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2017年07月02日

明日は群馬へ!!

お久しぶりです!先月は 中旬から忙しくなっちゃって、
トレも 後半の「残り」が見えちゃったので、それに
数値を合わせようとして、逆にストレスになっちゃって、

でも 何とか残り2日で駆け込みトレ終了!

秋に あの大会に出る!って決めたおかげで
こんなにも 取り組みに対する姿勢が変わるんだ!って思った!

で、明日 所用で 群馬に5月以来ぶりに行くのだけど、

すっごく楽しみに行こうとしてた「カリ〇アンビーチ」が
ほんの数日前に 清掃工場の故障で 何と

営業してないそうなのだ・・・



凄くすご〜く楽しみにしてたのに、
3週間くらいお休みなんだって。


プール 行きたかったなあ・・・。


で、

7月初日は ずっと無くて困っていた
「玄関の灯り」が ついにつきました(笑)


今日は 短冊に願い事を書いて飾りました〜!


普通な日常が すごく嬉しいのです!


今日は 多分 夕方から走ります!

ずっと 北丹沢の事考えていて、
関門の制限時間の時とか 思いを馳せてました〜。

懐かしいなあ!
posted by えくんちょ at 16:06| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月06日

今日はプレ祝いにて手作りの〜♪【お知らせ付き】

お寿司を作ります〜!さっき 買い物から帰ったので
今 ごはんを急いで炊いてるけど もっと早くから
お米 炊いとかないと 

温か〜・・・い ごはんに

ネタを のせる事になってしまう(残念杉るシースー 笑)


冷やす時間を忘れてた!!!


あとね、上に乗せる魚とか 以前は寿司用のネタとして
スーパーに手作り用の盛り合わせセットが あったと思うのですが、

さっき買いにいったら 残念ながらなくて、何とか刺身パックで作ろうと、

カゴにポイポイしてたら・・・

刺身だけで4000円 いってもうた(あひ〜  笑)


今日明日のバブルがハジけたら、節約にハゲみます・・・

ん〜 はま寿司で買ってきちゃえば 安く済んだかもだけど・・・


昔 父が言ってたんだよ、「母さん(私にとってはバアちゃん)が
握って作ってくれた寿司は 日本一うまい!!」と!!!


だから 私も 今夜は シースー 握ろうと思って!!

魚は北海道のじゃないから、大きさはあまりないけど
うまく作れたら ウレシイな!!

んで!!

ツイッターとかで、先月のトレとか 詳しくは
ブログに書くよ!と そうつぶやいたのですが、

結局は書けてなくて、でも

ジョグノートっていう記録をつけるサイトがあり、

先月分から 今日までのぶんを やっと記録できました!!

ブログに書きたかったのは 6月8日の 失敗しちゃったトレの
事なんだけど、記録しかかいてないから どこでどうしちゃったのかは、

タイムからでは 推測できないかも。
でも10日に わざと同じトレをして、

タイムが全然違うから 8日は 明らかに異変がおきてるんだよね。
※失敗については このブログの6月8日に書いてあると思う


話 それちゃった!


で、ジョグノートは 友達のみ に 公開っていう設定にしてたんだけど、
誰でも 見れる設定に変えたので、

よかったら ジョグノートの中の 検索窓で
「えくんちょ」ってワードを入れて、

是非 先月のトレの様子など 見て頂ければ
幸いです! うまい見方は 私も久しぶりすぎて

分からないのですが、ワークアウト日記をクリックしてもらって、
右側に出てくる「月ごとの集計を開く」をクリックすると

まとめて 日記が見れるっぽいです。

2007年ころからあるのだけど、2010年頃から
ペダルもあわせてやっていて、

まだ全然 振り返ってないから 何が書いてあるかわからないけど
月間 スゲー距離 乗ってたと思う!

ランも 今と比べたら 飛ぶように走ってたみたい。
あ〜 群馬の田んぼ道とか 走りたいなあ〜。

本当に良い場所だったよ、グンマ・・。

結構、過去に振り返ってページ見るの 時間かかって
大変だけど よかったら 見てみてね!


