（祝）デビュー( *´艸｀) がっ（笑）

ついにダウンロードして登録して開始しましたーー！！

あ、これは　ほとんど使ってない東芝のパソコン！

色が気に入って、５か月くらい前に買ったの！

そうだ、また私　勘違いしてて「コスミオ」を買ったつもりでいたんだけど、

届いたら　普通の「ダイナブック」だった（笑）

昔　ずっとコスミオを使ってたから原点回帰しようと思ってたのに(;'∀')

さらに　んがっ(;´Д｀)

今日　格闘しながら色々接続して、試走やら

そして本編やらを頑張り杉てしまい、体調不良になっちゃった（ｱﾋｰ　笑）

色々は　明日書きます、嫌いにならないでね(;^ω^)

😃

向いてないのかも(;'∀')

何と２日連続で体調不良になりました。

しかも今日のは　もうトレしてる最中から気分が悪くなり、

もしかしてお腹がすいて？なのかなぁとか思ったりして、

で、終わってから、主人に「お寿司屋さんに行きたい！（いますぐ！！）」

って感じで、緊急に連れていってもらいました(;'∀')

で、最初は　当然　美味しかったのだけど、

何皿目かで　急に気持ち悪くなり・・・

私は数皿で終了になってしまい、命からがら戻りました( ;∀;)（笑）

お腹がすいてたから、気分が悪くなったんじゃなかった・・・

私が、原因として思ったのは、トレの最中　何か　小刻みに「揺れて」（？）、

画面を見たり、気分悪くて　画面を見れなかったりして、

あとは　「負荷が高い」のかもしれない、って　主人に言われた。

でも、普段は普通に外では何十キロって乗ってるから、大丈夫だと思ったんだけど、

外と室内の違いは　常に回してるから休みがナイって事なのかな。

外だと、回してなくても惰性で進んでる場面も多々あり・・・

とにかく、この揺れる感じと　あたりまえなのかもだけど、

シートとか腰が痛い感じで　もっと長く続けたいけど　出来ない感じ。

楽しいから続けたいんだけど、昨日１時間半で気分悪くなり、

今日は１時間１０分で　もう気持ち悪くなり、

寿司から帰って、２～３時間　うつ伏せでリビングに転がってました(;'∀')

あと、昨日と違う事は　出してる場所が違う、昨日はリビングの真ん中で、

今日は　全然向きを変えて設置してみた。

もし、場所があけば　別の部屋で本当は置きたいかな。

これが接続画面なんだけど、この中でいうと　何故かスピードセンサーとの

接続がトレ中に何度も切れてしまい、その度に　立ち止まる感じになっちゃう！

実際　私は漕ぎ続けてるんだけど(;^ω^)

あとスピードセンサーの中で　使ってる「装置」が各社の製品から登録できるんだけど、

ネコと一緒に写ってる装置、もう７年くらい前に買った製品だけど、

ちゃんとラインナップに入ってて良かった！これ、負荷が掛かる装置で

これがないと出来ないんだけど、微妙に「揺れる」んだよね( ;∀;)

不具合とかじゃないよ、動いてもないのに「酔う」のです。

いちいち、「乗り物酔い」してたらトレにならないのに・・・

毎回　最中や終わったあと、こうなんかと思うと気が滅入る( ;∀;)

１日の半分がダメな感じになっちゃう。何の為のトレなのか・・・・(;´Д｀)

でもこれは私の問題なだけだから、

今度は　　また画面のイキフンとか使用感とか色々書くね！！

１０日以上前からやってみたかった事(^^)/

やっと今日実現！！

ずっとあるモノを探していたんだけど、業務スーパーではどこも

売切れで置いて無くって、なので　品切れの後に　普通のスーパーで

価格だけを見ておいて、別の業務スーパー行っても無かったので、

その普通のスーパーでリンゴとそれを買った！！

もう、どんなに探しても業務スーパーでは置いて無くって、

それが本当にストレスだったので、欲しかったのを２パックも買ったよ！！

冷凍パイシートです(*'ω'*)　これが凄く欲しくって使ってみたくて！！

で、りんご２コをイチョウ型に切って、「ラカント」をまぶして

電子レンジで６分加熱～(=ﾟωﾟ)ﾉ

あ、ラカントって　これまた勘違いしてて、少なく使うもんだと勘違い( ;∀;)

袋には「こう」書いてあるの。

もう頭の中では

「少なく使うものだ」っていうふうになっていて、

大さじ１杯の「砂糖」の甘さを求める場合、

ラカントは　ほんの４ｇでいいんだと「↑この表示」を勘違い！！

何かの人工甘味料と間違えてるみたい(;´Д｀)

よくよく見たら

砂糖と同じカサと書いてあった・・・

で、レンジで加熱したリンゴをザルにあけて、シナモンを振って、

出てきた余分な汁は捨てるとあったけど・・・

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

で、りんご本体は　余らせないように全部乗っけてみた！

網目状に切った上の部分を置いてみる！

卵黄を塗りました！ほんのちょっとしか使わないので、

残った黄身を白身に戻してかき混ぜて、とってあるので　のちにタマゴの醤油焼きか

バナナケーキの材料に使っちゃおうと思います！

２００度のオーブンで２０分～～

どうですかお客さん！！これがやってみたかった( *´艸｀)

で、この後　一瞬思いついた事があって、

リンゴをレンジで加熱した時に出た「煮汁」（加熱時に出てきた）が

鍋にとってあったのです。レンジで加熱すると、リンゴ本体からの水分が多量に出るのです。

しかも「ラカント」をまぶしてあるので、その煮汁は甘いのです。

これを何かに利用したいけど、何にしようかな～て思ってて・・・・

(*'ω'*)

普通にアールグレイなんだけど、それに

その煮汁を入れてみた・・・・

すると、

何と・・・

アップル・・・・

　　　　　　　　　Ｔ～（爆）

( *´艸｀)　アップルティーの香り、および　味・甘みが ちゃんとしました！

うん！何かの料理とかお菓子作りで「リンゴ」から出た水分は

使い道がちゃんとありました！捨てなくてよかった！！！

あ、まだ余ってるので、カレーの隠し味に使っちゃおうと思ってます！

で、リンゴパイのレビューなんだけど、

リンゴには味が付いてるだけど、肝心の「パイ」が薄味なので、

表面にマヌカハニー落して食べたら、凄く美味しかったです！

端っこもあんまり味がしないので、チョコソースとか付けると、

「パイの実」食べ放題な味がします(*'ω'*)（笑）

で、最後に「コスト」なんだけど・・・

パイシートが４００円で、リンゴが１つ１００円×２＝６００円（税や細かいの抜きで）

で、８コ焼けたので、計算すると１コ７５円、画像だと

手前のこの２コで１５０円です。

なので、スーパーなどのパンコーナーとかで

お店で既に焼いた状態で売ってあるものは、

意外に安いのかもしれない（良心的な価格）。つまり自分で作っても

パイシートが高いので、安く作れない。

この２つ分で１５０円も掛かってるから。

あ、さっき　パイシートを手作りする方法も見つけたんだけど、

これも　もしかしたら今 結構希少価値な「バター」をそれなりに混ぜないといけないので、

手間とか考えたら、これも安くは作れないかも(;´･ω･)

業務スーパーで扱ってるパイシートは　かなりグラム数があって、

格安だったんだよね。ネットで見ると、バターの味がしないとか書いてあるけど

味が違うかもだけど　使ってみたいなあ(;´Д｀)　

パイシートのソックリさんみたいな感じかもだけど(;^ω^)

あ、今日はトレ、するか分からない(;´･ω･)・・・

明日は久しビリにリサイクルショップ三昧してくる予定だよ！！

むちゃくちゃ楽しみにしてる新店舗があるのです！！

場所は埼玉県児玉郡ってとこにあります（！？）面白い店名で偶然見つけた( *´艸｀)

