2019年03月01日

苦節一週間(;^ω^)&初めて触った(゚Д゚;)

先週金曜日深夜11時にクーポンゲットして買うも、

キャンセルになってしまい(;´Д`)


で、月曜あたりだったかな、8%オフで注文できて・・・


さっき


ピンポーン(゚∀゚)!!!!!!

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ついに届きましたよお客さん!!!



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(^^)/




で、開けてみる・・・・






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ちっちゃ(゚Д゚;) でも初めて名前を聞いてから13年、

えくんちょ、これ 初めて現物を見たし触りました(;^ω^)(笑)



大きさは「ソラマメ」くらい(笑)




これで、面白い事、出来るかな( *´艸`)





午後、多分 それ すると思います(?)






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気が付くと ネコが箱で遊んでた(笑)



でも


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1分で飽きた(笑)




あ、あと、今日から3月に入ったので、


メモ帳に 食べたものを記録しています。
書いてるだけだけど、「気づき」(?)とかを得る事が出来るのかな!?




あーーーー!明日 あさって 出かけるの!!!



ちゃんと行くのは 今回が初めてかもしれない!!!!!




楽しみ~( *´艸`) 有名な場所です♨💨


去年も3月の最初の週末に温泉に出かけてるんだよね!!
今回のはちゃんと出来なかったバレンタインデーも兼ねてます


場所はココだけどここじゃない(?)
※リンク先、もしレポ見てない場合は結構「熱い」ので是非(;^ω^)一番熱いのは
 本編の15:09の場面の記述かな。当たり前の事なのかもしれないけど、何度もこういうの「忘れる」

 あと、これに参加した事で、当時「創り上げた作品」があり、それ
 いずれ、数年の年月を経て再公開する予定でいます(多分12年ビリ?🎵)



もうこういうアップダウンとかそういうの、やだ(笑)


なので「洋風」で優雅に過ごすんだ・・・
posted by えくんちょ at 12:51| 東京 ☔| 日記 | 更新情報をチェックする

帰宅しましたー!&今からミックス…(!?)

午後は出かけてて出来なかったーー( ;∀;)

で、明日っから旅行なのに今から「ミックストレ」をします(;^ω^)

多分午後9時くらいまでです!!!

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あ、トレの前に今はこれ飲んでる!オルニチンっていうのは
ここ数日で無くなってしまい、今はこの3種類!! を 珈琲で飲んだ!!

接続とかうまくいくかな!?では頑張りますーー!!
posted by えくんちょ at 19:25| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

終わりましたー( ;∀;)

突然 接続が途切れてしまい格闘する事20数分(;´・ω・)

なので30分おしてしまい、さきほど終了しました(;´Д`)

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あ、これ「うどん」をイメージした服じゃないからね(爆)


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あと、今日のトレ 「これ」だけじゃないからね(笑)


接続が切れてしまい、ガーミン本体を調べる為に
計測中に切るしかなかった(;´Д`)

でも、新しい事が出来て楽しかったかな(;^ω^)


本当は ちょっとネタを書きたいんだけど、ご飯の用意とか
身支度整えないと寒い~(;´・ω・)
posted by えくんちょ at 21:54| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月02日

出かける時間になっちゃった(;^ω^)

晴れてるうちに、少しでも観光したいな~(*'ω'*)

では行ってきますーー(^^)/
posted by えくんちょ at 09:11| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月04日

もうすぐ夜の23時20分なのに(;´・ω・)

今日は トレ開始が遅くなっちゃって、身支度整えてたら
もうこんな時間に( ;∀;)


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今日はスカートしか映ってないけど(&手がデカい 笑)

距離は画面上で40キロでした。


ご飯食べようかな・・・でも主人23時45分に帰宅すると
今メール入ってきた(;´Д`) どうしよう・・・



あ、旅行からは無事に戻ってます!しかし今回は とても疲れただけの
旅行になっちゃったかも(;'∀')(アヒー 笑)


何か忙しくて&目の調子が悪くて全然書けてないけど


嫌いにならないでね💦

posted by えくんちょ at 23:20| 東京 ☔| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月06日

昨晩のトレ(;^ω^)&出かけた

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昨日は夜7時40分頃から開始して、終わったのが1時間後くらいなんだけど、

8時20分頃 主人が帰宅したのでトレ時間と重なってしまい、
その後ご飯を作ったりして、夕食の時間が午後10時すぎてしまった( ;∀;)

あ、これ自転車じゃないんです!ランです!!



で、

出かけてたので食材は数千円買い込んでいて
たくさんあったなかで昨晩選んだのは、ちょっと安く買えたステーキ♪


で、今回着てる服は 色々服載せてるけど、いつも載ってる気に入ってるブランドの服ではなく

2~3年前に「しまむら」で買った2000円くらいのワンピース(っていうのかな!?)、
上下が分離?してるんだけど、実際は1枚繋がって出来てるそんな服!


買った時は可愛いって思ったんだけど、ずっともったいなくてしまってあって着てなくて、
2年くらい経った時 初めて着た時に、あれ!?首元がさみしい感じ!?(;´・ω・)


だけど、昨日はついにこの服の必勝法を見つけて、お気に入りのブランドの
カーディガンを上に一枚重ねるだけで かなり華やかな印象&しっくりきた!!!

買ってから趣味が合わなくなってしまう服もあるけど、あまり着てない服だったから
今 お気に入りの服と合わせる事で 愛着が沸きました!!

もう「しまむら」とかで服は買わないし、お気に入りのブランドの服以外は
かなり処分してしまったので、このワンピースは 1枚でシュッとするし大切にしたいです!

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昨日は

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所沢に行ってきたよ!! これは「プロペ通り」っていう場所かな!

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これは拡大したものだけど、このモードオフ ずっと行きたかった!!