明日は 私にとって 凄い記念日なんだ!
明日は 外食に行くよ!! ねえねえ、

7月7日って なかなか晴れないよね。
だけど 明日は 私にとって もう十何年かぶりに 晴天?なのかな?

この日の為に もう何年も前に望遠鏡を用意してるのに
まだ 1回も使えてなくて・・・

お星さま あわよくば 天の川 見れたらいいな!!


明日は 七夕飾り 作りしてるかも!!

今日は出来なかった。もう飾ってあるのだけど、

丸い輪っかを 繋げた飾りのみになってしまい、
イカみたいな ヒラヒラしたのが一切なくて、

七夕感 あまりないのです・・・


公園とかスーパーなどで、飾りつけを見たりしたので
それを参考に 貝みたいなやつとか、

み〜ん ってなってるのとか(笑)、

ビローンってなってるの 作りたいな!

きっと ハサミでチョキチョキするのだよね!
幼稚園 小学校以来かも!!
posted by えくんちょ at 17:46| 東京 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月07日

只今の時刻 結婚してちょうど

1年が経ちました〜 嬉しいので 今から
長めの距離(予定)で トレに行ってきます〜!!
夜 食べるので(笑)ちょいとカロリー減らしてから!!

戻ってきたら 七夕飾り 今日こそ作りたいです!
未開封のキラキラ折り紙が 待っている〜!!

ジョグノート もしかしたら 昨日の時点では見れなかったかも!?
でも 今は 誰でも見れる設定になってるので 
よかったら 先月のトレの様子など 見て下さいね!!
posted by えくんちょ at 09:16| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月11日

最近は お米控えてます!

完全に控えると よくないから これ食べてます!
ハーフのグラノラに カロリー半分な豆乳で!!
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最近のネコちゃん! 柔らかそうに見えるかもだけど
男のコなので 筋肉頑丈な感じで カラダしっかりしてます!

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今日、「僕だけがいない街」が放送になるみたい!
昨年春に としまえんの映画館で見てきたよ!
前売り券を買って かなり楽しみにしてた!
アニメ版を見てたし、北海道の空気感とか、父が
北海道出身なので、「したっけ」っていう方言とか
景色とか雰囲気とか 懐かしんだよな〜

携帯、4年以上も おんなじの使ってきたので、
カメラにも 砂 入っちゃってるし なので・・・

新しいの 先月 予約してきました!7日の七夕に発売に
なったようなので、近いうちに取りに行ってきます!

だから 写真 やっと綺麗にとれるかも😃
posted by えくんちょ at 09:05| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月12日

朝顔にお水をあげてたら・・・

朝5時15分に起きて、各所の木や花々やハーブにお水を
あげにいきました〜! で、2階のベランダにある朝顔に
高い位置から ジョウロでお水を あげていたら・・・

葉っぱが 飛んだっ!! んなわけない(笑)

何か ピョンって 飛び跳ねて 音もなく 着地して姿を現す・・・




















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東京に来てから カマキリ見るの 初めて!

いや、群馬にいた頃も こんなにハッキリ カマキリみるの
小学生以来かも!!!!! 5cmほどの まだまだ
そんなに気合い入ってない(笑)フレッシュで細身なカマキリ!

どこから来たのか?飛んできたのか? 壁を頑張ってよじ登ってきたのか!?

2階には グリーンカーテンにしようかな?と 仕掛けた朝顔とゴーヤの
プランターがあるけど、それほど広範囲ではないんだよね。
しかも、タネ 撒きすぎちゃって ゴーヤも葉が育たず、朝顔もヒョロリとスカスカ(笑)

ゴーヤ、すっごい食べたいんだけど、葉も小さく実が成るかは 凄い微妙・・・

それはおいといて・・・

嬉しくって 写真撮ろうと ニヤニヤしながら1階に降りて携帯とって
また2階に行って、ベランダでたら さっきまで止ってたのに、

ワイワイ(笑)と動き出した! 待って〜〜〜!!!