何か買えたらいいな！！！だから明日は何も書けないかもだけど嫌いにならないでね！！

もどってきてます！

(=ﾟωﾟ)ﾉのちほど～♪

炎のリサイ狂（ｸﾙ）

狂ってやがる～（？　笑）

えくんちょが「リサイクルショップに行く！」っていうと、もうレベルが違います（？）

とりあえず昨日行った場所を順番に書き留めます～♪

１０時開店～（気合い入り杉　笑）

ドンドンダウンオンウェンズデイ　前橋荒牧店

ブックオフスーパーバザー　前橋リリカ店

オフハウス　前橋天川店

ドンドンダウンオンウェンズデイ　前橋天川店

ワンダーレックス　高崎店

ブックオフプラス　高崎上大類店

ドンドンダウンオンウェンズデイ　高崎店

オフハウス　高崎高関店

イオンタウン上里の・・・（この間書いた目的の店はここにある！）

買取劇場　本庄店

オフハウス　本庄店

・・・・この時点で夜８時になり、リサイクルショップの

営業時間はだいたいこのあたりになっちゃう( ;∀;)

ので、まだ気合い入ってる開いてる店を目指して（笑）

セカンドストリート　深谷店

ドンドンダウンオンウェンズデイ　熊谷店

ブックオフスーパーバサー　17号鴻巣吹上店

（↑夜９時30分までいました　笑）

何と１４店舗( *´艸｀)　１日がかり(;^ω^)　ご飯はいらない！！時間無くなるから（笑）

からの・・・・（？？？？？）

詳しく？は　またいずれ書くね～！　今から自転車回そうかな！？

１０年経っても何も変わらず(=ﾟωﾟ)ﾉ（笑）

今日は　ちょこちょこ用事があって、でも戻ってきました！

雨が久しビリに降ってますね！！

で、昨日は　あの後、自転車には乗れず、今日の午後遅く～夕方くらいまでの間に

今日こそ乗ろうと思ってます(^^)/　７日間のトライアル期間があって、

それが明日に迫ってて、もちろん登録継続（月額費発生）するつもりだけど、

何故か気分が悪くなっちゃうのが気になるので、今日明日で決めたい(;^ω^)

で、昨日はリサイクルの日記を書いたけど、同じようなタイトルとか文字で

書いてる事は　自分の中では分かっていたんだけど、

検索窓で調べてみたら、あった（笑）

やっぱりやってる事は何も変わってなくて、変わったと言えば、

当時は「おもちゃ系」に特化したリサイクル屋さんばかり巡ってたので、

買ってるものが、今とは全然違うかな。嫌いじゃないけど、

あと興味を失ったわけじゃなくて、家に　すでに大量に飾れないほどになってて、

自然に買わなくなった感じ。あと、そのおもちゃのリサイクル屋さんは

群馬を中心に展開してる店なので、引っ越してしまった為、

行けなくなってしまったので、それも人形や、そのキャラのバッグ探しから離れた原因。

あと、可愛い！って思って、買っておきながら使ってないものが

数十点～数百点もあり、いざ　使おうとすると「あれ？」ってなっちゃうかも（？　笑）

※使い時が杉てしまい、今の自分に合わなくなってきちゃう現象👜⁉（ｱﾋｰ　爆）

で、下の日記だと　最初のリサイクルショップから最後のリサイクルショップまでの

距離は　ちょうど５５キロでした！　で１４店舗！　本当は知ってればあと１店舗

いけたのに、まさか気に入ってる店舗の名前違いだとは知らず、スルーしてしまった(;´Д｀)

リンク先の日記は　６０キロで５店舗とあるかな。でもそれは家～店～家の距離！

あと１０年前（１月の日記）は　父　ちょうど定年だったみたい！

元気だったら　一緒にたくさん巡れたのにな～(*'ω'*)

また　いずれ　書きます～！今日は　夜　焼肉の予定なんだ！！

今からトライアル期間最後の

自転車を回しますー(=ﾟωﾟ)ﾉ

自分が置きたかった場所に無理やり置けました(;^ω^)

多分３時杉まで仮想空間にいます！

その後、今日　「やっと」な事があったので合わせて書きますー！

リサイクルショップ巡りを締めくくる〆飯( *´艸｀) 14：34追記終了！

リサイクルショップ巡りは　本当に時間との戦いなので、１分１秒も

無駄にしたくないので、けんみんショーで見た、高崎のパスタ屋さんは

行けなくて（エビのジェノベーゼのスープパスタが一番人気らしい）、

なので朝から何にも食べてなくて(;^ω^)、

で、最後のブックオフスーパーバザー17号鴻巣吹上店は夜22時までだけど、

高速でチェックして、21時30分には撤収して、最後の移動開始！！

で、22時20分に（遅っ　笑）、

着いた～(;´Д｀)

これ、群馬時代にダパンプの会報を玄関先に置いていく「Ｎちゃん」が

教えてくれた店で、もう２０年以上、洋麺亭と同じくらい通ってる！！

あ、群馬の時　このナポリの食卓が出来たのは　少し後の話で、

私がNちゃんと行ってたのは　前橋市大友町（←笑）の

パスタハウスボストン　って店です！！！今でもあります！！

その「同じ店」が、名前違いで、各所に今はあるわけ！！

でも都内には無い店で、どうしても食べたいメニューがあって・・・。

あとね、今じゃ　色んな店でやってるけど、ピザ食べ放題が付いてて、

何にも食べてないから、もうえくんちょ「＆ピザ」のクチ💋になってて（笑）

食べ放題食べ放題！！って思いながら来店～　あ、調べたところ、

営業時間は23：30ってなってたかな。だから今22：20だし　無事滑り込み～！！

んがっ・・・・（笑）

もう、玄関ドアを入った瞬間に　怪しい表示が・・・・

😵（ｱﾋｰ　笑）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

・・・(;´Д｀)（笑）

なので、入って僅か１秒で、えくんちょの「＆ピザ×∞」の夢　絶たれる（爆）

でもでもでも!!!!!!! えくんちょはわざわざ「ピザ食べ放題だから」って理由で

この店（別店名：パスタハウスボストン）時代から通ってるわけじゃなくて、

この店でしか少なくとも　私が知ってる限りでは食べられないパスタがあるからこそ、

ここに来るまでに数か所、「丸亀製麺」で安く、でもお腹いっぱいにしちゃお！っていう

誘惑を振り切って、あと時間が遅くなってでも、都内にはない「この店」を

目指したのであった！！　だから５秒で「パスタオンリーのクチ」に変更💋（笑）

で、「一人です。」と言って席に案内してもらい～

すると・・・

「只今の時間はバラエティピザの提供は御座いませんので、

　この２つが可能ですー。」

これを見て・・・

「あ、食べ放題じゃないけど、トッピングを選んだピザなら食べられるんだ！！！」

「しかも食べ放題よりも若干安いかも！？ハッピーー！！！！」

※確か食べ放題コースは１４００円前後かな！？

って感じで、「＆固定ピザ」のクチにさらに変更（笑）

なので、これを見て２種類から選ぶんだから「マルゲリータ」と「明太もち」が

絶対に美味しいハズと思った( *´艸｀)　明太＆もちのコンビって何か最強なんだよね！！！

で、もう決まったので、ピンポーン！！！

「ハッピーピッツァセットで」

がっ（笑）

何故か　・・・頼みたいのに、言葉が・・・出ない・・・（？）

何と　ここでえくんちょ、初めて　この「ハッピーピッツアセット」に

パスタが付いてない事に気づく（爆）

※いや、超危なく、「パスタは〇〇で」と言ってしまいそうだった（ｱﾋｰ　笑）

なので、少しして「いや、やはりハッピーパスタセットに変更できますか…」（daseeee　笑）

なので、すっかり「メイン」のパスタにタベホーじゃないけどピザが食べれる！っていう

ミラクルは起きるハズもなく、やっぱりただの「パスタオンリー」になる（笑）

なので、もう２０年以上前から食べてる、

これです！！！グラタン風ベーコンチーズ味！！！（899円＝単品価格ね）

えくんちょ、もうここ１年くらいずっと書いてるけど、本当に勘違いって多くて（笑）、

あと、外食で食べるものも、「この店」では絶対にこれ！！ってのが決まってて、

このナポリの食卓（パスタハウスボストン）だと　このグラタン風ベーコンチーズ味で、

あとこれまた都内にあんまり無くて困るけど「ポムの樹」だと

ベーコンとコーンのチーズクリームソースのオムライス、

これまた群馬にしかない店で超恋しくてしかたない、「洋麺亭」では

何度も出て来てるけど「タラコスパゲティー」（必ずＬサイズ）

それくらい、他のメニューに目移りする事もなく、目にも入らないほど

それしか選ばないし、繰り返し何度食べても何度も美味しいんです！

で、一応　セットなので、ドリンクバーとサラダがつくんだけど、

サラダ、すぐ終わっちゃう小さい小皿かな？って思ったら・・・

良く冷えた中くらいのが出てきたよ！

で、

これです！！もう２０年も食べ続けてる( *´艸｀)（笑）

ちなみに、このパスタは何故か日記では洋麺亭ほど紹介してなくって、

でも昔の自分のページを検索したら、１５年前に書いていた（笑）

えくんちょはだいたいこれしか頼みません。

「グラタン風スパゲティー」のベーコンチーズ味です！！

ツナよりこちらがオススメです！

麺は細めでソースが絡み絶妙なオイシサです！！８００円くらいだよ！ 

粉チーズは無料ですので料理と同時に注文しましょう！

よくある緑の容器のじゃなくてその場ですりおろしたものが出ます！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

って感じで　ホント　昔っからこれしか食べてないんだけど、

とにかく毎回　火傷してでもいいから「急いでクチに頬張りたくなる旨さ」なのね！！！

がっ（笑）

この日のは　数十回食べてきたなかで、今まで１度も無かった異変が起きてて・・・

見た目は全く問題がないんだけど・・・

いつもじゃ有り得ないほど、ソースが「ゆるくって」、

※パスタをどかすと　いつもはどろどろしてるのに「サラサラ」してた…

でも、それはたまたまかな～って思って、

パスタをクチに入れてみた・・・　ら・・・

「もにゅもにゅ」(;'∀')　細麺なのに「もにゅ？」ってする・・・

あれ・・・　パスタの何だか分からないけども「加減」が違う・・・

パスタをクチに含むと、通常はスゲー美味しいなあ～って感じで

火傷してでもいいから、もう夢中になってクチに運ぶ感じになるんだけど、

肝心のパスタの食感も　何か「美味しい食感」？では無くって、

クチに運ぶ度に　「何でだろう？」って考える感じだった( ;∀;)

多分、少ないお湯で茹でた？・・・・　パスタの食感もちょっと悪くて、

ソースもゆるくて、スプーンで無理やり絡ませて食べる感じ。

本当に見た目は悪くなく、表面のチーズの焦げ目の部分はいつも通りなんだけど・・・

なので、この日は　たまたまだったのかな～って思ってます(;´･ω･)

お腹がすいてても「あれ？」ってなっちゃう感じだったので、

また機会があれば　この場所とは別の店舗でやっぱり同じものを頼んでみたいと思います！

でも、朝から何も食べてなかったし、何も飲んでなかったので、

ドリンクバーで「グレープフルーツジュース」と「珈琲」飲めたしお腹いっぱい♪

で、帰ったのは夜23時40分でした（笑）主人は　この十数分前に帰宅したようで、

でも「凄く朝っから晩までたくさん見れて楽しかったーー！！」って話したら

「それは良かったねーー！！」って喜んでくれました( *´艸｀)

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

これはおまけ～！

以前「ししとう」は小さな透明パックで３００円（299円）すると書きましたが、

大きなホームセンター内のスーパーで見たら１９９円でした(^^)/だから２パック買った！！

食べ放題っ！！

これが家で作れたらな～(*'ω'*)

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

で、昨年の前半はよくネットで買い物してたんだけど、

ここ数ヶ月は　あまり買うモノが無くなっちゃって、

でも３年位前から　とある公式サイトは　たま～にチェックしてて

でも３年前の発売から価格も変わらず、その製品もいつまで経っても新しくならなくて、

でもね、昨年の１１月頃に　その製品が「新しくなってる」のを発見して、

※その製品　わずか１ヶ月前の１０月に出たばかり

本当にもともとのは　すんごく高い商品なので　とても買えないのだけど、

以前　そういう商品で　中身は一緒で外側だけ「安価版」みたいのを

買った事があって、その時は　とても満足できる商品だったのを知ってるので、

私自身は　それを買うのは　もう１０年以上ビリだったし、

さすがに使えないわけじゃないんだけど、新しいモノを触ってみたくって！！

で、ヤフーだとゾロ目の日っていう（１１日２２日）クーポンで安く買える日があるんだけど、

上限が７万円以下だったりするので買えないので、

５のつく日っていうのがポイント分を考えると高額商品は安く買えるのね！

５日１５日２５日がそれにあたるんです！

なので・・・

１２月５日～

この時点で予約商品だという事は知ってて買ってます！で、入荷は下旬以降！

もしうまくすれば　私のお誕生日頃に来ちゃったりするのかなあ( *´艸｀)ﾜｸﾜｸ♪

で、

約束の１２月下旬が来ました～！！

んがっ・・・・

１２月２０日（お誕生日の４日前）

　　ｱﾋｰ（笑）　

お誕生日に間に合わないばかりか、さらに１ヶ月以上待ちなさい！っていう

お誕生日４日前に届く内容としては　かなり「キツい内容」（💔笑）

で、この商品は　以前から欲しかったものだけど、購入の決め手っていうのがあって、

それは「１月６日までの購入で(メーカーから)限定イヤホンプレゼント」っていうのがあって

イヤホン　今切らしちゃってて（笑）、だから本当に欲しかった( ;∀;)

なので、この店に「こういう企画があるのだけどそれはどうなりますか！？」って

この販売店に問い合わせをしたら…

「イヤホンは　既に予定数を上回っておりプレゼントは終了しているそうです」

あ”（笑）

本当にこの商品、どこにも売ってなくて、こんなに品薄で

欲しくても買えないのにもうイヤホンプレゼントは終了！？

この誕生日前なのに買えないし貰えないの二重苦（笑）

そして、頑張って　この苦しみに耐え抜いて（笑）、

予定の１月下旬になりましたよーーーーー！！！

んがっ（笑）

２６日、２７日・・・・・・２９日、３０日・・・・３１日・・・・

音沙汰無し（爆）

で、２月に入ってしまい・・・

１日（金曜日＝７日前）・・・・

絶望しかない（爆）

１２月中旬には来るハズだった「それ」が何と３月の下旬ですと!?💦💦

しかも世界的品薄！？　本当かなあ（笑）

なので、もうこの件は考えないようにしよう・・・（笑）

んがっ・・・

２月５日（火曜日＝３日前）

あ”⁉（笑）

で、６日（水曜日＝２日前）

　　　↓↓

で、昨日「やっと」（早くも？）手元に届きました(;^ω^)

何かとても待ってしまい、欲しい時に手に出来なかったので

興味が「それほど」になってしまってますが（笑）、

それでも２月下旬～３月下旬以降の予定が、ここ数日でいきなり届いてしまい

「まあ良かったかな！？」って感じかなあ(;´･ω･)

あと、何度も書いてるけど、安価版っていっても超高い品物なので、

やっとＴポインチョが「ザクッ」と貯まって　また２０日に躍動できそう（笑）

あ、「ししとう」を書いてから　この部分を書いてたんだけど、

ほぼ書き終わった段階で、いきなり消えてしまい（笑）、やっと今　書きなおした(;^ω^)

３０分くらいかかっちゃったなあ(;´Д｀)

今から　コースが先程変わったzwift（ズイフト）でトレしてみますー！！！

今日しか走れないコースなんだ！！楽しみです！！

あと、リサイクルショップで１つ　書いてない話題があるので、それはいずれ書くのと、

ズイフトの件は　それもいずれ書くので気長にに待っててね！！

で、この「やっと」届いた「ソレ」に関しては　まだ触ってもないので

何とも言えないけど、安くなったといっても非常に高い品物なので、

ちゃんと扱えるようになって楽しめたらいいなあって思ってます(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２月８日　　14：34追記終了！！！

今から下の日記、若干追記に入ります＆午後の予定

いまだ　あまり分からない事だらけだけど、人並みに

出来そうなので、さきほど月額料金（日本円で1500円）払いました！

で、コースが　何と選べるようで、しかも本日の午後１時から

なかなか走れないコースが出現するみたいなので、

今日は（今日も）午後から自転車を回したいと思います！

で、今から　少しパスタの部分とか追記していきますので、

徐々にどんどん長くなると思います！

追記してるかどうかは、タイトルに時刻を書きますので

それをチェックしてくださいね！！

もちろん、この自転車に関しても書く予定ですが、

とにかくネタが渋滞しまくってて、いろんな方向に話を振ってて、

どれもが途中とか　書けてなくてごめんなさい(;´Д｀)

でも　そのうち　全部書く予定なんです！

＆昨日書いた「やっと」な事も　パスタの部分に書くかも！

今からロンドン

走ってきますー！多分14時40分頃まで(^^)/

終了しましたー！

接続がうまくいかなくて３０分余計に(;´･ω･)

なので今終了しましたー！！

2月1日 ZWIFTデビュー(^^)/の色々!!（とりあえず２回目のｾｯﾃｨﾝｸﾞまで）

多分　ZWIFT（ズイフト）って、初めて見た？のが半年位前！？で、Twitterで

こんなような画面を見たのが最初なんだけど、その時は　何だか全然知らなくて。

何か自転車のゲーム？かなあ　って眺めてたんだけど、これってもう３年前？？位から

あるサービスみたいで、本当に　この話題に触れられる機会もないまま、

何にも知らないで　今までを過ごしてきてしまった(;´Д｀)

もう、ここ１年くらい　日焼けをするから日中とかはあまり走ってなくて、

ランなんかは１年以上前が外を走った最後かもしれない！？

それくらい、猛暑の影響とか　群馬の時とは周囲の環境が違うから

日焼けの関係ない「夜」もランとか行かなくなっちゃってて。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

で、２ヶ月くらい前に　やっと色々を調べ始めて、何と　自分の持ってる

自転車関連のものに、２つ＋αを買い足せば出来る事が分かり！！

二つは　スピードセンサーと、ケイデンスセンサーってやつで、

サイクルコンピュータ？でもいけたかと思うんだけど、

もともとついてたミノウラのサイコンは、竹藪ゾーンを走行中に、

アスファルトが竹の根っこで盛り上がってる超ヤバイ場所があって（笑）、

それに高速で突っ込んでしまった瞬間に　サイコン本体が吹き飛んでしまった(;´Д｀)

本体から出る線も断線してしまい、でもガーミン（時計）もあるし、距離計測には

もうサイコンはいいかな？って思って、捨てちゃったの。

でも、室内で回す場合、今度は　その場から動かないので、「距離」が計測できず、

だから室内でトレもしなくなっちゃって、とにかくランからも自転車からも遠ざかり・・・

もう何年も前は　室内でも計測出来たから、１日２０キロくらい毎日回してたけど

その頃の記録は一切付けてなくって、２年位　トレしててもジョグノに記録は残ってない。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

それは置いといて、この室内で出来るZWIFTには　本当に久しビリに非常に興味を

持つことが出来て、幸い　私の場合　買い足せばいいのが、金額だと６０００円くらいだった！

まず、後輪の中心部にスピードセンサーを付けて、ペダルにケイデンス（１分間の回転回数）の

センサーをつけます。で、PCには小さなusbタイプのシグナルの受信部をつけます。

あ、買い足しのαとはUSBのシグナル受信部の事ね！

で、PCだけでも出来るんだけど、出来れば室内にある

「大型テレビ」に出力すると結構楽しめそうなのです！

なので、HDMIケーブルがあれば完璧です！！

んがっ（笑）

家ん中って　オーディオのケーブルとかPC関連のケーブルって溢れてたりするけど、

HDMIケーブルって　もう接続に使ってて、線の余りがなかったりして、

かろうじて余ってるケーブルの長さは１.３メートル・・・

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

でも、ケーブルは　とりあえずこれで良くて、

とりあえず、ズイフトをダウンロードして「本当に使える」のか試してみないと！

７日間の無料トライアルが出来るのです。で、ダウンロード！！

で、これはすでに前回載せてるけど、この部分が「接続」できれば

スタートする事が出来ます！！

んがっ（笑）

このセンサーの接続が　不安定なんです(;´Д｀)

PCのUSB部分に小さな受信部を付けてるんだけど、これ　PCを置きたい場所に置くと

とくに自転車後輪のスピードセンサーの信号が拾えないんです(;´Д｀)

だから、この場合、

PC（受信部）を自転車に出来る限り近づければいいんだけど、

私の家にある余ってるHDMIケーブルは　たったの１．3メートルしかありません（笑）

なので、ＰＣをテレビに近い置きたい場所に置くと、シグナルが拾えず、

逆にペダル付近とか床にPCを置いちゃいたいけど、今度は

HDMIケーブルの長さが足りないので、無理やり引っ張ってしまい

「ぴーーーーん」ってなっちゃってPCも明後日の方向向いてるとか（笑）

で、シグナルが途切れちゃうと　とにかく出来ないので、

今度は自分がテレビとかパソコンに近づいていくしかなくって、

自転車　シグナル求めてどんどん前方に押し出すしかなくて、

ほぼテレビ画面の前に

PCやらバイクや えくんちょが

超絶ひしめき合って集結📺（爆）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

で、「出来る場所」なんだけど、PCがあれば出来るので本当は

自転車一台分のスペースがあれば出来るんだけど、ちょっとだけ出っ張るのが

後輪の部分につける「装置」みたいなのが、モノによっては左右に出っ張るかも。

あ、あくまでも私の場合ね。これ　7年位前に買ったものだから、

今は違う小さいのか　そもそもzwift対応の高級品あるかもだし、その他の

負荷の掛け方が出来る装置でもできます！要は室内で「走れる」装置があれば！

ちなみにこのミノウラのは当時４万弱でした。マット付き＆ポイントを

少し使って購入してるから忘れちゃったけど。V270って型番のかな！？

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

で、私の場合　とりあえず、一番最初はリビングの、いつも見てるテレビの前に（笑）

で、接続できる事が分かったので、このセッティングは２日ほどでヤメました。

理由は邪魔だから(;^ω^)　あといつも通りにくつろげないし(;´･ω･)

で、次の接続が　ダイニング🍴

だけど案の定、接続が途切れ途切れになってしまうので、どんどん壁際の

テレビに近づいていって、ダイニングテーブルの位置をひんまげて（笑）、

ダイニングテーブルの椅子を取っ払って、

もうダイニングも崩壊💣💥（爆）

あ、でも　このセッティングで良かった事があって、

この位置だと、エアコンの「送風」が目の前からダイレクトに吹いてくるのね！！

そうそう、このズイフトって、必要なもののラインナップに「扇風機」があって（笑）、

でも　「外感」を演出するってわけじゃなくって、実際　ものの数分で、

「風」を求めるようになります(;^ω^)　それくらいスグに暑くなります。

さっきまで「エアコン」で暖房してた部屋なのに、これは実に不思議な感じになります！

でも、このセッティングも２日ほどでヤメました。理由は

ロードバイクがダイニングテーブルと平行にあり、「ご飯が食べられなくなった」から（笑）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

なので、ほんの２日前くらいですが８日金曜日にやっとやっと

自分の置いてみたかった部屋＆場所にセッティングする事が出来ました！！！

続く～～～～！！！　　　　　　　　　　　１０日19：25　　えくんちょ

今から ZWIFTしますー！

終了は10時45位かな！？　接続うまくいけばいいなあ(;^ω^)

凄い悔しい(;´Д｀)

結構頑張ってるのに、接続が後半につれ、

ぶっつぶつ切れてしまい、何分も余計に走ってめちゃくちゃ

ストレスだったので、切りのいいとこで終了(;'∀')

画面上だとこんな感じで

実際は４分以上、回しっぱなしなのに・・・画面上の自分が

回してるのに立ち止まってしまいもう相当ストレス

１時間半か２０キロ　したかったなぁ(;´Д｀)

あ、また詳しくは面白く書くから待っててね(;^ω^)

昨晩は遊び杉てしまった(;´Д｀)（笑）

昨日は、夜９時半くらいから　主人とWii（元祖Wiiね　笑）を始めて

何と深夜の２時半までプレイしてしまった(;´Д｀)

主人が「あと１年分しよう」といって、それが数度続き（笑）、

もう連休はすぎて「明日（今日）は主人仕事」なのに・・・

だから最後に

「まるで明日が休みの遊び方っ！！」って

東京ホテイソンのように突っ込んでしまった（笑）

もっと書きたいけど、今からリンゴパイ　作りたくって！！

あと昨日は久しぶりに出かけたの！すっごく楽しかったーーー！！！

さっきポストを見たら

もうものすげぇノドから手ぇ出るほど欲しかったアレが

投函されてたよ(;´Д｀)(;´Д｀)

これ欲しかった２つのモノの　先に届いた「１つ」なんだけど

これさえあれば「ストレス」本当になくなるかも！？

ああ、早く試したいけど　晩御飯用意しなくちゃ(;^ω^)

作り終わったら、トレしようかな！？

今 また届きましたーーー！

欲しかったモノ　第二弾！！！

これでテレビとの「PC」の奪い合いに勝てます（笑）

ますます環境が整いそう！！

昨日はね、灰色の線の日記を書き留めたあとに、ご飯をつくりだして、

でもグラタンの予定が「餃子」になってしまい(;^ω^)、

で　つくり始めたんだけど、

最後の最後で「ニラ」がなくて（爆）

王将餃子の再現レシピだから　是非ニラで作りたかったけど、

何かないかな～って思って、野菜室みたら「泥ネギ」っていう、

上の青い部分までイカつくついてる結構太目のネギが何本かあったので、

その上の部分を　拝借！！このあと　もっと細かく刻みました！！

レシピだと、１時間　出来たタネを休ませるとあったけど

そんな時間ないのと、キャベツもうまく水が切れませんでした。

それでも、前回と同じことをしてたら進歩がないので、

「キャベツ水切りなし」「ニラではなくネギ」「１時間寝かせない」

で、包んで焼いてみました！！

見た目はアレだけど、いっちばん最初に作った時よりも、前回よりも

進化してて、続けてクチに運びたくなる感じがありました！！

で、昨日は　餃子作ったあとに、さて「自転車」って感じで準備してて、

運動前のサプリも軽めに飲んで、自転車用のサイクリングのアレを履いて（家だけど　笑）、

でも　上下とも　そのまんまの普段着で（結構おしゃれな服着てた　笑）、

だけど　その下が　そのサイクリング用のアレで（笑）

で、恰好もばっちり？で　さて乗ろうとしたら、

「主人が　あと３０分で帰ってくる」って連絡が（笑）

なので、たったの２０分って決めて回してみたよーー！！！

何で２０分かっていうと、１５分だと１時間に換算すると×４

３０分だと、主人帰ってきちゃうから昨日はダメで、

２０分ならば、×３で　だいたい「もし１時間だったら」っていう

距離とかがつかめるからです！！　短くてもいいトレ出来て嬉しかった！！

消費カロリーは１５０くらいだったので、計算上　このベルグが

カロリーで飲める計算になります（笑）あ、ポテトは　頂きものです！！

何と　私　夕食のタイミング　逃しちゃったので、昨日は

餃子焼きながら味見（２コ）このビイル＆ほんの少しのポテチでした(;^ω^)（笑）

あと　昨日の日中は・・・

前回は　内部のリンゴの甘味がたりなかったので、ダイエット砂糖に加えて、

モノホンの砂糖を少し足してみました！！だからバッチリ！！！

もう買わなくてもよいような本格的なお味がしました(^^)/

くるんっ

只今

トレ終わりましたーー！！

今からスグにプロテイン飲んで身支度整えて、

グラタン食べます（遅っ　笑）

おもいがけない事に時間を

使ってしまう(;´Д｀)

古い画像を眺めていて、最近自分が　リサイクル屋さんで

探しているアイテムを　６年くらい前の画像で見つけて（？）

お店で　何を探してたかっていうと　首にまくファーのあれ。

ずっと気に入って使っていたのに、いつのころからか

見当たらなくなり、いつのまにか無くなったし、忘れてしまってて、

でも６年くらい前の画像に　その首にまくファーが写ってた！！

で、いつから巻かなくなってるのかを、年代ごとに探してしまい、

結局　その６年前の画像を最後に　全く見当たらなかった。

たぶん、冬には毎年　気に入って巻いてたものなので、

その６年くらい前の　それ以降の「いつ」かに

首に巻いてて、その巻きが「甘く」って、

「にゅるん」とかいって、普通の自転車かなんか乗ってる最中とか

歩いてる最中？に　落ちちゃったんだと思う( ;∀;)

で、その時の「その後」とかに「無くしちゃった！」って思って

ショックだったハズなのに、そのショックだった事自体も

忘れちゃってるのだと思う(;^ω^)

だから？と言われると困るんだけど（笑）、お父さんに買ってもらった

カシオの電波時計も　いつも付けてたのに、突然

見当たらなくなって。　それもふるい画像とかに残ってたりするんだよね。

だから無くなったと思われる時期を知るために画像を見てたんだけど、

すんごい時間使っちゃった（だから？　笑）

お掃除の時とかに、古い写真とかアルバム見つけると

見入ってしまう「魔の時間」に似ている（はよ掃除！！　笑）

自転車　乗りたいなあ！！乗ろうかな！！？？

ニューヨーク　すげぇ面白いの！！！

※詳しくはいずれ書くから待っててーー！

ニューヨーク(^^)/

楽しかったです！今　トレ終わりましたー！！

５８３kcal

さて、　晩御飯の支度します～( *´艸｀)ｱﾋｬ!!

今からリッチモンド（っていうコース）

走ってみます(^^)/

さきほどトレ終了しました(^^)/

心拍計が途切れちゃったので、一旦電源落してから繋ぎなおしてるので

１時間３０分で　カロリーは　今日は少なくて４５０キロカロリーくらい(;^ω^)

たぶん　ここ数日　同じようなトレなんだけど、カロリーは

１００近くダウン( ;∀;)　　理由は・・・

今日は　あんまり集中できなくて、全然違うっことばっかり考えてたら

ちゃんとペダル回せなかった(;´Д｀)

今日　進化した事は　トレする前に　キッチンに置いた

プロテインシェーカーに　プロテインを３さじ　先に入れといた事(;^ω^)

身体が冷えてしまう前に　いの一番に飲みたいと思って！！

でも　このPCに向かって書いてる時点で身体は　ものすげぇ極寒です(´；ω；`)（笑）

少しだけ景色！！　色が美しかったな～(*'ω'*)

詳しくはいずれ書きます～！！　むちゃくちゃ寒い～(;´･ω･)

今日は 良いトレ出来た＆目安！！

今日は　比較的ちゃんと走れたような気がする(;^ω^)

ここ数日　ZWIFTを取り組んできて思ったんだけど、トレ終了する目安を

２０㎞か、500kcalになったらか、１時間２０分を過ぎた時点の

どれか、もしくは　足らないと思ったら、全て達成した時点で計測終了がちょうどよいかな！

距離は　この画像では表示されてないけど、zwiftの画面上では22.3キロになってます！

なので、今日のは全部達成(=ﾟωﾟ)ﾉ　途中　いきなり計測の始まる区間があって

頑張ったけど、最後から数えたほうが早い（笑）

それくらい、私はゆっくりしか走れない(;´･ω･)

最近　忙しくて書けないので、たまには画像を！！

この間　グラタン　作ったんだけど！

ソース、ちゃんと味見しながら作ってるから格段に美味しく変わった！！！

で、銀紙の器の画像　結構載せてるけど

本当は　グラタン皿、

持ってるのです(;^ω^)

でもイカつくこげつくんじゃないかとか、オーブンって思ったよりも狭いので、

これだと同時に２つは入らなくって１皿しか焼けない(*'ω'*)

これはこの間のグラタン皿の♪　チーズが足りなくて(;´･ω･)でも美味しかった！！

で、この間　夜に「バレンタインデー」だったという事に気が付いて（笑）

１４日の、もう夜１０時を回った頃に　作り始めた(;^ω^)

何も用意してなかったので、家にあるもので何か作れないかなーって思って！

あ、これが出来上がりじゃないよ（爆）

で、チョコ（あの以前紹介した美味しいアレ）を溶かして・・・

ベーキングパウダーを混ぜて（膨らみます!!）、

カップケーキにしようと思って( *´艸｀)

焼いてたら　キッチンにチョコの香りが広がった！！

んがっ（笑）

膨らんでない（爆）

それをお皿に乗せてみる・・・

※注　カップケーキである（爆）

何か平べったい見た事もないモノが出来てしまい(;´Д｀)

で、夜１１時杉に主人が帰ってきて・・・

「お！！！」（ｱﾋｰ　笑）

パク・・・

「すげぇウマイ！！！！」（💦爆）

昨日の色々＆自分の中で「ぱぁん」って…（？？）

続くー！！

トレ終わりました！下の…(;^ω^)（？）

大盛り油そばは帳消しになったかなあ？（笑）

あ、最初　心拍計がうまく動かなかったから３０分少ないけど

直ってから１時間ちゃんととれてるから、

この１時間のを２で割ったカロリーを　足して（少し減らすとして）、

多分１時間半で　５８０キロカロリーはいったかな！！

実際　画面上は

こんな感じです！

あ、下の日記は　いずれ書きます(;^ω^)

ニューヨークトレ

只今　終了しましたー(^^)/

今日は画面上の距離は１４.8キロでした！

私の場合、大会と変わらず家でも普段着でトレしてます（笑）

これ、私が気に入ってるブランドの服( *´艸｀)　でも

リサイクルショップで見つけてるから全部格安♪　今日のコーデはブルー系！！

えくんちょが月に１度躍動する日( *´艸｀)（笑）

今日は　ついに２０日！！薬局の特売日であります！！

先月は　ポインチョがあまり貯まってなくていまいちだったけど

今月は～・・・

モーレツにザックザク(*'ω'*)

このうち、通常ポインチョが　そのドラッグストアで使えるんだけど

これが何と１.5倍に化けちゃうのです(^^)/

だから２０４９６円ぶん　無料のお買い物が出来ちゃう(ﾟДﾟ;)

きっと　皆様の街にもあるのです！詳しく書きたいけど

このセールが終わっちゃうんじゃないかと不安で書けない（笑）

今日は　結構　欲しいものがあるので楽しみーー！！

あ、期間固定ポイントっていうのは　お店では使えないんだけど

ネットの買い物で重宝します。で、今回　１万円弱の

「え？」っていうちゃんとした買い物をする予定なんだ。

皆様は結構持ってる方多いかもだけど

私は持ってないんだ。それの名前を初めて聞いたのは、

もう１３年くらい前かなあ。今でも結構なお値段がするのね(;´･ω･)

あまり頻繁には利用しないかもで、１万弱の買い物はどうかと思うんだけど、

試してみたい事があって！！

ルンルンっ♪ から一転・・・

何でだよぉ～～～～・・・・（？　笑）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

買ってきましたーー！！

日用品類（一部）

この中で「エマール」っていうのが今日　必要で買ってきた！

理由は主人のセーター（アウトレットで購入）を初めて洗濯する為に！

でも、主人のそのセーター、洗濯マークをみると、

洗濯出来ないマークが書いてあった(ﾟДﾟ;)

でも、エマールなら「おしゃれ着洗い」と書いてあるし

おうちクリーニング的な優しい洗剤かなって思って、

家で角煮したら、エマールも「手洗いマークの洗濯はオッケーだけど

洗濯不可マークの洗濯は不可」だった（笑）

でも　セーター洗いたいので、洗濯機　全部１分設定で

洗ってみた・・・・

結果　多分　大丈夫（笑）

主人が今朝一言「このセーター　縮むかも？」と

一言　言ってくれていたおかげで　普通の洗濯物として扱わなくてよかった(;^ω^)

食品類

ラカント（２０００円）　高いけどやっぱり使うから。

で、パルスイートは　ラカントを珈琲に入れると風味が違うから

少なくて高いけど、やっぱり飲み物にはパルスイートかな！

で、以前　ラカントは砂糖に換算すると使う量は３分の１でいいんだって

勘違いしてたって書いたけど、勘違いの原因は　このパルスイートが頭にあったからだ！

で、これ　さっきなんだけど、

主人用には　チョコチップ入りで、

私のは　チョコチップ無しでバナナケーキを作ったんだけど、

作ってる最中に　ラカント（私のほう）のボウルと、

主人のボウル（一般的な砂糖＆チョコチップ）の入れ物が入違ってしまい、

主人のほうのボウルに、おからパウダー（カロリーダウン）を混ぜてしまい、

私（小麦粉１３０ｇ　バナナ３本　ラカント７５ｇ）

主人（小麦粉９５ｇ　おから粉３５ｇ　バナナ３本　チョコチップ　砂糖７０ｇ）っていう、

私のほう　完全なカロリーダウンのパウンドケーキ作りたかったのに、

間違ってしまいとっても残念（何でだよ～～～　　笑）

私のほうに　おから粉をいれて混ぜてるつもりだったので、

混ぜてる最中に　チョコチップが見え隠れしてきて気が付いた(;´･ω･)

でも４５分経って・・・・

焼けた！！

なので、両方の端っこを食べてみたけど、どちらも美味しくてちょい食べ過ぎた（笑）

もう、どっちがどっちか分からないので、これはトレ頑張って消費するしかない(;^ω^)

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

これはこの間の日曜日なんだけど、この「ビアードパパ」っていうシュークリーム屋さん、

私の利用してた店舗は　ことごとく閉店してしまい、全然買えないので、

日曜日なんだけど、お買い物（またリサイクルショップ巡り）のついでに

大宮駅まで出向いて買ってきた(;´Д｀)　大宮駅、東口から入ったけど、全然

見当たらなくって焦った・・・店舗は改札外の西口にありました。

好きなのに、店が近所になくて ちょこっとずつ買えないのが悲しい(;´Д｀)　

食べたいのに買えない・・・

３００円ごとにスタンプもらえるから、調整して１１コも買ってしまった(;^ω^)

でも、期間限定の「いちごシュー」が食べたかったからこれでいい！

私の家のネコ、食べ物は「カリカリ」しか食べないので、私たちが魚を食べてても

魚を知らないみたいで興味がなくって、とにかく食べ物に興味を示さないんだけど、

驚いた事に

「いちごシュー」には

寄ってきた(ﾟДﾟ;)

バナナとか珈琲、紅茶を見せると、一瞬「あ”」って顔して逃げてっちゃうのに（笑）

さすがに１㎜もあげてないけど、これにはビックリしました(;^ω^)

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

これもちょい前に載せたけど、日曜夜に食べに行った時の！

二人とも大盛り！！

だけど、この時　主人は実は「丸亀製麺」のクチになってて（笑）、

でも二人で移動してる時に　10時閉店って事を知って、じゃラストオーダーが

３０分まえ？って事で、９時３１分だし諦めたのです（惜しい！）

なので、年末以来の油そば！これ、本当に美味しいのです！！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

今の私の総資産です( *´艸｀)　桃鉄２０１０の！

あ、リサイクルショップで、桃鉄２０１６（北海道大移動？）みたいのを見つけたので、

この２０１０は１００年設定で今６０年ほどプレイしてるから、クリアしたら、

２０１６を買う予定なんだーーー！！　たくさん　面白い言い回しがあるから、

ネタの参考にしてるのです(^^)/（笑）ちなみに「１年」はだいたい３０分弱です！

で、中途半端に終わっちゃってるネタも　必ず続きを書くから

本当に待っててくださいね(*'ω'*)

何かものすごく急いで書いたから、分かり難い表現が多くってごめんね(;´･ω･)

バナナケーキ食べちゃったから、トレしなくちゃ！！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

あ、載せ忘れちゃった！

食べてみたかった８０キロカロリーのアイス！！

食べた事は以前あると思うけど、味忘れちゃったし(;^ω^)

今日はパウンドケーキあるから、今日は味見出来ないかもだけどトレ

頑張った時とかのご褒美に！楽しみ！！

今日の無料の買い物は９７５５円でした！　だからポインチョは６５０３使いました!

遅くなっちゃった(;'∀')

ご飯作ってたー(;^ω^)　今からzwiftしますー！！多分

夜１０時くらいまでかな！

終わりましたー！

ラスト　上り坂になっちゃって、で、１５キロで止めたら

何故かタイムトライアルが始まっちゃって(;^ω^)

でも　時間とカロリーは達成！！

画面上の距離は１５.4キロでした♪

本日のトレの恰好（笑）私には速乾性とか高機能とかそんな服いらない！！！

さて、主人帰ってきちゃうから身支度整えなきゃ！！

あああああああーーーーーーー(ﾟДﾟ;)

３週間もZWIFT 設定間違ってたーーーーーーー（爆）

さっき、何が原因かなって探ってたんだけど

ついに・・・・

もう使ってもなかった「とある装置」（？）に原因ありました…

もう全然　出力する数値がものすげぇ違う事にビックリで

大笑いしながらペダル回した（ｱﾋｰ　笑）

まじでやばい！！！夕方っから全然別人になれちゃうかも(;^ω^)

アプリにコメント下さり、本当にありがとうございます😃😃

２回ほど　原因探る為にテストで繋いじゃってたので

ごめんなさい。夕方　別人になりますので要注目です（笑）

１８時２５分すぎから

トレ開始したいと思います。終了時間は多分１９時２５～４５分くらいの間で、

カロリー消費量とかガーミンのスピード表示が変わるか

試してみたいと思います(;^ω^)

画面上の距離は明らかに変わるかも！？

でも回すのは　同じ私な訳で、たいして変わらなかったらどうしよう（笑）

あああああああーーーーーーー（爆）

本日のコーデ（柄on柄　笑）カロリーは６２９キロカロリー！！

今夜は夕食食べ放題かなあ(;^ω^)ｱﾋｬ！！

は　置いといて・・・・

昨日と同じようなトレをしたんだけど・・・

これは昨日・・・

で　さっき・・・・

(*;ﾟ;ж;ﾟ;*)（爆）

完全に３週間も設定を間違えてたえくんちょ（ｱﾋｰ💧　笑）

本当に本当に・・・アドバイス等　ありがとうございましたぁ😖💦

これの色々は　本当に本当に　以前の色々と合わせていずれ書きますので

嫌いにならないでね（笑）

さきほどトレ終わりましたー(;^ω^)

昨日と同じような時間のスタートになったのだけど、

今日のコーデ（笑）　昨日とスカート雰囲気にてるけど全然別のモノだよ！

で、今日は　何か　すげぇ登りまくりだったので、距離少ないけど、

昨日と同じ時間でやってみた！

昨日は　あのあと　やっぱり気分が優れなくなり（笑）、

で、主人にご飯　用意できなくなっちゃって、

しかも主人の帰りが０時くらいで(;´Д｀)　

で、一緒に「まんぷく」を見たんだー！私が夢中になって見てたのだけど、

途中から主人も見るようになり、毎日　ささやかに楽しみにしてるんだー！！

さて身支度整えます！！今日のトレは　楽しかった！

でも、ちょっと負荷が高くて体に悪いので（ｱﾋｰ　笑）、

以前決めたトレの時間とか距離とかカロリーの１日量を見直していきたいです(;^ω^)

捨てようと思ってた皿がー( *´艸｀)＆今から

あ～・・・

その皿って・・・

重機（爆）

んがっ・・・

食器棚にずっと入ってて　ず～っと出番が無くって(;´Д｀)

すごく可愛いのだけど、この２つに分かれてる場所に料理を入れようとすると、

仕切りの空間が狭くって、なんかしっくりこなくって、まったく使ってなくて・・・

なので　捨てようって思って出したんだけど・・・

カタチが

「グラタン皿に似てる」（！？）

って思って、捨てるんなら　最後に「グラタン」で幕を閉じようと思って(;^ω^)

で、

これはとろけるチーズを乗せる前なんだけど、この後焼いてみた！！！

あ、エビ入りが私で、エビ無しが主人ね（主人エビアレルギー…）

そうそう、ピコ太郎さんの

「カナブンブーン　でもエビインビーン」みたいの、何かスキ( *´艸｀)

面白さのレベルは

私の中で、はなわさんの「松雪泰子もサガー、公表してねぇ」っていうのと一緒に殿堂入りになってる（笑）

そしたら、全く問題もなく焼けて、容器も無事！！

耐熱容器とかでもないので、大丈夫かな！？って思ったけど

まさにグラタンそのものだった！！！　　

ので　よく作るグラタン皿に昇格ゆえ処分回避！！！

キティちゃんのも合わせると、グラタン皿が４枚に増えた！！！嬉しい(^^)/

しかもキティちゃんのは丸型で、オーブンに１つしか入らないけど、

この重機（働く車皿）は、オーブンに同時に２つ　入る！！！

焼けた画像がないのは、凄く美味しそうに焼けて

「秒」で食べてしまったから（火傷上等💥！！　笑）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

今から自転車乗ろうかな！！！

１０時２０分頃まで(*'ω'*)

トレ、１時間ちょっと前に終了しました＆

今日はこんな感じ(*'ω'*)　カロリーは６００だと負担がかかりそうなので

５００にしてみました！なので時間も減ってます(;^ω^)

ところどころ計測ポイントがあって、それのどれも　今までは

ほぼビリだったのだけど、結構「上」のほうに上がってきました(^^)/

あと、今日のコースは　本当に面白いのでいずれ載せます

あ、色々とありがとうございます！！これからも頑張ります

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

んがっ（？）

自転車乗ろうとしてたその時に入ってきたメールなんだけど・・・

金曜日の２３時にゾロ目の日だったので、もう５分前くらいから

ずっとＰＣ前にスタンバイして気合いMAXで・・・

で、ちょっとモタモタしちゃったんだけど無事に・・・

開始２分ちょいで終了でした(ﾟДﾟ;)

でも間に合って、欲しかったものが６６６円引きで、しかも

期間限定Ｔポインチョも期間が迫っていたので、気合いで１万ポイントくらい消化！！！

で、楽しみに待ってたわけ！！！

この欲しかったのって、「zwift」に関連したものだったの。

以前「皆様は持ってるかも？」って書いたアレなんだけど。

そしたら・・・さっき・・・・

何でだよーーーー・・・・（ｱﾋー　笑）

期限ぎりぎりの期間限定ポインチョも戻ってきてしまい、

また買い物のやり直し・・・しかも６６６円引きクーポンは消えてる（笑）

ああ・・・あと１週間で消えちゃうし、今回の買い物で、

３月１７日のもほぼ消化できてたのに・・・

んがっ（笑）このお店、だいたい　こんな感じみたい（爆）

商品　普通にあると見せかけて注文すると「この連絡」がくるパターンらしい（笑）

皆、これに引っかかっちゃって、評価をみたら散々だった(# ﾟДﾟ)

無いなら載せないでくれ・・・・💦💦

ZWIFTで使ってみたかったなあ

昨日、６日と１９時間ビリに

丸亀製麺にリベンジしてきた(;^ω^)

この間の日曜日に　偶然大宮で通りかかって食べたかったのだけど、

すごく忙しくて寄れなくて、で、こっち　もどってきて　さて食べに行こう！

って思ったら、移動してる最中にラストオーダー時間を越えちゃってて(ﾟДﾟ;)

だから昨日は夕方に出かけてきたよーー！！

主人は冷たいのの「得」で

私は　鴨すき♪（大）昨日までクーポンで５０円引き！

てんぷらの皿、何も欲しいのがなかったから、主人から冷たいうどんをもらった！！

あ、以前は　マイタケの天ぷらあって感激したんだけど、今は無くなっちゃってるのかな。

この肉が大変に美味しかったです！鴨？っていうより美味しい豚肉(;^ω^)

鴨の香りは　あんまりしなかったけども　とにかく柔らかくて美味しい！！

これは昨日のネコちゃん！私の脚付近に顔をのせてウトウト（笑）

これは耳(=^・^=)　このカタチがカワイイ！！

以上だぜぇ（ｱﾋｰ　笑）

昨日は夜７時頃まで用事があって＆トレ

で　昼ごはんを食べる暇が無かったので、

一人で夕方シースー( *´艸｀)

この他には　ガリと「あおさみそ汁」を飲んでます（あおさ汁は無料！）

で、これだけでやめようと思ったんだけど、

レーンで流れてきたのがあって！

ぶり！これは取るべっきー＆翼でしょう（笑）

で、もう　ものすげぇ　テリッテリの・・・

焼き鮭！これも取るしかないでしょう(;^ω^)

で、びんとろをもう１皿　食べて合計７皿！！あ、そうそう「いわし」も美味しかったよ！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～

家に戻ってご飯作って・・・

そうそう、ついにゲットしたのね。でも永谷園のかに玉ではなく

これしかおいてなかった　ので、これで作ってみることに。

んが・・・

この甘酢　が　食べ慣れてる「王将」のかに玉とはほど遠くって

ちょっと違和感があり、たまごはふわふわだけど、「あん」は

表面からスプーンで　こそぎとって食べた（ｱﾋｰ　笑）

王将の、なかなか自分で思った感じに辿り着けなくて勉強用に

こういうの買ってみたけど、これはこれでふわふわでいいんだけど、

味がやっぱ違ったかな～。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～

そしたらトレする時間がどんどん押してっちゃって・・・

夜９時半から自転車乗りました(;´･ω･)

だから１時間くらいしかのれなくて、本当はもうちょいしたかったけど・・・

距離は画面上で３０キロでした。

そして身支度整えて夜１１時になって、主人が帰ってきて、

「お土産あるよーー！！！」「なになにーーーーー！！？？」（←えくんちょ大興奮　笑）

って事で　缶チューハイ　買ってきてくれた(^^)/

んがっ（笑）

トレ終わって、プロテイン飲み忘れちゃって、何にも飲んでなくて、

夕方　シースー食べたけど、夜は食べてなくて、

でものどが渇いてて、だからゴクゴク飲んでしまった！！

ら　気分が悪くなった（当たり前　爆）

なので、真夜中の１２時くらいに　食パンを焼いてマーガリン塗って

お腹に放り込んだ(;´･ω･)

以上だぜぇ（ｱﾋｰ　笑）

夕方から体調不良で(;^ω^)

本日は　トレしたとしたらますます体調崩しそうで(;´Д｀)

なので　今日はトレ無しになっちゃった(;'∀')

今日の夜ご飯は　

オムそばです！　あ、これだけじゃないよ（爆）

で、トレしてないけど、スッキリできるかな～って思って、

これ、食べてみました！！凄く美味しいのに８０キロカロリー(^^)/

でも１５０円もするから、買い続けるのは大変かも(*'ω'*)

だからご褒美に・・・今日は　褒められるような事は出来なかったけど・・・

今日は　もう寝ようかな。明日　復活できたらトレ頑張ります！！

あ、ヤフーショッピングでキャンセルになっちゃった欲しかったもの、

本日８％オフのクーポン出てたからポインチョつぎ込んで買いました！！

届いたら面白い事できそう！！　おやすみなさい(=ﾟωﾟ)ﾉ

体調イマイチですが(;^ω^)

今日は　今からゆっくりペダル回してみたいと思います！

たぶん夕方５時４５分くらいまで(=ﾟωﾟ)ﾉ

頭　重いのでバファリンの安いの、飲んだ（笑）

＆４５分後にパウンドケーキ焼けるように仕掛けた！

ペダル中に焼けちゃうけど、終わったらプロテインと一緒に(^^)/

終わりましたー(/・ω・)/

寒い～(*_*)　でもゆっくりなハズが　そうでもなくって(;^ω^)

こんな感じで(;^ω^)　カロリーも５００で、時間も距離も満足な感じ！

でも体調ものすげぇ悪いです（ｱﾋｰ　笑）

でもでも！！！リビングに戻ったらキッチンから「焼けた」香りが( *´艸｀)

あ、でもね、ケーキ型に入れてから気が付いた・・・

「ベーキングパウダー」入れ忘れた！！！(;´Д｀)

なので、型の中にパウダー振りかけて混ぜたから不格好だけど(;´･ω･)

でも早速「端っこ」を切ってモグモグしながら書いてます♪　バナナの甘味が美味しい！

飲み物はプロテイン(;^ω^)

そうだ、午前中　あんまり調子よくなくって、テレビ（地上波）が

偶然ついてたんだけど、

何と

かに玉のテレビがやってた(^^)/（笑）

かに玉のテレビなんて、見たいと思っても見れないからこれはラッキー！！

最初っからじゃなかったけど録画しました！！

まだ見てないけど、おいしいかに玉作ってみたいなあ・・・

でもよく見たら「塩あん」って書いてあるね(;´･ω･)

王将のは赤いケチャップみたいな甘酢なんだよな～・・・タマゴも

何か本当に美味しい味がするんだよなあ・・・

王将行きたいなあ・・・(*'ω'*)　　今夜のご飯も考えなくっちゃ！！！

また食べてしまった(ﾟДﾟ;)

いやっ　研究です（？　笑）

餃子２皿に・・・

カニ玉～(*'ω'*)　やっぱりすげぇ美味しかった( *´艸｀)

これが自分でできたらなあ(;´･ω･)

前、どれだけ家の傍に「王将」があったらなあ、ってイメージ作ったけど、

もう自宅のキッチンが

王将になればいいのに（爆）

ちなみに王将の餃子１皿は３４６kcalらしい(ﾟДﾟ;)

カニ玉６０５kcal・・・

なので６９２＋６０５＝１２９７kcal(ﾟДﾟ;)(ﾟДﾟ;)

しかも、今日　夜の９時半に帰宅したので、トレできなかった・・・

嫌いにならないでね（ｱﾋー　笑）

あ、でも明日、面白い事できそうだよ！？

今から自転車したいけど、さすがにもう遅いよね(;´･ω･)

主人は　今日　超絶遅くなるって言ってるけど・・・

しかも、午後に食べてしまい、未だ夜ご飯食べてなくて、

こんな時間なのにお腹すいた( ;∀;)

王将、食べたい・・・

主人の為の「お土産の焼き餃子」があるけど・・・（食べちゃﾀﾞﾒ!!!　笑）