1年くらい前!?に行った時に 私の欲しいブランドがちゃんと
コーナーとして分けられてたので、もう1度行きたいって思って!!


で たくさんある中から3枚 見つけて買う寸前だったけど、
残念ながら3枚ともダメだった( ;∀;)


1枚はスカート、2枚合わせの生地でとても華やかでカワイイ!だけど
外側の生地の余計な膨らみが 普段着るには合わない感じで、

その生地が悪く言えば「レースカーテン」ぽい・・・

2枚目もスカートで、白ベースの超華やかな花柄で
でも下に縫ってあった別布の装飾ラインが、超残念ながら指か爪の引っ掛けがあり


一部「み~ん」ってなってた( ;∀;)(笑)その引っ掛かり、全然
目立たないけど、超可愛いけど、何か買っても「愛せない」って思った。


3枚目はワンピースで、これは色合いも超可愛くて、絶対に買えるもんだと
思ったけど、試着して・・・


上半身のラインが 私だと綺麗に出ない(変なシワが寄る)、
切り替えの取って付けたようなスカートの始まり部分が、私の身体の
サイズとは合わない。丈も若干足りない。多分細身の方なら絶対に可愛い!!

なので3枚ともダメだった・・・・。


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ここも行きたかった場所!スーパーバザーじゃなくて、
「プラス」でも服を扱ってる店舗があります。


でもここは品揃えはいまいちかな(;^ω^)あったけど すでに持ってて
自分が処分しようとしてる服の色違いとか そんな感じだった。

何が「この服ダメ」なのか、実際着た事があるので分かるから、

ちょっとお値段が高いような気がしました。そうそう、服って


「試着してから買って家で着始めてから分かる事
       ってあるんです(*'ω'*) これは またいずれ書きます。


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これはおまけ。



以前 北丹沢とか参加してる時に必ず立ち寄る「タカハシ」って店があるんだけど


でも もうそういうところで 服買わないし見ないので、あまり行ってなかったけど


たまたま通りかかった場所にあって、主人の靴下もみたいので立ち寄ってみた!!



そしたら・・・・





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wquqw300001.jpg何と10円(゚Д゚;)

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裾もこんな感じで華やかなレース仕様( *´艸`)



昔の私だったら買ってたな~(^^)/ 100円でも充分インパクトあるのに

見ただけで触ってないから分からないけど10円ってすごいなあ・・・




で、主人の靴下4足390円だけ買いました(=゚ω゚)ノ
posted by えくんちょ at 08:55| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

トレ終わりました!

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カロリーは506kcal(∩´∀`)∩

さて晩御飯考えなくちゃ(遅っ 笑)


あ、あとね、下の日記に「しまむら」って書いたけど違ってた!!

同じような事を書いた日記を見つけて読み返したら違ってた(;^ω^)


そこに、まだ「zwift」を何だか分かってない記述もあるからよかったら見てね(;´・ω・)
それを書いてから実際に始めるまでに、2か月弱もかかってる(;^ω^)
posted by えくんちょ at 20:27| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月08日

朝って運動出来たりするのかな!?&昨日は

体調不良で、結構身長20センチくらいでした(アヒー 笑)
転がって横になってた~(;´・ω・)

で、今から運動できたりするだろうか!?

もし今から開始したとしたら2年ビリくらいかも、朝トレ!?


では珈琲飲んでサプリ飲んで取り組んでみたいと思います(;^ω^)
多分8時25分くらいまでかな!?
posted by えくんちょ at 06:53| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

朝トレ出来ちゃったー( *´艸`)&姿(?)&色々

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今日は1時間20分だとカロリーが足りなそうだったので、
35キロのタイミングを待ってトレ終了!!



で、さっきなんだけど、用事があって駅周辺とか行ってて
ちょっと早歩きで歩いて来たりしたので、今日バイクと合わせて600は使った!!


食べ放題かなあ、お腹すいたー(笑)
注:食べ放題って食べ放題に行くわけじゃないよ(;^ω^)




で、昨年の夏くらいに 「あれ!?」って気が付いて、
急に名前が変わった銀行があって・・・・


その窓に色々「あれ?」っていうお人形が飾ってあって・・・(?)




もしかしてもしかして・・・・って思ってて で、

タイミングが良かったので通帳を作ってきたの!!


何と・・・

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可愛杉る( *´艸`) これホンモノの通帳です!!ペンとキキララのティッシュも貰えたよ!!


併せて古着屋さんも2店舗覗いてきたけど、とくになかった~(;´・ω・)


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で、


昨日の夜は 結構体調不良だったけど やる気はあったので、

挑戦したいものに挑戦してた(=゚ω゚)ノ

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これは十六穀米(^^)/ これ、こういう「もと」が売ってるんだけど
紫っぽくなるのと ならないのがあるのです。

1年以上 紫にならないのしか手に入らなくて、この紫になるのを
ゲットできた時は本当に嬉しかったなあ!たまに見える黄色い粒のが美味しいの!


で、これを酢飯にリメイクして・・・


ewwjow00005.jpgこんな感じで・・・



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ボロッ(゚Д゚;)(アヒー 笑) ぶよぶよになっちゃったけど軍艦!!



これに半年くらい前かな、かっぱシースーの「サラダ」挑戦したけど


その時は「タコ」だったので、本当は「イカ」らしいので「イカ」で
上に乗ってるのを作ったの!!



でも、ハチミツ入れるんだけど またまた勘違い発動で

小さじ1のハチミツなのに、大さじ1と見間違える(爆)





なので、



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ちょい・・・甘い・・・甘杉( ;∀;)(笑) あと見た目違うかな。

かっぱシースーのは もうちょい紫っぽいんだよね(;^ω^)



でも主人 美味しいっていってくれた!!!作った甲斐がありました(*'ω'*)




あ、今 夕方だけど すごくお腹がすいたので、


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また バナナケーキ焼いてます!!

これ、混ぜるだけだから50分あれば出来ますーー!(そのうち作業は僅か10分!)



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最後におまけ!!!


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何と これ「えくんちょ」なのですrejerer.jpg(爆)トライアスロン用の!?

何か ものすげぇカッケーーアヒャー💦



で、これ書いてたら・・

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焼けたーーー!!!!


今回は ちょいベーキングパウダー多めに入れました!!

膨らんでるだけだからカロリー0かな(笑)でも家にあるもので
作ってるから、原価もやっぱり¥0( *´艸`) 今 食べてる・・・すげぇうまい!!
posted by えくんちょ at 16:57| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月10日

おはようございます!

昨日は用事があって出かけてて疲れて転がってました(;^ω^)

今からトレしたいと思います!多分9時35分くらいまで!


昨日 美味しいもの 食べたんだ~ 後程!!
posted by えくんちょ at 08:12| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

今朝のトレ(=゚ω゚)ノ

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画面上で20キロ!!

とりあえず出かてきますー!お買い物!!
posted by えくんちょ at 12:59| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月11日

おはようございますー(^^)/

今朝は主人 神戸なので早めに出勤しましたー!

で、なかなか書けなくてごめん( ;∀;)


今から朝トレ 開始したいと思います!朝と夕方(夜)に
トレして どれが1日を有効に使えるかな~って見極めたいと思います!

9時15分くらいまでかな!?
posted by えくんちょ at 07:45| 東京 ☔| 日記 | 更新情報をチェックする

トレ終わりましたー!!

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500kcalのタイミングを待ったのでこんな感じ(*'ω'*)


昨日は色んな場所に出かけてて、で 保谷って場所があるのだけど



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常翔やさん(じょうしょうや)※漢字あとで調べる(;^ω^)

駅の傍にあり、以前も何度か立ち寄った事あって、


とりあえず主人が 店の前を歩いてみようっていうから付いていったら
ここのクチになった💋!(? 笑)」とかいって 食べる事に(笑)



で、主人が中盛りで、私が大盛り(笑)


以前は 漬物のサービスがあったけど無くなっちゃったみたい( ;∀;)
でもご飯のサービスがあるからタマゴふりかけたくさんかけて食べた!!


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このタマゴがよくある味玉じゃなくて、しょっぱいタマゴなので
ご飯に合います!なので、ご飯は残しておいて一緒に食べると美味しい!!



寒い~ プロテイン用意して身支度整えます!晴れてきた!!!
posted by えくんちょ at 09:50| 東京 ☔| 日記 | 更新情報をチェックする

気持ちが消えてしまうと・・・(;'∀')

「欲しい欲しい!」って思ってて、凄く憧れが強かったし、
3年くらい 普通に待ってて、やっと安価版が出て、


でも注文やっとできたと思ったのに、「世界的人気商品です!」って連絡きて、
でもでも突然 2月上旬?に届いたものがあって、

※この事は先月の日記に書いてあります!!


で、先月の上旬には届いてたんだけど、


欲しい時(お誕生日頃)に手に出来なかった事が原因で、

届いた時には「それほど」でも無くなっちゃって・・・・




でもでも


本日(もう軽く一か月は経ってるかな?)、


ついに届いた箱を


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取り出してきたよ!これ、私のクローゼットにずっとしまってあった(;´Д`)
高さは1メートルは軽くある縦長の箱です!


欲しかったのに、それほどでもなくなっちゃって、



でも初めて開けてみた!本当は不具合ないか、届いたらスグに角煮すべきだけど・・・


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中身はこんな感じで梱包してある。



で、肝心の中身なんだけど、



これ、もともとものすげぇ高いもので、



でもその安価版なので、それでもいくらかするものです。



特徴的な部分があって、



見る人が見れば「一目」で分かります。あと多分


私の周囲で持ってる人は一人もいないと思います。



私もあんまり分かってないからうまく触れないほどなのです。




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何かハイテク(笑)でもこれが大きな特徴で、皆コレに憧れるんだけど、

もともとのは40万円以上もするのでとても買えないんです( ;∀;)


2~3年くらい、待てど暮らせど値下げは一切ない品物です。






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本当はもっと色の変化があるんだけど、このブルーの変化な感じしか撮れなかった・・・


ちょっと分かり難いけど、小さな「富士山」みたいな部分です(;^ω^)



で、ちょっと触ってみたんだけど、分からないなりに
やっぱり楽しかったです( *´艸`) これは私にしか触れないし私しか持ってない!!



で、触ってみて分かった事は、ちょっと1つパーツが必要なので
買い足したいと思います。そのパーツは120円くらい(安っ 笑)


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あんまり美味しそうに撮れなかったけど、今日もバナナケーキ焼いて
食べちゃった!!焼き立ては本当に美味しいです!!!
posted by えくんちょ at 22:37| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月12日

トレ終わりましたー(^^)/

スタートが遅くなっちゃったのと、色々あって今さっき終了(;^ω^)

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今日は茶色で全身コーディネート( *´艸`)


んがっ


画面上の私は



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                     これ(真剣⚡ 爆)



寒い~ 身支度整えます~(;^ω^)


あと、昨日の足りないパーツはネットでも手に入るけど、イマイチだったら困るので


ダイソーにあればそれで大丈夫そう!そしたらたったの108円( *´艸`)
posted by えくんちょ at 11:07| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月13日

今からトレしますー!

多分9時10分頃までかな(^^)/
posted by えくんちょ at 07:33| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

終わりましたーーー!!!

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今日は全身 紺色でコーデ!!

500kcalを待ったのでこんな感じでー(^^)/
posted by えくんちょ at 09:34| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月14日

元気なのですが少し体調不良です(;^ω^)

でも気分は元気です(^^)/ 該当する薬をさっき飲みました!


昨日はトレ終わったあと、この間届いて 日記に書いた「小さな富士山」の
説明書を少し読んでいて、なかなか難解で あまり理解は出来ず、

本体は出したのだけど、説明書を読むだけで終わってしまい、
疲れて寝てしまい・・・


続く!


あ、何かキーボードが不調かも!?入力できない文字がある!



posted by えくんちょ at 08:22| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

あひ~ 途中になっちゃった(;'∀')&ニジの←?

あ、入力できないのは数字の「ご」と 左の「かっこ」

なので すげぇ困ってる( ;∀;)


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今日は 「富士山」のアレ 結構触れました!!
触ってると とても楽しいのです。



あと、昨日あたりから細かく料理を作ったりしていて、


昨日は「小麦粉」は「強力粉」でも大丈夫って学んだ!
作ってる最中に小麦粉無い事分かって、強力粉しかなくて、


それでバナナケーキ焼いたけど、全く問題なし!!


何か カッコが入力できなくて、

ものすげぇつまらない書き方でごめん( ;∀;)画像も載せてなくてごめん( ;∀;)


で、今日はトレ お休みしました。今朝~午前中が体調不良のピーク
でしたが、何とか復活してます!!よかったぁ(;´Д`)



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あ、今日ね 久しぶりな事を思い出して、


小さな頃 虹の「始まり」(端っこ)の部分って どうなってるんだろ?
行ってみたい!!って思ってて、でも大人になるにつれ、


何故か端っこなんてない!!って思いこんでたのね。


端っこが何故無いのかって、自分の場所から見える虹なんだから、


少しでも「この場所」から動くと 屈折?の関係で
見えなくなる、その場所には無い って勝手に思い込んでたの。


だけど、そんな事いったら、虹は自分にしか見えない事になり、


虹って出ると 同じ時間に 別の場所でたくさんの人が見てるんだから、

虹の端っこはあるハズで、



で、 ちょっとだけ画像を調べてみたら・・・



道路から虹がニョキって出てたりして、本当に虹の端っこがある事が
分かりました!!もし虹が空に出て、さて端っこに行かなくちゃ!って思っても


実際 虹って出てるのは10分?くらいなもので、どんどん消えてっちゃうから
間に合うハズもないんだけど、それに そこが道路とか「辿りつける場所」とは限らないし


でも


万が一 自分のごく近い場所から虹のアーチが始まったとしたら・・・

その虹の端っこは 夢の様に凄く綺麗な光に溢れてるに違いない( *´艸`)



そんな小さな頃に思った事を 今頃になって思い返し真剣に考えちゃった!!



虹 見たいな~☆ 東京でも たま~に掛かるんだよね(*'ω'*)
posted by えくんちょ at 23:28| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月15日

今から多分ラン

します~(*'ω'*) 10時頃までかも♪
posted by えくんちょ at 08:37| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

トレさっき終わりましたー!

10時35分頃まで掛かっちゃった(;'∀')

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タイムのちょいズレがあるけど10キロのタイミングを待って!


で、このver.は初めて載せるけど

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    看板にめり込んじゃった(笑)


そう、「アレ」があれば「ラン」も出来るんです!!!!



今日は今からちょっと用事があってお出掛けするんだー!行ってくるね!!

あ、歯医者さんなんだけど、



以前住んでた中野区の歯医者は 今は遠いので、
頑張って3年弱は引っ越しても かかりつけにしてたけど、


ずっと対応してくれてた歯科衛生士さんがいなくなっちゃって、
※もがみもが?さんに似てた可愛い人…


それが2~3回続いて、通う意味が無くなってしまった( ;∀;)

先生もコロコロ変わる歯医者で、人が変わると当然「やり方」が違って違和感あって

ず~と長い事、いつものあのお姉さんがいたから通ってたわけじゃないけど

いつものあの人に慣れてたからこそ安心して通えたのに、

何か突然昨年10月頃からいなくなっちゃって、

それでも行ってみたけど

最中に「あのお姉さんに診てもらいたい‼」って思ってしまうほど…😞💧




なので、結構前に予約して



ついに近所の通いやすい場所へ変更する事になったのです。


そこは評判のいい歯医者さん( *´艸`)
posted by えくんちょ at 10:56| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月16日

(*'ω'*)アヒャ!!!

いい事があったぁ

で、今から7時25くらいまでトレします~( *´艸`)
posted by えくんちょ at 18:00| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月17日

昨日はピンチ&いい事あったー(゚Д゚;)

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ガーミンスタートを忘れていて12分後にスタートさせたのでズレちゃった!

推定12分で60kcalだと計算したので いつも通りの500kcalなトレできました!



ピンチだったのが、もうすぐ1時間?あたりの時に PCの電源は
繋いでたのに、その延長コードが実はコンセントから抜けてて(笑)、


なので突然「バッテリー低下」って出てアプリ自体が落ちる寸前だった(゚Д゚;)
もし本当に消えてたとしたらセーブする前だったから危なかったかも・・・


慌てて自転車降りて繋ぎなおせた・・・そしたらアプリの画面残ってたー( ;∀;)

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昨日は混みあってたかも!?すごくたくさんの方々がいました!!

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で、昨日は とてもいい日になったので・・・


トレ終わった瞬間に、ネットで注文~



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これは新作のシーフード(明太味)

二つともLサイズで2枚で5000円位です!!( *´艸`) ※この新作のは若干高級

安い組み合わせなら4000円くらいだし、
もちろん1枚 Lなのに2000円きるのもたくさんあります!! 

チェーン店のじゃなくって、地元密着型のピザ屋さん!!
普通の有名なところなら1枚で4000円以上するような巨大&分厚さのものなのに、


ここのは どれも低価格で美味しい!!!


飲み物やおつまみ的サイドメニューが付いてくるのでいつもLサイズで頼みます!
不思議なのがトッピングに「餅」がなくって、餅を食べたければ、

最初の画像のピザを頼むしかなくって、そこに3キレだけ
餅の乗ってるのが混ざるので、それ 奪い合いになります(笑)餅 うま~い( *´艸`)



もちろん 残ったので それは今日 食べるんだーーーー!!!




あ、今日は午後 出かけるかも?
posted by えくんちょ at 07:21| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月18日

昨日は

行きたかった「残された場所」に行く事が出来たよ!!

あとで画像載せるね!!


今からバイクしますー!多分9時ちょいすぎくらいまで!!!!
posted by えくんちょ at 07:29| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

さっき終了しましたー!

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43キロのタイミングを待って終了! カロリーも505でバッチリ( *´艸`)

きっと今日の街並みに合ってたお気に入りのスカートでライド(^^)/


あとで画像載せるねー、あ、午後くらいかも!?更新

今から超大事な用事があって!!
posted by えくんちょ at 09:33| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

昨日は用事があって出かけてきたの!(追記終了)

で、そのついでに

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ブックオフ( *´艸`) ここはブックオフプラスっていう店で、
プラスでも服を扱ってる店舗があるのです(無い店もあるよ)


用事があった近くの場所の店で、青葉美しが丘店って名前で
神奈川県横浜市青葉区にある店舗!

この店のところに大きな公園があって、見晴らしがよくって
遠くにたくさんの住宅が見えたー!


で、肝心の服なんだけど 一つ 珍しいニットがあって、気になったんだけど、
ちょっと残念な事に ハンガーと相性があってなくて、


肩が「ボコ」って出ちゃってて、これは買っても「愛せない」と思ってヤメた(;´Д`)

あと服のエリアは狭くて、狭いのにたくさん掛かっててギチギチしてて
服が動かない感じ。あと ちょっと雑に戻されてるのが直ってない感じかなあ。



なので何も買えませんでした(;^ω^)

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あと、次のエリアではちょっと徒歩で移動しまくってて、

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(*'ω'*)


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世の中カ〇だー(パラダイス企画社訓 笑) 

カニの看板は模型みたいのが動いてるのはたまに見るけど
この「万世」タイプ?は 初めて見た!!カワイイ!!


あ、「万世」(牛の万世?)って 小さな頃 前橋市(高崎かな)にもあって、
電車乗ってると見えるから、東京とか行った時とかの帰りに見えたりして、

前橋に戻ってきたな~って思う電飾の看板があったのね。


で、その看板の「ウシ」が 何か表情が変化してたように記憶してるんだけど、
それって私の勘違いかな!?目が笑ったり「×」になったりしてたような・・・


でも だいぶ前に「万世」は無くなっちゃったので
もう確認のしようがないんだけど(;^ω^) 新前橋駅と井野駅の間くらいに見えたんだ。



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

で、今回の本命!!!


前回 リサイクルショップ巡りをした時に どうしても時間的な問題とか
色々あって、泣く泣く断念した店があったのね。


なので、そこ 昨日リベンジ!!!!



以前 1度行った事があって、店に大変に良い印象を持ってたんだけど
その時も時間なくって、なので ここは本当に初めて歩いた!!!


何か歩行者の為のエリアになってて、車両等が入ってこない感じで
街並みが外国みたいに美しくってかなりテンション上がりました!!!




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色んな場所に行ってるけど、ここまで統一されてオシャレな感じは
なかなかないかも!?とにかくエリア全体が徒歩に優しい感じで素晴らしい!!


色んな買い物スポットがあって、たくさんの店舗があって、
移動自体がとても楽しい感じの場所でした( *´艸`)



で、このオシャレな場所も立体的な構造になってて、それも凄いし、


目的の建物までは

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ストレスなく行き来できる!この建物にずっと行きたくて前回は行けなくて(;´Д`)

駅を中心に立体的に整備されてます(*'ω'*) あ、駅前の立体構造は良くある場所だけど
でもここは本当に別格だと思います!!


で、

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ここ、すごく来たかったーーー!!


モードオフ 港北ノースポートモール店(∩´∀`)∩

1度だけ1年前かな、行けた時に時間なくて、でもとてもいい印象持ってて、


今回も店に入った瞬間に 私の欲しいブランドの珍しい「トレンチコート」がお出迎え!!


とにかくシャレた場所にあるので、絶対にシャレたモノが集まってる事が
分かってるので、私の大好きなブランドの服が何点もありました!!!


でも、既に持ってるものとか、自分には合わないものとか分かってるので、
スカートだけ握りしめてたんだけど、試着しても凄く合ってるんだけど


ヤメました( ;∀;) 
装飾のレースが 引っ張られるので どうしても「裏がえって」しまう・・・
それが無ければ色も素敵でカタチも最高だった・・・1000円 惜しかったなぁ( ;∀;)



あと、靴って私 みないんだけど、500円で ほぼ新品の私の好きなブランドの靴が出てて、
すごく迷ったけど、これもヤメました( ;∀;) 


ストラップが構造上 浮いてしまうデザインで、でも一番は 私には似合わなかったかな。


でもでも珍しいデザインの服が結構見れて本当に楽しかった!!!


次の店舗へ移動!!


さっきのモードオフは4Fで、次のは1Fの


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ここも来たかった場所!ブックオフスーパーバザー港北ノースポートモール店!!


でも ここは予想に反して私のスキな服は ほとんど置いてありませんでした。




昨日は夕方から見始めたから3店舗だけだけど&何も買えなかったけど
たくさん洋服が見れて、前回行けなかったモードオフ&ブックオフに来れて嬉しかった!!


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こんな場所~( *´艸`)


私はリサイクルショップしか見ないので、モードオフとブックオフだけですが、
ここ 絶対にショッピング楽しいと思う!!本当に素敵な場所!!



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

で、主人の用事も終わったようなので合流して


「どこに食べに行く~??🍴




で、



jpojwpowe.jpgあれ!?



wqqwoqw.jpg王将(爆)


んがっ!!



jopwwe.jpg
ついに、えくんちょ 王将のエビチリを数年ビリに頼む!!!


いや~ 美味しい~( *´艸`)主人食べられないから一人で堪能(笑)



で、





wqwqhq.jpgカニ玉( *´艸`)



オシャレな場所に行っても 王将に行ってしまうえくんちょ(行き杉 笑)



※港北&港南エリアに王将はないです!戻る途中の駅で食べた(笑)
posted by えくんちょ at 21:27| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月19日

今日はラントレ( *´艸`)&からの~(?)

esjopoe00001.jpg
esjopoe00002.jpg

ちょっと「色々」あって、距離とかカロリーにかなりズレがあるけど、
間とって10キロ位として(;^ω^)、カロリーはガーミンで400kcalのタイミングを待って!


wqjpowq00002.jpg
今日も混みあってたかも!? あ、バイクの前に「本」(?)みたいなのが
表示されてるライダーがいるんだけど、これがまたハイテク・・・・


んがっ・・・・



wqjpowq00003.jpg
              コンクリの壁にIN(爆)


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

で、この後 スグに歯医者に行かなくちゃならなくて、
でも凄いいい歯医者だったー。前通ってた歯医者と違う・・・


前の歯医者さんは 短い時間でしかやらないタイプなので
何度も何度も行かなくちゃいけなくて、それが普通だと思ってたけど、

今日のところは1時間も時間を掛けて して下さり、しかもたった1回で終了(゚Д゚;)



なので、主人にもおすすめしたいので予約入れてきちゃった!!


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

で、夕方 結構お腹がすいてきて、そういえば昨日鶏肉買ったんだった!



ってのを思い出して・・・


wqjpowq00004.jpg( *´艸`)

これ、市販の「唐揚げ粉」にまぶしたあと、


自分の考え?で 片栗粉もまぶしてみた!竜田揚げ?って片栗粉だっけ!?(曖昧 笑)



wqjpowq00001.jpg
どうですかお客さん(^^)/


揚げたそばから食べ始めてしまい、300グラムも食べちゃったよ(アヒー 笑)


ちょっと大好きな「からやま」のとは全然違うけど やっぱり唐揚げって美味しいね!!
posted by えくんちょ at 20:05| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月20日

トレ&20日なので

躍動してきたよ(^^)/

おなかすいてるから また午後
更新します~
posted by えくんちょ at 11:39| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

あひ~(゚Д゚;)&色々(続く)

本日のトレなんだけど・・・


keppw00003.jpgkeppw00004.jpg
keppw00002.jpg

何かとても記録ズレてるし、いつものガーミンの画面じゃないのです(゚Д゚;)

いや、ガーミンには何の問題もナイんだけど
慌ててガーミン「だけでも!」ってトレ画面を保存して終了するしかなくって、

いつもの「コーデ」と一緒にガーミンの画面を
撮るのを忘れてしまった(時計も止めてしまい、しかも着替えちゃった…)



一応、ガーミンの時間が正しくて「1時間」ちょうどくらいなんだけど
ズイフト記録は1時間22分となってしまい、20分多くなってしまった( ;∀;)


何と・・・



keppw00001.jpg

何これ⁉!?(アヒー)



続く~・・・


※ご飯作るために離脱します~(;^ω^)
posted by えくんちょ at 19:54| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月21日

今から

トレしてみます(^^)/

9時半くらいまで!うまくできるかな!?
posted by えくんちょ at 07:48| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

昨日の続きと今日のトレ(;^ω^)

1pi2121.jpg
12jp12e.jpg
ちょっと「舞い上がっちゃっ」って(?)、ガーミン止めるのを
忘れてしまい、この時点で3分狂ってて(←この時は気が付いてない)、

最終的に身支度整える時点で1時間54分にもなっちゃってた(゚Д゚;)

カロリーも何もしてないのに535に増えちゃってて(;^ω^)


でも500kcalオーバーのトレが ちゃんと出来て嬉しかった( ;∀;)


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

昨日なんだけど「何これ」の画像の その後・・・



トレ中なんだけど・・・



画面の中の景色も全然おかしくなってて、


自分の姿が・・・

232jp12.jpg
何とこれ(゚Д゚;) でもその他の情報の部分はきちんと綺麗に表示されてるの。

あくまでも景色の部分のみがおかしい・・・


で・・・


wqwqpi1200002.jpg
                 (゚Д゚;)(笑)








で・・・ついに・・・・えくんちょ・・・・





wqwqpi1200001.jpg

        映す価値無しlepeokoe.jpg(爆)





画面がおかしくなったのは、トレ開始後 多分40分杉くらいなんだけど、


もちろん 昨日も真面目に


wekp3212.jpg
                頑張っていたのに・・・(;´Д`)



何か異変を感じたのは、ちょい水面下で いつもは全然簡単な方法で音楽を流してたり
するんだけど、で、昨日が初めてではないんだけど「ブルーレイ」を動かしてたのね。


もちろん、ブルーレイの画像を見てるんじゃなくって、画面上でも表示されてるわけじゃなくて
あくまでも「音声のみ」を聴いてた感じ。




で、気が付いたら な~んか 音声がぶっつぶつに途切れるようになって、
「ディスクにキズとか付いちゃったのかな?」くらいに思ってて、



で、次の異変は たまにテレビで「フラッシュに気を付けて下さい」みたいな
記者会見?のとかあるじゃないですか。そんな感じで、

結構激しく画面がチラチラしだして、でも何事もなかったように「直った」り…


でも「ブルーレイのキズ」くらいにしか思ってなくて、
音飛び?とか直るのを待ってたのね。それが20分くらい続いて・・・


そしたら、ちょうど1時間を超えようかな?ってところで、


電源落ちた💦






続く~
posted by えくんちょ at 16:11| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月22日

おはようございます!!

サプリ&珈琲も飲んだし、今からトレしようと思います(;^ω^)

終了は9時半すぎくらいかなあ!?


今日こそ、うまくいくかなあ(?)

apwkw.jpg
あ、昨日は生姜焼きを作ったんだけど なかなか美味しかった~😋


日記の内容がコマ切れでごめん(アヒー)、凄く疲れちゃって(;^ω^)

posted by えくんちょ at 07:47| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

終わりました!

予定より終了時刻 おしちゃって今終了( *´艸`)

今日は よかったかも(^^)/
posted by えくんちょ at 10:29| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

今日のトレ(^^)/

okpooep00001.jpg
okpooep00002.jpg

今日は 開始45分あたりで、トレ中の飲み物だった「紅茶」を
こぼしてしまい(笑)、で、その時 白の大好きな服を着てた為、

早く「つけ置き(洗い)」しなくちゃって感じで、


なのでバイク一旦降りて着替えた・・・


なので、どうせNOえくんちょ」の

映す価値無しえくんちょ
ハセツネとかいうTシャツに着替えた(粘着質weuoe.jpg 爆)


※元ネタ「DVD事件💿💥」(? 笑) ※※中間付近の記述ミティね( ;∀;)


ので、何か変なコーデ(本当に嫌われるぉ 

※ちなみに本日夕方現在、大好きなブランドの
 白い服についた紅茶は見事に「シミ」になりますた(ハセツネの呪い? 笑)


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


で、トレが中断してしまい、服をつけ置きしてからスグに再開したんだけど


今度は大切なセンサーの接続が途切れてしまい、なかなか復活できなくて、


その時に「やっとたどり着けた場所」にいて、さてこれからって時だったので
本当に焦ったし、もうダメかと思いました・・・。



あと、おととい 昨日と「何これ!」って事とか昨日は昨日で色々あって、

今日こそはって思ってたの。



結果、給水で紅茶をこぼすトラブルがあったけど、何とか平和に
トレを無事に終了する事が出来て嬉しかった・・・

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

で、昨日のトレは まずパソコンが壊れてるんじゃないかって不安があって、



でもトレ自体の画面は安定してて一安心だったのね。



んがっ・・・



トレ中に「自動的」にキャプチャーされる場面とか
自分のタイミングで画像を撮る事が出来るのね。



で、その画像が どれかは勝手に選ばれる感じなんだけど

トレの結果と共に、アプリに画像がアップされるわけなんです!!!



で、昨日は色々 綺麗な場面があって、月とか朝焼け?とか

あと、昨日っから「ヘルメット」を被るのをヤメたので(? 笑)、



そんな自分の姿とかを撮影してたりしたのね。



んがっ・・・




トレを保存して角煮してみると・・・




全部真っ黒💦




何と1枚も画像がアップされてなくて、



でもこんな場合でも 自分のスマホの画像フォルダには残ってるハズって



角煮したら・・・・



ewow21.jpg
何やっぱり全部真っ黒( ;∀;)


なので「アプリ」を経由して撮影した画像も全部シャッター切れてるようで
保存はされておらず、せっかくトレしたけど 何も残せなかったのね( ;∀;)




だから、まだまだパソコンの調子が悪い事は明白で、こんな不安定な状態で
今後 トレ続けていかなくちゃいけないのかな(;´Д`)って思ってて、



だから今朝のトレは「うまくパソコン動くのかな?」って心配だったの・・・




で、さっきも書いたとおり、紅茶をこぼすとか 接続不良とかあったのだけど・・・・





どうですか・・・・・

ewwqpqw.jpg
お客さんっ( *´艸`)


もの凄い登ってる箇所なんだけど、ちょうど夜明けを迎えてきた場面で
本当にこれは綺麗杉て感激しました


wpwpoq.jpg
               真剣?(笑)

逆光で暗くて分かりづらいけど、ヘルメット無しになりました(;^ω^)
あと、下に履いてる黒いアレが いまいちアレなので、早く違うのが着たいなあ・・・



あ、あとね、このバイクだと 何とドリンクホルダーが付いておらず、
画面上の私は何と給水無しなのです(*'ω'*)


?って思うでしょ、ズイフトって最初に乗れるバイクはドリンクホルダーがついてて、
走ってる最中に画面の中の自分が結構な頻度で給水しまくるんだよ(゚Д゚;)(笑)



色々な事に芸が細かくて、まさに今トレ中のライダーを応援する事が出来て
まさかっていう細かいモニタリングも出来たりして、

とてもハイテクでZWIFTって本当に本当に凄いです!!!



知る事が出来て本当によかった・・・




だけど、3年前にはもうこのサービスあったのに、



9年もバイクやってたのに



偶然 ほとんど装備持ってたのに、知りうる事が出来なかった・・・






もっともっと早く知りたかった( ;∀;)



この情報に長い長い長い間 触れられなかった事・・・



ただただ悔しい・・・


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

あ、2月から予告?してるけど 時間がある時 また詳しく書けたら書くね(;^ω^)


あと私が3年間知らなくて 知る事が出来たのがTwitterで画面を偶然みて
何だろう?って思ったのが最初なんだけど、


何かのバラエティー番組?か 多分 旅とか散歩番組で
そういえば 今思い返せばだけど「あれズイフトだったんだー?」って場面があったかも?


でもどれもこれも旅番組とかだから扱いが短すぎて
ジムとかの機材?にしか見えなかったんだよね。要は個人では出来ない、


ジムとかで使わせていただく感じにしか見えなかった。




で、これは2月のズイフトを始めた頃に 偶然 夕方の情報番組で放送してた!


kowpew00001.jpg

kowpew00002.jpg


多分 伊豆にある本格的なロード専門のレンタサイクルのスポットで
体験できるって場面なんだけど、



きっと長く取材は してたんだろうな~って思うけど
取り組んでる場面にナレーション被せちゃってて放送はたったの十数秒しかなかった。




あ、これの全然前、まだ名前も知らない、存在もしらない頃に一瞬見たのは
サイクルカフェ?って感じの場所だったかもしれない?テレビでみたの。


バイク漕いでる場面があって、その後 カウンターから
「プロテイン」が提供される(笑)れだれ!!


でもさ、それも個人では出来ない(そこに行かなきゃできない)にしか見えなかった。





旅(情報番組)だからしかたないけど・・・扱いが短すぎて・・・😞



本当全然情報に触れられなかった事
凄く悔しい。もっともっと早くっから 取り組みたかった


rep@p23.jpg


※何かハセツネの事💢を思い出し、変な日記になってしまったので、
 ラストは今日のネコちゃん(アヒー 笑)


posted by えくんちょ at 17:53| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月25日

昨日は

とてもすごい日&3年ビリの良い日になりました!!

また
あとで書けるかな?


あと今日の夜は ランナーのオフ会に参加するんだー!
posted by えくんちょ at 07:14| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月26日

もどりました~(*'ω'*)

久しビリに色々な人に会えて楽しかったなぁ(^^)/


おやすみなさい!!
posted by えくんちょ at 00:52| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

なかなかかけなくてごめんねー!

キーボードの反応が悪くって&忙しくて"(-""-)"

で、欲しいものが前からあったんだけど、

それをゲットする方法が分かったので


今日?から それ目指してトレ開始する事にしました!!

多分9時ころまでバイクしますー!!


ヒント:トロンレガシーって映画がスキ( *´艸`)(?)
posted by えくんちょ at 19:31| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月27日

たのしい事はたくさんあって、

でも 全然書けてなくてごめんね。キーボードの はんのう悪くって
変換も パっとでない・・・


昨日から取り組んでる事なんだけど、思ったよりもの凄い遠い道のりだって
ことが分かってきて、ちょっと 何でか少し気持ちが落ち込んでいます。

でもトレの計画を立てなくてはって思ってます。


何か 反応悪くってうまく書けない~😖💧💧



Twitter 最近 書いてますのでよかったら見てね!
posted by えくんちょ at 20:01| 東京 ☀| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月28日

年度末オフ会(^^)/

ランナー年度末オフ会に参加させて頂きました!!!

3232-0.jpg🍺🍺

東京駅からスグのお店で19時半から開始!生ビイルで乾杯~!!

3232jp.jpg
久しビリにフルマラソンやトレランをしている方々とお話が出来て
とても楽しかったな~( *´艸`) 初めて聞けるお話があまりにも多かったんだよ(;´Д`)


おちあんさん、KYUROさん、ひーでさん、たじまっちさん、
たばらっちさん、おじランさん、お会いできて本当に嬉しかったです!!



大会とかは 出てるけど出てないので(? 笑)、私の場合 古い話が多く、
しかもだいぶ時間が経ち杉て 忘れてきてしまったので(爆)、


今取り組んでる事をますます頑張って、自信を持って
新しい話が出来るようになりたいなあ!


3232jo3.jpg またこういう場があれば参加したいな~🍺




最近 トレ 比較的取り組んでるので、美味しいお食事や飲みの機会が嬉しい❗❗
もー、絶対に行きたいのでお声がけ、待ってます😃💦    


パソコン、動きが悪かったのは デスクトップが置きっぱなしにした画像で
ゴミだらけだったり(笑)、あとキーボードの電池が少なくなってたみたい(;´Д`)

ちょっとだけ片付けたし、電池も替えたから、また色々書いていきますので
嫌いにならないでね(*'ω'*)(笑)
posted by えくんちょ at 15:54| 東京 🌁| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月29日

深夜なのに!!!!(;^ω^)

kwepew00002.jpg
唐揚げ(^^)/ これ昨日トレ〇時間したんだけど、身体が汗で冷えたまんま調理(笑)

600グラムしか鶏肉が無くて、でも美味しく揚がった!!


最近、「市販の唐揚げ粉」に興味があり、まだ2店舗しか見てないけど
お店が違うと置いてある粉も違うかも!!


市販のは表面「ョリ(がりがり)」ってするかな!?で、これ合ってるか分からないけど
ちょい粉が足りなそうな時、予め 片栗粉をちょっと足すといい感じ(節約にもなる?)

市販ので「たつたあげ」(?)みたいに 「ショリ」ってなるの無いかなあ(*'ω'*)
衣がところどころ白くなってるアレ!! 食べたいなあ( *´艸`)



で、昨日は 主人また遅くって深夜11時にもどってきたんだけど
戻ってスグに「ギター」を弾き始め、


で、晩御飯 食べ終わったら「モルダウ!モルダウ!!」っていうから

私の知りうるかぎりの「モルダウ」(モルダウの流れ?)を弾いてあげた(;^ω^)



そしたら 隣に座ってきて、「教えて!」って(*'ω'*)



kwepew00001.jpg
主人、ギターは上手なのに、ピアノは隣の鍵盤だって「音」でも弾けず、


でも真面目に私っからレッスン受けた(爆)


で、私は 左側に座ってたから時折、伴奏を添えまくったので

何かモルダウって歌は そもそも「壮大」な感じなんだけど

アルペジオとか 色んな弾き方の伴奏を施して、

深夜なのに、家なのに 合唱コンクールのアレみたいになった🎶(爆)



深夜の連弾、楽しかった
posted by えくんちょ at 10:39| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする

トレ、終わりましたー!

今日は かなり集中して ふざけずに出来た(笑)

身支度整えて、ご飯の用意します!

今日のメインは・・・


     ねぎとろ(笑)
posted by えくんちょ at 21:33| 東京 ☁| 日記 | 更新情報をチェックする