で 撮れたのが 上記の写真。朝顔から 思いがけず
追い出されちゃったカマキリは この後、壁付近をワイワイしてた(笑)

いや〜、ビックリしたけど 久しビリにカマキリなんて見れて嬉しかったなあ😃


↓ これはスタンダードな行燈仕掛けの1階の朝顔♪
324-0.jpg

これもタネ すげ〜撒き杉ケインで 下 混みあってるんだよね(汗)

結局 摘芯は 出来なかった。撒き杉って よくないんだな〜。
細い茎になってます。花はそれなり咲くので 毎朝 楽しみ♪ 
posted by えくんちょ at 08:02| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月13日

アイスっぽい・・・

2017-07-13_08.59.42 (1).jpgパリパリっていうアイスに似ている(笑)
posted by えくんちょ at 16:04| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月17日

買った時はまだ小さかった、

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ユリが朝 パカっと咲いたーーーー嬉しいっ😃💕

posted by えくんちょ at 14:13| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月19日

それぞれの

DSC_0005.JPG脚&前足👣🐱
posted by えくんちょ at 22:36| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月21日

明日は久しぶりの旅行!

突然行ける事になったので 凄く嬉しい!

なので、今日は 早朝5時に出発してペダルだったのだけど、
頭の中は ずーっと松浦亜弥さんの
「トロピカール恋してる」(←あってるかな?)が
流れていた!その曲、すっごくすっごくはしゃいじゃってるのに、

曲が終わるときに、「まだ旅行に行ってなかったのか…!」って
思うんだよね。それくらい旅行を楽しみにしてる心情が
歌詞にたくさんつづられていて 可愛らしいな〜って思うんだ!

あと、ツイッターに載せたんだけど トレの途中で出てくる
工事個所で 昨日は 重機が 素敵な事になってたのね。

今日は 丸い配置になってて、昨日のは ホント見れよかったなあ。

で、そこでさらに思いついた事があって、

TUBEの曲で「ビーチタイム」って曲があるのね。
この間、音楽の日っていうTBSの番組のオープニングで
久しぶりに歌ってた!だいぶ前の曲だけど 色褪せない〜!

で、その「ビーチ」って部分を「ジューキ」(笑)に変えて
ペダルしながら 結構大きな声で「ジューキターイ(ム)」って

歌ってた(笑)あと トロピカール・・・を歌ったり、

何故か 篠原涼子さんのモノマネがしたくなり、

CMとかの話し方とか いとしさと〜♪ なんて歌ってた(笑)

今日は 時間がなかったのもあるけど、楽しい気分であったので
結構頑張れました!かなり踏み込んで速度だせました!!

写真は キ〇ィロボです! このロボ 普段はネコちゃんの
ケージの「門番」をしています(? 笑)

DSC_0036 (1).JPG 勝手にしゃべります。歩きます!歌も歌えるよ!!


プチ旅行から戻るのは 日曜日の夜かな!とにかく明日の早朝には
そっち方面に行ってるのかと思うと凄く楽しみ!さて準備 頑張ります!!
posted by えくんちょ at 16:27| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月25日

楽しかったな〜!

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一番 スキな海に行ってきたよ!一番スキな場所の!

その夜は たまたま花火大会で、海 近かったけど
あえて 宿のお部屋からみました! 宿から鑑賞したの、初めてだった!

次の日は モヤさま の 「カメボーイ」で有名な
動物園へ! 普通の動物はいません!

カメレース、楽しかった!!

で、そのあとは 地元のグルメを食べて おなかいっぱいに
なってしまい、お土産買う元気がなくなってしまい、

今回は 何も買わずにもどることに。

海沿い ドライブで帰りたかったけど、「東京への近道」に
誘われて スカイラインに入ったら、接続する道路が

全部 有料(笑) スカイライン 結構廃墟だらけだった・・・

ターンパイクは 途中で かなり景色のいい場所あったな!
停まればよかったなあ。

日曜よるには帰ってたけど 今日(火曜)になっても 疲れてる(笑)
posted by えくんちょ at 20:12| 東京 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする