに、こういう、たまたまチャンネルつけてたら

(自分も取り組んでる事が)紹介されてる、とか 



知ってる人が映ってる! とか最近あります(;^ω^)


知ってる人は ランニングの時の注意点みたいのを
話してたような気がします!やっぱりNHKの夜7時台のニュースで!



その時は 直前まで寝てたんだけど
         ビックリして目ぇ覚めたな~(^^;)



もう何年も会ってないけど、懐かしかったです
posted by えくんちょ at 23:41| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月24日

夜10時からさっきまでソファで

寝てた~(^^;)

とりあえず、本当に寝る前に画像を!



これは本当は昨日のトレの後に食べたかった、


ekwpwek00004.jpg
竜田揚げを揚げました~! 主人が前回言っていた事があって、


それを忠実に守ったら、本当にカリっと揚がった(;゚Д゚)

私のつくる唐揚げ、もしかしたらサイズが大きすぎたのかもしれない。
なので、切り方を1枚のもも肉から4コじゃなくて、

地味に5個に変更して作ったけど、それがうまくいった!!!



ekwpwek00001.jpg
重すぎてべちゃっと油の中で沈んだりせず、焦がさずにできた!!!

今日はトレしてないけど、昨日減らしたカロリーは
まだ有効かなあ(^^;)(アヒー 笑)







ekwpwek00002.jpg
本日(日付変わって昨日だけど)ネコちゃん
※一瞬の脚は主人(^^;)

ekwpwek00003.jpg
おやすみなさ~い


posted by えくんちょ at 01:02| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

色々であります!&夕方4時のライドに

間に合わずに、予定してなかったTFA3にもう1回でました!



それはおいといて!



昼はマッシュルームが余ってたので、


3283230e000001.jpg
ちょっとケチャップ ケチっちゃったけどナポリタン(*'ω'*)


夜(さっき)は


3283230e000005.jpg
大きなパプリ~カ(^^)/



チーズフォンデュしたかったので!

3283230e000006.jpg
あ、ベーコン&トマトのは、

ベーコン 短く切ってしまい巻けなかった(笑)


あと、これに写ってないけど、粗びきウインナーと、
食パンを切ったモノを一緒に食べたよ!!



んがっ(笑)



白ワインが入ってるんだけど、アルコールは
既に飛んでる(ハズ)なのに、



主人のセンサーが反応してしまい(;゚Д゚)(笑)


「ワインを感じる・・・」といって、


アヒーになってしもうた(アヒー 笑)


※主人、本当に残念な事に1滴も飲めない🍸💦💦




でもでも、美味しかったです






最近・・・



3283230e000003.jpg
主人が超一瞬ピアノを弾く事があり(;゚Д゚)

でも、これ ギターで音を拾う為にピアノで音を「取ってる」だけなんだけど。



今日、夕方 何年かビリに公園に弾きにいっちゃって(練習で)、
※曲は多分、魔女の宅急便の曲(ユーミンじゃなくてインストの暗い感じの曲の方)


そのまんま ドラッグストアにいって、タマゴ買ってきてくれた・・・



のは有難かったのだけど、


たぶん、お店で 


3283230e000004.jpg
ギター手で持ったまんまのむき出しで買い物してたのかも(アヒー 笑)




あ、これ 20年以上所有しているんだって(;゚Д゚)







3283230e000002.jpg
今日のネコちゃん(笑)



で、4時からライドしたかったのだけど、なかなか繋がらなくて、


結局20分後の すでに完走してる



0IR@3PR00004.jpg
「TFA3」のワトピアのコースのにでたよ!


観覧車越しに~


0IR@3PR00003.jpg
整列します!!


0IR@3PR00002.jpg
こんな感じ~(^^)/



0IR@3PR00001.jpg
あのね!今日は 本当に超真剣に走れた━━━━(゚∀゚)━━━━!!



ずっと集中力が持続した(*´Д`)




詳細は 疲れちゃったので、いずれ


最近のバイクの調整アヒーの話とかと一緒に書けたら書きます(;^ω^)


EWOJWEPEW.jpg
残り3キロ付近! 沈みそうな太陽を追いかけて~(^^;)(アヒャ!! 笑)
posted by えくんちょ at 21:56| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月25日

今、晩御飯?食べおわった(@_@;)

今日、日中 合計7キロくらい歩いちゃって、


トレしなくてもいいかな~って思ったんだけど・・・



それはおいといて、


王将の前を通りかかったら・・・スタンプカードのアレ、



今月末で締め切りだったハズなのに


21u221o00005.jpg
期限が延びてたよ(*'ω'*)



あと、その後 帰宅して午後5時半くらいから

夜7時くらいまでソファで寝ちゃって(笑)



で、今日は トレいらないかも って思ってたけど、



21u221o00006.jpg
夜9時10分からのレース(グループライド)に出ちゃった(^^;)


21u221o00001.jpg
今日のは やっぱり既に完走してたんだけど、コース違いの短いのに出たよ!



約30分&高強度で走れたので、短い時間でサクっと!!



で、リセットしたら午後10時半になっちゃって、



21u221o00003.jpg
おおっ(;゚Д゚)



21u221o00002.jpg
画像では伝わらないかもだけど、これ


人生イチ 分厚いシャケ(^^;) 多分3.5cmくらいの厚みがある(;゚Д゚)



そして、これまた人生イチ うまかった( *´艸`)




ereehew.jpg
もう、今日は 疲れたぜ(笑)




とりあえず、ホワイトベルグも飲めてよかった!!!




おやすみ(アヒー 笑)
posted by えくんちょ at 23:53| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月27日

今日は自分にとっての大切な節目の日で('◇')ゞ

でも何故か 大切な日なのに、ここ数年書き記す事は、

今 日記を振り返ってみたら「一度も無く」。



でも


大事な日なんだ! 


とりあえず「借りてもいいよ!」(??)


dehwoiewoi.jpg
              ネコの手👋(笑)



で、お祝いをしたかったのだけど、今日 主人 成田✈なので
帰りが遅くなりそうなので、昨晩 軽く言葉と簡単な料理で先にお祝い(^^;)


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

あ、昨日のは ちょい(疲れの為)体調不良だったので


別の日の色々な画像を使っていきます!!



これは以前、親子丼を作った!って書いた時の、

ewejowe00002.jpg
仕上がりの画像(以前は途中の画像しかなかった)


でも、これ「作り置き」のつもりで作っちゃって、

後から加熱しなおすと、鶏も硬くなり「ブリンブリン」になっちゃって(^^;)



だから親子丼は、「食べる直前」に作るのが
当たり前だけど、一番おいしく仕上がります!!


ewejowe00001.jpg
キティちゃんのどんぶり(*'ω'*)




んがっ(笑)これ、ちゃんとお揃いの「フタ」が付いてたんだけど、

あんまり使わないと思って 捨てちゃったんだよねejpwewepo.jpg(また? 笑)


でも、カツ丼とか作った時に、「閉まらない」けど

フタを乗せると イキフン出たかもなのに・・・(;・∀・)💔





このてのキティちゃん食器、結構 たくさん持ってるんだけど、


震災の時、本当に あまり使ってない状態の出したばかりの
キティちゃんのお茶碗とか、水切りラックから落下して

結構割れてしまったのは残念だった( ;∀;)


あ、突然 買い物の風景(?)


eerperr.jpg
大好き杉(^^;)


rerekper00003.jpg
別の日の大好き杉2(笑)


あ、この場面は まだフルーチェのそっくりさんを知る前の画像!


スーパーだと、この2つの味が 比較的並んでる事多くって、
あと フルーチェ高級版?の 150mlの牛乳で作るのもあるけど高い!


私の知る限りの底値だと、某有名スーパーで
2箱280円っていうのがいつも入手できる価格で安いと思われます。


なので、近所のドラッグストアの特売で1箱140円なら
ポイントも付くので喜んで買う値段!


しかし、この間 そっくりさんを見つけてしまったので、
しばらくは そっちを探す事となりそうです。


rerekper00002.jpg
最近 よく掲載してるレモンザリッチ!!(^^;)


やっぱり同じモノしか買ってない(笑)




rerekper00001.jpg
これは1か月くらい前かな、まだ八百屋さんとかに

とうもろこしが並ぶ前の時に、何とか「カタチ」のある
とうもろこしがBBQで必要で、たまたまダイソーで見かけて!!!



でも、5月最初の頃にBBQしたんだけど、これ出すの忘れてしまい(^^;)
なのでまだ食糧庫に保管してあります!長持ちするよ!!

あと、ダイソーには 非常に珍しい味の「フルーチェ」があるのですが、

そっくりさんを見つけてしまった私には残念ながら手が出ません(;・∀・)


ダイソーのも、そっくりさんも 牛乳150mlタイプで3人前ですが、
ダイソーのは100円、そっくりさんは78円です。


あと、フリーザーバッグは 「ローストビーフ」を作る時に
使っています! なので、大き目ので枚数入ってるのが得だと思います!


で、今から最近 家で別件のお祝いをした時の画像を載せていきます!


でももう何度も載せちゃってるけど、

rjewpwe.jpg
ローストビーフを作ります~(*'ω'*)


この後の工程で、さっきのフリーザーバッグを使うのです。


あ、最近 頻繁に作れるようになったのは、
タレがうまく作れるようになり、

32332jp32.jpg
味がちゃんと「決まった」感じになった事!

なにかの粒入りのジャムを入れると、
何となく洒落たイキフンになります(';')(笑)これはブルーベリージャムin!


でもでも、肉が大きな塊だと軽く1000円は超えてくるので、
たまに1割引のシールが貼られてる時に、脂の状態とかを良くみて買って、


冷凍しといて、作りたくなった週末に出して作る!って感じです(;^ω^)

ewqjqwp.jpg
※これは4月上旬に作ったモノなのでちょい分厚い(^^;)

お惣菜?のよりは 格段にたくさん食べられるし、ごはんにも合うし、
そのまま 食べても本当に美味しいです!


qwwqojqwp00002.jpg
これは冷凍モノの「鴨」(合鴨)をスライスしたもの!

切っただけで、かなり極上の「つまみ」になります(^^)/



qwwqojqwp00001.jpg
これは たまたまスーパーの特売で なかなかの
カツオのたたきが手に入った時の! 100g 100円だったかな(;゚Д゚)

通常100g 150~200円位と思うので、これは安かったなあ!


これも切っただけだけど、美味しかったなあ!



あと、ししとうとか「万願寺とうがらし」が食べたかったけど、

ししとうは ちょっとで高いし、万願寺…は

なかなか売ってないし、安くは手に入らないので、



erewjpwe.jpg
ピーマンを炒めまくりそれっぽく(アヒー 笑)



fjerpe.jpgサラダ



で、以前も載せたし、でもでも作り方 あってるのか分からないけど、


&前回は のりを巻いた時の画像なかったので、


efwjpwewe.jpg
              ボロッ(アヒー 笑)

たぶん、先にノリを巻いちゃうのがいけないのかな、


具を乗せたい部分のノリの「はみ出しの高さ」が しおれてなくなってしまう(笑)



ので、


rejeprer.jpg
         モリモリッ(笑)



あ、あと これを作ると 上に載せる小口ネギ?みたいのが
結構余っちゃうので、



これは別の日の画像だけど、



rewhowejwe.jpg
お好み焼きに乗せたり!

お皿は 毎年冬に必ず頼んでいるケンタッキーの皿(*'ω'*)





で、このお祝いの日に用意したのは



ホールケーキなんだけど、



kejpwqpqw.jpg
これ 箱通常より

かなり巨大なモノなの(;゚Д゚)



wekejwoew00002.jpg
何人前?か分からないけど 軽く10人前はあったかも(;゚Д゚)



全体的に撮ればよかったけど



wekejwoew00001.jpg
豪快に食べたよ~!!!! 価格は4320円(◎_◎;)




あ、そうそう いつか 某有名レストランで開催している、


ケーキ食べ放題!?みたいのに行ってみたいと思ってる!



あ、でもでも この時もそうなんだけど、


食べる気満々なのに、何故か一定のリミットを越えちゃうと、



「あれ・・・」ってなっちゃうんだよね(^^;)(笑)




でもでも お腹いっぱい食べてみたいな~




って感じで、今日はお祝いしたかったけど出来ないっぽいので、


以前の画像をたくさん並べた感じになったけど




とりあえず 思い出して まんまん満足ですっ(^^;)



あ、今日は 多分 夕方5時30分からの

rrtjoewtjep.jpg

これ、走ります~(^^)/
posted by えくんちょ at 11:50| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月28日

雷が鳴ったので・・・


ネコちゃん、

rwoewo00001.jpg
       ソファの下に、即行避難中ですガクブル💦💦💦(笑)


weewfkwp00002.jpg
あ、夕方5時半から 昨日と似たようなイベントに出ます~!


何か今日も疲れちゃっててアヒーです(;・∀・)


多分1時間くらい走る予定です!!
posted by えくんちょ at 16:36| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月29日

ブルーインパルス見る為に

行きたかった買い物は、途中で止めて戻って!


スタンバイ(^^)/


12時40分頃かな!?


ゴーって音が響いてきて・・・

rpk@p3400002.jpg
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

rpk@p3400003.jpg


rpk@p3400004.jpg

rpk@p3400006.jpg

rpk@p3400001.jpg
                                                            


あ、画像だと白い雲み~んにしか見えないんだけど、


肉眼だと、超小さいけど三角形のカタチで飛んでいるのが分かったのと、
飛行機が向きを変えると、灰色に見えてた機体が白っぽく変わったり、

太陽光に反射して一瞬煌めいたり(;゚Д゚)✈


あ、もちろん ニュースとか もっと近くにいた方々は

ハッキリ機体も見えたのかもだけど、小さいけど肉眼で、
飛行機がフォーメーションになって飛んでるのは、本当に初めて見れたし、


カーブしながら飛び回ってるイキフンも見れたので本当に見れて嬉しかった!!!


ewkwe@00004.jpg
あ、今日 初めて今年のファースト・ゴーヤの芽が出てた!



ewkwe@00003.jpg
これは 本当は5つの子サボテンだったのだけど
1つだけ だいぶ前に消滅しちゃったんだぁ(´Д`)


ewkwe@00001.jpg
狭い範囲に こぼれてしまったタネを撒きすぎた朝顔(;^ω^)



あと、冬に ものすげぇ勢いで崩壊しちゃった


カネノナルキは



ewkwe@00002.jpg
小さな葉がたくさん出てきて、またいい感じに成長してきました!!!






あ、さっき 中断して一旦家に戻った買い物、もう一度行ってこようかな!?


フルーチェのそっくりさんと、レモンザリッチ





欲しい・・・( *´艸`)(買い杉 笑)
posted by えくんちょ at 13:55| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月30日

何と14年ビリに(;゚Д゚)&4か月以上ビリ…

何と 本日午前中、

一瞬洗濯ものを干してリビングに戻ってきてから

視界の右側に異変が・・・



何かビリビリした透明なギザギザが、


とにかくビリビリギザギザ・・・(?)



ななななな、なんと 私 何と14年も前に一度発症した、


閃輝暗点に(;゚Д゚)



で、だんだんギラギラが七色に色を持ち始めて、


主人に 「もうスグ動けなくなっちゃうかも」(;゚Д゚)と伝えて、


ソファに座って、ビリビリを鑑賞・・・



前回は20分!?くらい その状態で動く事が出来ず、
大変だった事を思い出し、ちょっと動けるウチにソファで


スタンバイしてみたんだけど、思いのほか、


そのビリビリが成長する事はなく、


14年ぶりの閃輝暗点は8分ほどで収束した(;'∀')

829A829A829A829A829A829A.jpg
これは 私が14年前に見た閃輝暗点の再現画像です。
         念のため、画像クリックで 当時の日記に飛びます。


これが現れた後に 片頭痛になるっぽいんだけど、片頭痛自体 どういうモノか
あんまり私自身 良く分かってないんだけど、ここ数か月、結構 頭 痛かった事おおくって、


たまたま 今日 こういう症状が起きたけど、今は元気にしてます(でも疲れてる!)



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



それはおいといて!


実に4か月以上ビリに 主人と


wiwijowqq00007.jpg
さっき 王将に行ってきたよ( *´艸`)


wiwijowqq00005.jpg
おおっ(;゚Д゚)(笑)


wiwijowqq00006.jpg
(*'ω'*)



wiwijowqq00009.jpg
炒飯!!! これ大盛りなんだけど、気に入って通ってた店舗は

何か量がおかしな事になってて(大盛りなのに酷く少ない)なので、
その店には昨年の秋を最後に行くのはヤメました(# ゚Д゚)

大盛り+100円を足しているのに、ものすごく少ないのです。
※最初、普通盛りと間違えられたのかと思って、手をつける事が出来なかった位💢


なので、今日の場所は 二人で分けてもお腹いっぱいに食べられた



そう今日は 全然いった事のない店舗にいってきた!!



そしたらね!!色んな場所で食べてきたけど、


本当に初めてのメニューに出会えた!!!


wiwijowqq00004.jpg
おおっ(;゚Д゚) これは美味しそう!!!しかも安い!!!



wiwijowqq00008.jpg
実物! すっごいホクホクしてめちゃくちゃ美味しい!!!


あ、この店 1月19日に食べた(1月20日掲載)タコの唐揚げは
当然 店が違うから無かったんだけど&

なかなかタコの唐揚げを置いてる店舗には出会えなくて残念だけど、
この珍しいメニューに出会えて、またここに行きたいな~って思った!!



東村山市の秋津店、イイです(゚∀゚)




で、前回ゴールドカードにランクアップした時に

250円×2の割引券があったので&今日は2000円食べなくては
ならないので(スタンプ4コ欲しいから!)、




注文の明細を見て、電卓弾いて調整(^^;)



なので、

wiwijowqq00010.jpg
追い餃子1人前!!!(笑)



これだけ食べて会計は2001円でした( *´艸`)

ずっと出かけられなかったから、久しビリにお買い物を兼ねて、
🚘で移動出来てとても嬉しかったです!!!



あ、王将のスタンプカードは 今2枚目に突入しちゃってるんだけど、
6月末まで期限延長されたのと、


あと5000円ぶん 食べる事が出来れば
餃子1人前券&250円券×2がもらえて、


いい感じで終われるのかも(;^ω^) それとも今日の4コで、
「5」のところまで押されてるから、

今日で終えたとしても餃子1人前券はもらえるなあ




で、帰りは チェーン店のスーパーに立ち寄って、
私の周囲では欠品しててなかなか置いてない気に入ってた玄米だとか、

そういったのを買い足す事ができて嬉しかった!!!






あ、これは昨日の画像だけど・・・・

wiwijowqq00001.jpg!?!?!?



wiwijowqq00002.jpg
24箱(爆)



で、本日も実は探してきたのですが、ピーチ味の扱いは
かなりたくさんあったものの、



もう既に買ってある同じピーチしかなく、隣にあったと思われる
「イチゴ味」には出会う事ができませんでした(;´・ω・)


それでも、これ 本当に スグにペロっと食べちゃうくらい大好きなので、
昨日は 購入する事ができて本当に嬉しかったです!!!



wiwijowqq00003.jpg
「買い杉だにゃ・・・」(アヒー 笑)





あ、本日は夕方5時半から ZWIFTしようかなと考えていたけど、

今日は ちょっと休息したいので やめておきます('◇')ゞ
posted by えくんちょ at 17:16| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2020年05月31日

今日は走れましたーーー(^^)/

場所は、イギリスです(;゚Д゚)


dswhwqoiwq00001.jpg


llerkpwkpwe00004.jpg
                        おお!何か今日はちゃんと回せる~(^^)/



で、今日は 超久しビリに特別なバイクを


ガレージから出してきて乗りました!!


あ、でも まだ この日記ではネタとして書いてなくて、
まだ一度もちゃんと掲載してないので

221je2o1.jpg
とりあえずレモンにしてみました(笑)


llerkpwkpwe00002.jpg
今日はね、周りの方々とスピードがむちゃくちゃ合って、ずっと一緒に走れた感じ!!


llerkpwkpwe00001.jpg
あ、ちょっとラスト、飛ばしたので姿勢が変だけど(笑)、無事にゴールできました!!


昨日は ほんと 閃輝暗点とか疲労でアヒーだったので休んだけど、

今日 良いトレが出来たのでこれから身体に優しそうな白菜&豚肉の鍋を作りますーー!!



あ、フルーチェのそっくりさんは お店で買うのが安いのでそのまんま購入したけど、



あと、昼に開けて食べたけど、やっぱり安定の美味しさで(*'ω'*)



でもレモンザリッチは よくよく計算したら、店頭108円(税抜き)だと

ネットの方が ほんのちょっと安く買える事、わかったので・・・




さっき


dswhwqoiwq00002.jpg
48本 買ったぜー(爆)




もう、ものすげぇ飲み放題だっ(#^^#)ウィー(笑)
posted by えくんちょ at 19:17| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする